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  • 1 # iv哇咧

    禁忌一

    產婦“坐月子”期間,進食次數較多,吃的東西也較多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔內細菌繁殖,發生口腔疾病。過去,有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裡不能刷牙,結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應當用溫開水漱漱口。

    禁忌二

    老人常說,坐月子期間不能用力,否則會患上子宮脫垂。大概是因為舊時婦女大多都有多次陰道分娩的經歷。多次分娩加之助產技術的落後,容易造成支援子宮和宮頸的韌帶發生損傷,對子宮的支援固定力減弱。加上產後從事洗尿布、洗菜這類會使腹壓增加的蹲式勞動,更容易使子宮被推離正常位置,發生子宮脫垂。

    禁忌三

    少吃大補食物,產婦剖腹產都有失血過多的情況,大補食物會使孕婦的腸胃負擔過重,進而影響身體的恢復。先期要吃平補恢復性食物(小米、大棗、蛋奶等)適當吃些益胃健脾的食物。中間要吃補血滋陰的藥物(生地、當歸、龍眼肉、阿膠等)後期可以恢復正常飲食。

    禁忌四

    不能碰冷水,吹冷風,因為產後媽咪的抵抗力較弱,所以在坐月子的期間會較忌諱受寒。一旦在坐月子的期間受到風寒,就有可能留下無法根治的病痛,所以與其說是不能碰冷水、吹冷風,不如說是忌諱感冒,所以水溫的注意是真的很重要,儘管是在夏季,也不要貪圖一時的涼快而吹冷風、衝冷水,但也不要過度悶熱,溫度適宜會是最好。

    禁忌五

    忌喝大量的水,雖然說水是生命之源,但是也要分情況,產後的孕媽不宜一次喝大量的水。孕晚期大多數孕媽都會出現水腫的現象,分娩後正是身體排水的大好時光,大量飲水只會加重身體水腫的情況。準媽媽如果實在渴的話,可以適量飲水,在穿著上也要儘量寬鬆,以免水腫造成過於緊繃,引起不適。

    禁忌六

    哺乳前應用溫開水清洗乳頭,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等,以免除去保護乳頭和乳暈面板的天然薄膜,造成乳頭皸裂,影響哺乳。

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