羊肉湯羊肉湯是一道菜品，製作原料主要有

羊肉

、

辣椒油

、

花椒麵

、

鹽

、等，湯汁發白，肥而不膩，無羶味，在全國各地均有各具特色的地方名吃。

主要將羊骨頭一起投入大鍋裡熬湯，再將切成砣的新鮮羊肉與清洗乾淨的羊雜一起投入湯鍋中煮。煮熟後撈起來瀝乾，然後切成薄片放入滾開水裡一氽，再倒入湯碗中，衝入滾燙雪白的羊湯水，撒上碧綠的蔥花，一碗熱氣騰騰，香氣四溢的羊肉湯就做成了。配上一個由

辣椒油

、

花椒麵

、

鹽

、

味精

等調料調配的蘸碟就成羊肉湯。

中文名

羊肉湯

外文名Mutton soup飲食節日

冬至

、

大暑

、

伏羊節

功效健腺益氣，

溫補腎陽

做法要點

⒈熬湯時候，一定要保持滾沸狀態，否則熬出的肉湯清淡不乳白⒉熬製時候，要加入適量的羊

板油

，並且熬爛熬化，湯汁會更加

香濃

原料製作

羊肉

1000克，正蜜糖200克，

乾地黃

、

歸身

、

川斷

各200克，

懷牛膝

100克，上北芪50克。⑴羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲⑵將羊肉、

乾地黃

、歸身、川斷、懷牛膝、上北芪全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正

蜜糖

，熬成麥芽糖樣，即可食用。

營養價值

湯主料：

羊骨

500克黨參10克

紅棗

10克枸杞10克 生薑1塊調配料：料酒1/2大匙 胡椒粉少許 精鹽2小匙 白糖1/2小匙 味精1小

製作過程：

1、

羊肉

洗淨剁成塊，黨參切段洗淨，紅棗、枸杞泡透，生薑洗淨切片；2、鍋內加水，待水開時放入羊肉塊，用中火煮去血水，撈起衝淨待用；3、在湯碗內放入羊肉塊、生薑片、黨參段、

紅棗

、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒，注入清水，放入蒸鍋蒸2小時拿出即可。

羊肉

湯色澤光亮，呈乳白色；湯質優美，營養豐富；不羶不腥，味道鮮美。製作方法是：先將洗淨的

羊肉

煮熟，肉、湯分放。食用時，將羊肉切成碎片，在鍋內先放油、蔥、

蒜薹

（或冬瓜片）等輕炒，然後放羊肉碎片，並加適量肉湯，煮沸即成。

功效特點

肉爛湯甜，湯汁乳白，可飲湯食肉。

羊肉

含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。

懷牛膝

味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。

各地美食

河南洛陽

走到鐵謝的劉秀墳，會看到對面幾家羊湯小店，進到店裡，你會看到老闆熟練地揮舞手中的刀，片出一碗

羊肉

。當你捧著手中青白的瓷碗，喝一口羊肉湯，　湯汁發白，肥而不膩，無羶味。還有燒餅作伴，你會品嚐到羊肉最本真，最濃郁的香味！最正宗的鐵謝羊肉湯是不加任何雜肉、藥料，只用羊骨、羊肉熬製！不用任何表面功夫做噱頭，正像淳樸的河南人一樣，只追求最原本、最真實、最健康的滋味！。羊肉湯的主料是羊腿骨。一般每天晚上小火慢燉，直到次日早上才賣,老闆就將大量敲開的羊骨頭置於近一人深、直徑2米開外的大鍋內,加入清水和自制香料,湯燒沸後,就通宵達旦地用文火熬煮。這樣羊骨頭裡的骨髓、膠原體等就都熬到湯裡了。湯裡

煮羊肉

也極有講究,大塊羊肉而且羊肉都是現殺現煮，確保鮮度。在容量超過1000毫升的大碗裡,抓上一兩左右的大片羊肉,注入飛滾的沸湯,香氣撲鼻。當地人喜用硬麵“

鍋盔

”泡入湯中,乾硬的鍋盔充分吸足了碗裡的湯,咀嚼起來,當然越嚼越“美”(洛陽方言)。羊肉湯只有上午才賣，因為此時的羊肉湯可謂達到“

爐火純青

”的地步。

河南靈寶

羊肉湯在豫西

靈寶

，幾乎每個人都喝羊肉湯，每個人都有幾個關於羊肉湯的故事。羊肉湯對於靈寶已不單單是一種飲食，而是一種文化，是一種靈寶人與之不可分割的情愫。靈寶羊肉湯的歷史源於何年何月無從查考，但它的歷史悠久毋庸置疑。

山東單縣

單縣

最有代表性的傳統名吃，已有208多年的歷史。“單縣羊肉湯”最早創於1807年，當時由徐、竇、週三家聯手建立，故取名為“三義春”羊肉館。“三義春”

羊肉

館的創立在那個時期的飲食界引起了不小的轟動，為日後“單縣羊肉湯”的揚名天下打下了堅實的基礎。如今，已有近208年曆史的

單縣

羊肉湯，以其“色白似奶，水脂交融，質地純淨，鮮而不羶，香而不膩，爛而不黏”獨特風格，載入中華名食譜，以湯入譜的只有單縣羊肉湯，被華人稱為“中華第一湯”。

山東棗莊

早在春秋戰國時期越國宰相范蠡曾來這裡隱居，見羊莊草肥水美，便在此地養羊致富，恩澤百姓。棗莊羊肉湯是歷史悠久的風味名吃，它以湯濃、味美，不腥、肥而不膩、花樣繁多而著稱。滕州市羊莊鎮駐地羊肉日銷量在1500斤以上，

棗莊

羊肉湯已飄香魯南、蘇北，其製作方法已載入《中國菜譜》。