純補水的就可以，咱們面板有一個水油平衡點，一旦面板缺水，肌膚的皮脂層就會透過分泌油脂來平衡這個水油平衡點，所以出油的根本原因就是因為缺水

油性面板的人，使用清爽型的護膚品好些，選擇洗面奶比較重要，具有深層潔面的效果，從而達到去油的目的。油性面板的人大多數毛孔都比較的粗糙，在潔面以後必須使用收縮毛孔的爽膚水，避免細菌和灰塵的進入引起毛孔堵塞，避免長痘痘。暫時不要使用粉底或者防曬霜，不要使用劣質的化妝品，儘量用溫熱水洗臉。飲食也很重要，要少吃辣椒，少吃甜的、太過油膩的食物，減少在高溫的環境下工作的時間，建議每天要儘量早點休息，不要養成熬夜的生活習慣。

油皮夏天該怎樣護膚，棲朵嘉教你怎樣選護膚品

夏天來了，對於一個資深任性老油皮來說，夏天應該是最難過的一段時間——起床就滿面油光，敷個面膜也會悶痘，用什麼都不舒服，化完妝三分鐘開始出油，甚至嚴重的時候還要頂著一臉的痘痘，更別說做完整的肌膚護理步驟了，感覺好像是被世界拋棄了。老油皮的我來跟大家分享一下我的夏季護膚經驗。

油皮是怎樣形成的，真的是因為缺水嗎？

據磚家們介紹，油性面板之所以形成，很大部分的原因是天生基因表達引起的油皮，也就是說和我們的遺傳基因有關。遺傳的細胞中會自行分泌油脂，當油脂量分泌太多時，就會溢位角質層，讓面板看起來油光滿面。

除此之外，也有一部分是由於面板疾病或是角質屏障破損後引起的油。這部份原因的形成也和年齡、性別、季節的變化，以及護理不當有關哦！

所以因為面板深層缺水，水油不平衡引起的油皮其實只是很少的一部分。那麼，那些認為油皮是因為缺水而引起出油的寶寶們，除了給自己的面板瘋狂補水保溼外，更重要的是重視面板的修復，增強肌膚屏障！平衡肌膚水油，維持油性肌膚健康的狀態哦！

更何況，要知道面板內部的水分是透過食物和水分的攝入來補充的，外源性“補水”其實難以進入到面板內部。如果外源性補水可以進入面板內部，那游泳，洗澡豈不是比所有的補水保溼品更有效。

還有，夏天油皮並不建議做全套護膚步驟哦！

現在常規的日常護膚步驟是：潔面、爽膚水、精華、眼霜、乳液，面霜、隔離/防曬。但是，如果夏天要把這些步驟都做完，不論我選的護膚產品是多麼的清爽，我也很難保持面板清爽不粘膩，當然，不論你們是怎麼樣的，至少我混油皮是 hold 不住的。

怎麼說呢，夏天面板本身就油脂分泌旺盛，整套護膚步驟做下來，臉上護膚產品越塗越厚，不透氣不說面板還容易毛孔堵塞，燜痘，閉口，黑頭什麼的，通通都來找你；

進入夏天之後，油皮就要開始做護膚減法了，護理上應該是以面板舒適為第一要務，而不是為了面板護理而護理面板。所以，我都是選擇性地使用面部產品，而不是按照全套步驟使用護膚產品。

簡單說下，像我潔面後噴了幾下補水噴霧，就不用爽膚水直接用精華，覺得面板水潤不幹燥了抹點乳液就好，出門再塗點隔離防曬的產品；或者潔面後直接用爽膚水，覺得面板很水潤了就可以直接用乳液，最後的最後也是塗抹隔離防曬產品就好。總之用了乳液就不要用面霜，我一直認為面霜是適合秋冬用的，當然你們可以根據自身的面板舒適度進行夏天護膚減法。

當然，對於是混合皮（混油皮）的寶Bora說，如果覺得 T 區明顯比 U 區油膩，那完全可以 T 區和 U 區分割槽護理。

其實分割槽護理的概念很多人都知道並使用著。像眼部產品，很多人已經開始將眼部產品和麵部產品分開來用，那麼 T 區和 U 區面部油膩程度不同的時候也可以分開護理的。只要讓兩個區域都達到舒適的狀態即可。

油皮需要用單獨的護膚產品嗎？

沒有任何牌子的水乳產品能夠同時適用於任何膚質的。如果某種產品上面寫著適合任何膚質使用，只能說太不專業了，肯定是低檔貨。化妝水是任何性質和狀態的面板都要使用的，關鍵是選擇適合自己面板型別的化妝水。

爽膚水一般都是分中性及油性適用、中性及乾性適用兩類的，乳液大多是為乾性膚質設計的，但如果乳液上註明是"清爽型"的話，就說明它的含油量會少一些，更適合混合型或偏油性的肌膚使用。

資深油皮的推薦~

XDG棲朵嘉的復活草修護精華水和乳酸菌修護精華乳

首先來說一下復活水，質地輕盈，主要成分密羅木（復活草）提取物，修復肌膚屏障，強韌肌表，調節肌膚水油，高效補水保溼同時舒緩肌膚，改善面部泛紅，抵禦自由基抗氧化。它的顏色挺特別的是草綠色，有著淡淡的植物味道，挺好聞的，超細的水分子上臉清爽易吸收，早晚護膚時除了倒在手裡用手拍臉之外，我還會把它倒在小噴瓶裡，直接噴臉，哇！超舒服的，感覺這樣補水更快，而且可以放進包包裡，外出時也方便攜帶。

然後再看一下乳酸菌修護精華乳，是乳白色流動的液體，水潤絲滑質地，我用著的時候感覺太驚歎了，真的是一抹即化，用著清爽不會出現油皮討厭的粘膩感，而且膚感超級好，並不會燜痘，特別說一下它的重要成分，乳酸桿菌，是一種益生元，補充肌膚有益菌，改善修護肌底，平衡肌膚微生態，調節肌膚水油，能有效維持油性面板健康的狀態。

成分溫和，安全無刺激

主要成分是日本發酵產物-乳酸桿菌，密羅木（復活草）提取物和洋薔薇花、素芳花、雛菊等植物提取物，對於油皮的寶Bora說，這可是夏天護膚閉眼可入的良心國貨品牌哦！！！

XDG棲朵嘉的乳酸菌系列是專門為油性肌膚研發的產品，不單是高效補水保溼、調節面板水油，還能滋養修護肌膚，令肌膚細緻柔軟有光澤；其質地清爽，沒有討厭的粘膩厚重感，完全滿足了作為資深油皮的我夏天護膚的要求。

乳酸菌系列是專門為油性肌膚研發的護膚產品，不單適合油皮和混油皮用，其中附帶的抗炎、舒緩作用對於容易出痘痘的油皮也是一個很好的選擇，而且沒有新增香精，礦物油和尼泊金防腐劑，油敏肌也完全可以放心使用呢