無論發生了什麼事，都不足以使一個人低落。之所以低落，是因為你對所發生的事在理解上出了問題。通常情況下，是因為你站在了個人利益的角度去理解這件事，才造成你的低落，失望與絕望。你需要換一個角度，站在利人的角度，利社會的角度去理解這件事，那麼這件事就會成為你熱愛生活，激情向上的理由兒。

我現在正好也是你這種感受，越來越覺得什麼都虛無縹緲，都是假的，也不想和別人接觸，也不想社交，甚至我覺得想給自己虛擬一個說話物件，自己對自己在心裡說就好。因為你對別人說別人也不會理解你，只會說是你的問題。其實你已經有抑鬱傾向了，抑鬱症就是越來越自閉，然後身體也不好，什麼都沒動力，也不想動，只想躺著喘氣是不是？自我調節吧，除了去看心理醫生，別指望任何人能幫你。

就如你所言，受了一個打擊後就感覺什麼都不順了，當年的我也是這樣，具體什麼事情，我就不在這裡講了。然後不順心的事情就接二連三的出現，再插一句，我也是那種很不願意社交的那種人。舉個例子，當時我的電瓶車電瓶被偷了兩次，第三次的時候直接連車都給我搬走了，當時又氣又恨，怎麼辦？我就買了個腳踏車上下班，早上騎腳踏車50分鐘上班，晚上騎50分鐘下班，風雨無阻，就算下雨我都騎腳踏車，慢慢的我就喜歡上了騎車，那種感覺真的很好，既鍛鍊了身體，又能欣賞路面風景，拍拍照，很有意思。還有就是當時我是一個人在外地城市工作，下班後空閒時間很多，所以晚上有時候沒事就帶個耳機騎個車到處晃悠，那種感覺就像全世界都是你的，雖然一個人，但不孤單。每天早上5：50我會起床洗漱，6點出門跑步，七點半到家洗個澡，自己煮個雞蛋再弄杯蜂蜜水，八點多出門上班。每天中午有三個小時休息時間，吃完飯我會出去散會步，然後回來午休一下準備上班。其實說了這麼多，我想說的就是，以你現在的狀態，建議你自己培養自己的興趣，調整好心態，慢慢的你就會覺得其實都不是事兒。我選擇的是做運動，因為運動會分泌讓人開心的激素——多巴胺。我建議你也可以試試，關鍵你需要有毅力堅持下去。

好了，希望你能培養好自己的愛好，調整好你的情緒，當你熬過去之後，你會成長得很快！