糖尿病具有家族遺傳性，一般來說，2 型糖尿病的遺傳性比1 型糖尿病更明顯。注意，遺傳的不是糖尿病本身，而是糖尿病的易感性。父母均有2 型糖尿病，子女患病的可能性明顯增加，當然這並不是必然的。

如果母親生產以後糖尿病並未痊癒，母親一個人得了此病，就給整個家族帶來了糖尿病家族史，增加了下一代罹患此病的風險。

並且有研究顯示，一個家庭中，母親患糖尿病的，比父親患糖尿病的遺傳給子女的機率更大。母親妊娠期患糖尿病，所生的孩子在青少年時期患糖尿病的機率會大些。

原發性痛風具有遺傳性，但真正屬先天性遺傳引發的內源型痛風很少。

患痛風代數越多，族群中患痛風的人越多，遺傳的可能性越大，遺傳性越強。

女性痛風發病率雖然低，但遺傳性遠高於男性。

有很少一類糖尿病是跟基因直接相關的，具有明顯的遺傳性，可以透過相關檢查確診。

部分人可能攜帶糖尿病的易感基因，比正常人群患糖尿病的風險更高，所以家族中有親屬患糖尿病也是一個風險因素，但是並不是一定會患糖尿病。

痛風也不是遺傳病，但的確有遺傳傾向。用「三分天註定，七分靠打拼」這句話來解釋這個問題比較貼切。

如果父母患痛風，子女患痛風的可能性會比其他人大，但也僅僅是可能性大。 其實，對痛風影響更大、更關鍵的因素，是後天的高嘌呤飲食、肥胖、大量飲酒。

所以，痛風的朋友是可以要孩子的，不用太糾結「會不會遺傳」的問題。最重要的是，注意飲食、減肥、藥物治療，控制好自己的尿酸。將來有了孩子，更要以身作則，為孩子樹立「健康生活」的榜樣，這樣才能讓痛風離孩子遠遠的。

糖尿病患者是比較容易患上痛風的人群。痛風很容易發展成為慢性關節炎，甚至可能引起尿酸鹽在腎臟沉積，最終發展為腎衰竭。目前醫學上仍無法治癒痛風，合併有該病的糖尿病患者只能透過長期堅持正確的飲食和藥物治療來消除或減輕急性期難忍的疼痛。

限制嘌呤攝入量

糖尿病合併痛風患者宜選用嘌呤含量很少或基本不含嘌呤的食物，如蔬菜、水果類，將每日膳食中嘌呤含量限制在100~150毫克以內。避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海產品、發酵食物等。

處在急性期時，每天嘌呤的攝入量應少於150毫克，首先低嘌呤食物。處在緩解時，可適量食用嘌呤含量中等的食物，每天脂肪的攝入量不能多於50克、肉類食物的總量不能超過100克。急性期和緩解期都應避免食用嘌呤含量較高的食物。

避開嘌呤含量高的湯類

餐桌上備受人喜愛的湯，如魚湯、肉湯、海鮮湯等，都含有相當高的核苷酸類物質。外出就餐時，餐館常常在湯中新增雞精，其中也含有核苷酸的鈉鹽。因此算下來，100克濃湯所含的嘌呤要比100克肉的嘌呤含量高很多，所以痛風患者應少喝濃肉湯。

重點推薦食材

冬瓜

冬瓜中含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼，能有效抑制體內的糖類轉化為脂肪，而且嘌呤含量低。

土豆

土豆的脂肪和嘌呤含量都少，而富含膳食纖維，飽腹感強，適合糖尿病合併痛風患者食用。

橙子

橙子富含維生素C，嘌呤含量也很低，既可以控血糖，又不會引發痛風。

多喝水，少（不）喝水

痛風患者應多飲水，以利尿液的稀釋，促進尿酸的排洩。心腎功能正常者，每日飲水2000~3000毫升（2000毫升水相當於250毫升的杯子8杯）以上。注意睡前一定要喝水，即使在半夜，最好也起來喝點水，以免晚上尿液濃縮。腎功能不全者，應在嚴密觀察下進行液體補充。

酒裡都含有酒精，酒精在肝臟代謝時伴隨嘌呤分解代謝增加，最終導致其終產物尿酸增多；同時，酒精能造成體內乳酸堆積，對尿酸排洩有抑制作用。另外，啤酒比其他酒類所含嘌呤要高很多。因此，痛風患者應嚴格控制酒類，最好戒酒。