姐姐帶我去做過次SPA，說實話我對美容這種事情不是很感興趣，但在姐姐的請求下我只好答應。到了spa店後，一出電梯，樓道兩側都是蠟燭，淡淡的香氣撲鼻而來，優雅的輕音樂讓我的心情頓時平靜了許多。領位的男SPA師很親切的帶我們到休息室坐下，與此同時另一位好像領班一洋的人幫我們泡了杯茶，蹲在我們旁邊把茶杯送到我們手上，之後把他們詢問了一下我們現在的身體狀態之後，給我們推薦了這合自己的療程，確定好了之後，過了五分鐘我們就進去了。

進房間後，屋子裡的氣氛真舒服，溫暖的燈光，輕聲地異性SPA音樂，他們藉助我們把外衣脫掉掛在衣櫃裡面，之後先要泡腳，這是讓我們休息放鬆一下，與此同時給我們聞了四種精油的味道，讓我們從中選擇一款，我和姐姐不約而同的選擇了薰衣草的精油。接下來就開始大工程了。。。

第一步：磨砂膏去角質。做完淮備後，我們爬到床上，她們幫我們身上蓋上一層單子，怕我們著涼也是對個人隱私的保護，她們如果按摩到哪裡就只把要按摩的部分漏出來。順序是這洋的：背面：腿--胳膊--脖子--翻身--腿--胳膊--脖子--腹部。每個療程都是這個過程。我第一次做去角質，剛開始還有點不習慣，有點疼，不過慢慢就習慣了，做完後我們去沖澡。

第二步：裹體。這個過程好舒服。把閏膚露摸到身體上，用塑膠布纏起來，然後又蓋了不知道多少層，就感覺像包粽子一洋。剛開始我和姐姐還聊天呢，裹上這個加上她們給我們的頭部按摩，慢慢的我們都有了睡意，都不說話了，過了一個小時她們把我們叫醒，又去衝了一次澡。

第三步：精油。這個精油就是最開始我們選擇的薰衣草精油，先做了一個全身按摩，塗了精油後，又去沖澡。

到了最後一步：泡浴。我們選擇的是玫瑰牛奶泡浴。有好多的蠟燭臺在盆浴周圍，好浪漫，還為我們淮備了白水，茶水，新鮮的水果，為了使精油的效果達到最佳，她們建議我們只泡15分鐘，我和姐姐在一起好開心，可舒服呢。在這短暫的15分鐘裡，我們把所有的水果都消滅掉了。

我們收拾好抬頭一看都12點了，時間過得真快，這麼一次足足做了四個小時，之後我們為他們添了意見表，我寫得都是“excellent”，這真的是我的真實感覺，我已經喜歡上了SPA，期待著下次。。。。

SPA:放鬆保養療法，中文也稱水療。詞語源於拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus=健康，Por＝經由，Aqua＝水，意指用水來達到健康。

方法是充分運用水的物理特性、溫度及衝擊，來達到保養、健身的效果。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。由專業美療師、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，所以高階的spa館通常都設在風景宜人的度假村，以尋求安寧的環境和清新空氣，而考慮到經營模式所以都和大飯店為複合方式並存，成為休假旅行的活動行程之一以吸引顧客。

狹義上講SPA指的就是水療美容與養生。形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛、緩和緊張、疲憊的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，另外水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。

SPA包含了臉部護理、音樂按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜珈、五感療法等內容，以養生、美容、健身、舒心為主旨，利用水、顏色、聲音、光線、植物芳香精油、死海礦物泥，甚至熱乎乎的石頭做美療工具，滿具人的視覺（色彩、自然景觀）、嗅覺（花草香薰）、觸覺（按摩）、聽覺（音樂）、味覺（花草茶）等五官和心靈感受，帶給人愉悅享受，讓人神情舒展。

男士設計的SPA護理一套基於中醫五行理論的專業水療，進行前還要先花幾分鐘，填寫一份簡單的五行問卷調查。“你今天吃了什麼？”、“心情如何？”問題都不復雜，而治療師卻能以此分析你每一天各種元素的平衡情況，而相應使用多達60種不同的療程以及護理產品。

spa又稱水療。

沒有想象中的那麼複雜，通俗易懂的說是全身精油按摩。

首先會給顧客放泡泡浴，一般是牛奶味或則香水味的，貴一點的還有紅酒泡泡。一般是泡20分鐘左右，泡好以後可以進行簡單的沖洗淋浴就可以躺在床上休息了。那個時候身體是虛弱無力的，因為全身的寒氣都已經在外排了。這個時候最忌諱著涼了。等慢慢的身體恢復一些了，心率也平緩些了就可以進行精油按摩了，推拿按摩全身的經絡。一般情況下，美容院是沒有男客的，就算有，也都是規規矩矩的，因為做美容的人大都是素質比較高的。

第一次去體驗SPA是因為連續忙了兩個多月的專案，感覺整個人全身肌肉都有些僵硬，於是便想在離京前找一個地方做做SPA放鬆一下。在手機上找了半天我終於選定了源氏養生會館，主要是被日式風格所吸引。結果來到之後才發現原來這裡裝修風格也是非常有日本風情，我很喜歡！

我接受了店家的推薦，做了薰香沐浴後的輕奢SPA，這邊的技師手法非常棒很快我身上的痠痛和緊繃就消失了，聽著有些單調卻很動聽的日本音樂，享受著和服女子的認真服務，這一刻我忘卻的所有煩惱。

因為晚飯沒有吃飽便讓店家上了日式小點心，順便讓和服妹子幫忙沖茶。吃著日式點心、喝著日本茶，和她輕輕耳語，這種體驗是我從未經歷過的。

當我醒來是才發現竟然枕著她的腿睡了好久，看著她友善的笑容我覺得有些不好意思，而她卻微笑著為我收拾衣裝，這一刻我才明白為什麼人們說日本女子的溫柔難以抵擋。

離開前我才發現，自己的內心已經好久沒有這麼平靜了。在繁雜的塵世中，這裡好像世外桃源一般靜宜。

離開時看到美麗的和服女子跪地告別，那一刻我放佛充滿了能量，能將整個世界都踩在腳下！在心中默默的說了一句：源氏，我會回來的！