很多人對愛情的渴望是在對異性懵懂狀態下產生的好奇，或者跟風般的覺得自己身邊該有一個異性做伴了。於是，帶著對愛情的美好憧憬，開啟了青澀的愛情模式。

通常，人們在面對初戀時都會全情投入，但是，初戀往往很難換來結婚的結果。或因為時間、距離、經營感情不當等因素，導致那段美好的初戀最終只能定格在回憶裡。

到了適婚年齡，突然想找一個人完成‘成家立業’的使命，在尋找結婚物件的過程中，人們往往會偏重於對方的硬體條件，導致，當代婚姻多數都建立在金錢的基礎之上。

婚後，經歷了短暫磨合期的相互隱忍並伴隨著孩子的降生，人們的專注力會轉移到孩子身上以及事業上或者為早點擺脫房奴和車奴。因為忙碌，所以生活會過的相對充實。並伴隨著時間的沉澱，夫妻之間也建立了濃厚的親情。

但是，人到四十歲左右，房貸還完了，車貸還完了，孩子也長大了。這時，人們會在一段時間內失去了生活的目標，於是，會有一種莫名的失落感，甚至開始對自己的這一生開始胡思亂想，導致悲觀情緒噴發。這時，忘記了活著的‘奈何’，反倒想追求全新的自我。

這時候，人們會發現：愛人或許是適合過日子的那位，但是，未必就是最懂自己的那位。

當人們放緩了前進的腳步，就會發現：婚姻如同雞肋，食之乏味，丟之可惜。

清閒，導致了人們胡思亂想；清閒，讓人們在婚姻中產生了莫名的孤獨。

意味著，夫妻在四十歲左右，會面臨婚姻的一道坎。這種孤單感的突然襲擊，會使得一些自控能力很差的人們為了追求全新的刺激上演婚外情。

事實上，當人們在忙碌的時候，特別的渴望能夠有充足的休息時間，但是，真正閒下來的時候，內心就會有莫名的失落。

人或許本身就是一個矛盾體。

那麼，如何排解人在四十歲左右的孤獨感呢？

一、不要把錢再像年輕人那般看的太重。

想吃什麼，就讓自己吃點什麼；嚮往那座城市，就開啟一段說走就走的旅行。不要讓自己成為‘錢奴’，否則，週而復始的生活當然會乏味。

二、重拾因忙碌而放棄的興趣愛好，或培養新的興趣愛好。

人在沒結婚的時候，會有很多興趣愛好，但是在結婚後，因為生活的壓力以及賺奶粉錢的忙碌，導致，很多人在結婚後很自覺的扼殺了自己的興趣愛好。源於，賺錢霸佔了人們更多的精力。但是，人在四十歲左右，事業相對平穩，時間相對充足，這時，可以重拾昔日的興趣愛好，或者培養新的興趣愛好，不至於讓自己的休閒時間太過無聊。

三、不妨幫助一下身邊需要幫助的人。

人到四十歲左右，會少了些許斤斤計較，面對身邊的人或事，內心會相對平淡。這時候，不妨用自己的餘力去幫助一下身邊的人。當你習慣了幫助別人，你會從中收穫全新的成就感。

首先感謝邀請，從字裡行間所透露的資訊太少了，唯獨四個字“婚姻，孤獨”特別引人注目，那麼我是否可以認為您的婚姻從在不完美的說法？反過來思考有什麼因素。孤獨來源於 1、夫妻之間不和睦 2、家庭背景因素3、社會因素。從這三點入手，那麼第一點呢解決方案更多例如夫妻可以透過改變目前生活規律，尋求一些刺激感，給生活多姿多彩的一面促進兩者關係比如可以一起去參加擴充套件活動冒險活動啊 旅遊啊等等！第二點呢就比較難處理 是個長期任務，必須首先從自身改變，改變性格樂觀對待一切壓力，豐富自身工作能力，不斷充實自己，給自己一個目標，並帶動周圍朋友共進！第三點要解決其實很容易只要把第一第二點解決了第三點完全可以忽視！呵呵謝謝 這是我的一點 自身經驗不足掛齒，如有不對請多多包涵！

去做點自己喜歡的事，忘記孤獨，不再思考為什麼會孤獨，當你有自己的精神寄託時，就不再孤獨了。嗯，其實你這個問題就問得很孤獨。

沒有搞好家集體建設。1.沒有家庭成員心目中的權威人2.沒有家庭建設的目標，3.缺乏統一且正確的是非觀念，4.缺少家庭乃至家族性的活動。如果你不是權威人又與其他成員缺乏融洽關係，又不能參與活動，溝通交流，你必定是可有可無甚至是讓人漠忘的，那你必定感到孤獨！