如題，現代社會壓力很大，焦慮的人很多，為何人會感覺焦慮呢？
焦慮是一種困擾著各個年齡段的人精神性疾病，患者對待事情經常會表現出憂愁思慮，憂愁擔心的狀態。通常表現為一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰、困難或危險時出現的一種正常的情緒反應。焦慮通常情況下與精神打擊以及即將來臨的、可能造成的威脅或危險相聯絡，主觀表現出感到緊張、不愉快，甚至痛苦以至於難以自制，嚴重時會伴有植物性神經系統功能的變化或失調。焦慮症患者在事情解決的情況下還會考慮擔憂這些事情，比如說害怕以後還會出現這種情況等等。以下三類情況會引起焦慮：
第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發。很多研究集中在兩個神經遞質上：去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是至於其中的因果關係還未做出判定。
第二，認知過程，或者是思維。認知和思維對於焦慮症也存在很大的影響，焦慮症患者一般會傾向於把事情往消極的方向進行思考。尤其是對於一些未發生的時間也會充滿擔憂，對自己也沒有一個清楚的認知。
第三，在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。對於一些突如其來的事件通常會使我們感覺到很焦慮，如果應急事件沒有得到很到的處理則會使應激準備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到後續行為。因此一些遭受過巨大精神創傷的人更容易患上焦慮症。
俗話說“心病還需心藥醫”，焦慮、抑鬱、恐懼等症狀都是心理問題的不同表現，然而所有導致我們焦慮緊張的情緒都離不開我們的看法，正如心理學理論指出任何事物及現象都不會對人造成壓力和焦慮，造成人們壓力和焦慮的是人們對此所持有的看法，當人們的看法改變了情緒自然就會改變，隨之軀體的症狀也就會慢慢消除。所以焦慮症從治本來說還需從心理入手。
如題，現代社會壓力很大，焦慮的人很多，為何人會感覺焦慮呢？
焦慮是一種困擾著各個年齡段的人精神性疾病，患者對待事情經常會表現出憂愁思慮，憂愁擔心的狀態。通常表現為一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰、困難或危險時出現的一種正常的情緒反應。焦慮通常情況下與精神打擊以及即將來臨的、可能造成的威脅或危險相聯絡，主觀表現出感到緊張、不愉快，甚至痛苦以至於難以自制，嚴重時會伴有植物性神經系統功能的變化或失調。焦慮症患者在事情解決的情況下還會考慮擔憂這些事情，比如說害怕以後還會出現這種情況等等。以下三類情況會引起焦慮：
第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發。很多研究集中在兩個神經遞質上：去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是至於其中的因果關係還未做出判定。
第二，認知過程，或者是思維。認知和思維對於焦慮症也存在很大的影響，焦慮症患者一般會傾向於把事情往消極的方向進行思考。尤其是對於一些未發生的時間也會充滿擔憂，對自己也沒有一個清楚的認知。
第三，在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。對於一些突如其來的事件通常會使我們感覺到很焦慮，如果應急事件沒有得到很到的處理則會使應激準備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到後續行為。因此一些遭受過巨大精神創傷的人更容易患上焦慮症。
俗話說“心病還需心藥醫”，焦慮、抑鬱、恐懼等症狀都是心理問題的不同表現，然而所有導致我們焦慮緊張的情緒都離不開我們的看法，正如心理學理論指出任何事物及現象都不會對人造成壓力和焦慮，造成人們壓力和焦慮的是人們對此所持有的看法，當人們的看法改變了情緒自然就會改變，隨之軀體的症狀也就會慢慢消除。所以焦慮症從治本來說還需從心理入手。