所謂的小確幸，是日本當下最熱門的諾獎陪跑者村上春樹創造的一個詞。它的意思是指:微小而確實的幸福，並且持續時間會在三秒到一天這個很大的區間裡。而網路上還有一個類似於此的本土詞:微幸福:指的是那些相對於大幸福來說的小幸福。這種感覺很奇妙，不像遇到大幸福時的那種瞬間的歡呼雀躍，它是發自內心的，像生活中到處都是的空氣一般。

喜歡村上的人可能會知道，其本人也有說過屬於他自己的小確幸。像在白色的紙糊的窗子上描繪樹葉的影子;在室內一邊聽勃拉姆斯的音樂一邊凝視秋日午後的太陽;在鰻魚餐館訂餐的間隙獨自喝著啤酒看雜誌……

那我們其實也可以有自己的小確幸。即便我們已經畢業！也許你之所以感覺找不到自己的小確幸，是因為初入社會便嚐到了太多的不容易，但樂觀一些，即使畢業前我們的學習沒有多大的成就，畢業後我們的事業還是如此，但只要做一個善於觀察的人，其實生活中到處都是小確幸。比如:

早上莫名的就醒來了，但一看錶發現還可以繼續睡的。路過那個心儀已久的衣店，結果剛好自己喜歡的那件降價了。出門了才發現下著雨，但瞬間一把傘就移了過來。手機不小心掉地上了，拿起來卻是完好無損。由於趕時間，但剛走到十字路口綠燈便出現了。電話響了，接起來時正好是你現在也想的那個人。

……

其實所謂的小確幸只是你對人生的一種態度而已，是你對自己幸福感知力的深切體會。林語堂曾說：何為幸福？其實很簡單，就是可以睡在自己的床上，吃著父母花時間做的飯菜，傍晚與愛人一起依偎，聽愛人給你說情話，跟自己的孩子做遊戲。

其實活在當下，每個人的生活都有不如意，但只要用心感受了，就會發現身邊的無數個小確幸。正如村上所說:“如果沒有這種小確幸，人生只不過是乾巴巴的沙漠而已。”

生活再難，終有過去的那麼一天。相信守得雲開時，定能見月明！

PS：我還在慢慢尋找生活中的小確幸，那麼你呢？願意和我一起尋找嗎？

我是靈波，一個初出象牙塔的稚嫩少年，期望在”青春是一段錯過的記憶”裡與世間的每一個你遇見。

從迷茫的不知所措~到躊躇滿志~人生需要經歷~學別人勤奮~學別人正能量~多和比自己優秀的人在一起~相信自己~不要氣餒~人的價值~不單單取決於你賺的金錢多少~還有你的身上時刻所散打的涵養~打動人心的真誠~做好每件事~不為別的~為自己每天不停歇的夢想。

村上春樹從三十三歲的時候開始跑步，至今已經跑了近三十五年了。

沒有中斷，沒有放鬆，一切都循規蹈矩，按照自己設下的目標，從不偷懶。

村上在《當我談跑步時我談些什麼》中提到過，跑步讓他的生活有一種規律，自從跑步之後，他戒了煙，身體也更加健康了。

以高產出名，平均一年就有一本書出版的村上，其健康身體的養成中，規律的長跑功不可沒。

九月十七日，胡潤研究院公佈了《2017胡潤財富報告》，報告顯示，大部分的富豪最想擁有的東西，第一是健康，第二是家庭生活，第三是時間，第四是學習機會，最後，才是物質財富。

中國大部分的富豪們，都處在一種亞健康狀態，而他們最常進行的鍛鍊活動，也是跑步，其次是游泳。

有一句話，很多人都聽過。

年輕的時候拿命換錢，年老了後拿錢換命。

在年輕的時候對於生命的過度透支，四十歲之後，甚至更早，就會遭到身體的報復。

17年6月份的時候，26歲的年輕醫生陳德靈在醫院猝死，猝死前，連續熬夜三天，可能平均睡眠時間不足四小時。

據《中國迴圈雜誌》統計，2017年1-7月內，共計13位醫生猝死，高壓的工作環境，讓醫生這一職業成為了猝死的高發人群。

何況，這還僅僅是統計之內的資料。

不止是醫生，IT，金融，甚至是教育行業，都是過勞死的高發職業。

我們無法否認，過勞死與工作環境的高壓有關，但同時也得承認，與個人對待生活的態度，同樣脫不開干係。

黃執中在《奇葩說》的一期關於“一鍵定製完美人生”的辯題中提到過，所謂的完美人生，其實就是擁有足夠的選擇權的人生。

而所謂選擇權，其實就是財富+健康+智慧。

這恰恰就是年輕人和年老人都在追求的東西，是人，一輩子都在追求的東西。

而之所以會有年輕時候不要命地賺錢，年老時候又用錢換命這種弔詭的事實，就在於大部分人對於選擇權的某種偏執。

據說梁朝偉心情不好的時候，會乘飛機去倫敦喂鴿子。

於是有人感慨，這就是有錢人，心情不好飛倫敦。

同時也憐惜自己，心情不好的時候別說飛倫敦了，就是想睡一覺都不行，因為還要工作呢！

梁實秋先生不僅是作家，同樣也不愧為美食家。

而其著名的散文《雅舍談吃》，據說是梁先生在病床上邊輸著營養液邊寫出來的。

晚年不僅胃部出了不少毛病，包括高血壓高血脂高血糖什麼的，也是一股腦襲來。

什麼芙蓉雞片，什麼鍋燒雞，都只能腦子裡想想嘴裡生津，要想吃那是定然不可能了。

不缺錢，但沒好身體的本錢。

所以選擇權，不僅僅是金錢，同樣還有健康和智慧。

小時候想學鋼琴，但是家裡沒錢，也請不起老師，那是因金錢而導致的選擇權的缺失。

想去旅遊，想吃遍世界美食，但體質虛弱，腸道消化不良，既經不起舟車勞頓，也扛不住酸甜苦辣，這是因健康而導致的選擇權的缺失。

既有錢又有健康，卻不知道自己真正的興趣所在，看書無味，玩不懂遊戲頻繁被虐，這是廣義上的由於智力而導致的選擇權缺失。

選擇權永遠不是因一種因素而造就的，金錢、健康、智力，缺一不可。

而一種向上的、積極的生活，其實就是一個不斷追求選擇權的過程。