如果掉發嚴重可能是病理，中醫認為發為腎之餘，發的生長靠血滋養，血是由脾胃的吸收肝腎的轉化而成，定有內因，最好到醫院檢查，常見的有脾胃不健，肝血不足，（血分有熱）血虛生風等，外因，不宜每天用高濃度的洗發水洗發 ，以免傷發，洗發劑也含傷發化學成份，夏天每天最多一次洗發要少用，不宜長時間搓洗，以防面板疏散。

嚴重脫髮有可能是洗髮水或經常燙染頭髮的問題，不好的洗髮水也是會傷頭髮的，超市買的那些我覺得就一般般，但是我個人用的碧蒙萱，這是有機非離子的。我一般是不做頭髮的，但是脫髮還是挺嚴重的，後面聽朋友說脫髮不僅是洗髮水的原因，還有可能是貧血。後面我就去醫院查了一下血常規，血紅蛋白濃度只91g/L，果然貧血了。

（頭髮稀疏得可憐）

脫髮有時候並不是一種自然的生理現象，很多人都會覺得都是洗髮水或者經常燙染頭髮的原因造成的。其實它也有可能正在反應出我們身體中的具體狀況，因此日常生活中一定要多關注脫髮的問題。很多時候我們出現脫髮的問題，都是由於肝腎不足，營養不能很好地滋養頭髮引起的。那貧血容易掉頭髮嗎?下面我們一起來看看貧血對頭髮帶來的影響!

　　貧血的人容易掉頭髮嗎?答案是肯定的，也許有很多人不懂血液與頭髮直接存在哪些關聯，其實是這樣子的：首先貧血的人大腦供血功能就會差，因此常常會出現因為供血不足導致頭暈的現象;可以肯定的是血液除了會優先供應給我們的大腦，其中有一部分的血液也會透過神經末梢輸送到毛髮的部位，假如出現貧血，不僅會導致大腦供血不足，頭髮也不會得到血液營養補充，因此會導致脫髮問題。

　　可以肯定的是一個人氣血充足的話，頭髮就能有充足的供血。同時腎是我們精氣儲存的倉庫，人體頭髮的生長以及健康狀態都與腎臟密切相關。假如一個人肝血腎氣衰落的時候，頭髮就會變白，人也因此出現脾氣不好，暴躁易怒等問題。

想要改變貧血帶來的嚴重脫髮，僅靠食補恢復會很緩慢，所以建議口服鐵劑的方式，如鐵之緣片，補充二價鐵，可直接生成血紅蛋白來改善貧血。內含乳酸亞鐵屬於二價鐵易吸收，阿膠（補血的上品）以及富鋅蛋白粉，補蛋白質。口服鐵劑的同時加維生素C還可以促進鐵的吸收。另外，補鐵劑的同時可以再搭配一些富含鐵的食物，比如葡萄、胡蘿蔔、紅棗、桑葚等，可以讓補鐵事半功倍。

　可以說氣血不僅與我們的健康息息相關，它同時也會決定人的頭髮健康程度，氣血不好的人不僅頭髮會乾枯無色澤，甚至會出現大量脫落的情況，因此生活中我們一定要做好補氣血的措施，對自己的健康做到絕對負責。

早上剛洗的頭髮，下午就變得軟塌塌、油膩膩的，就像失去朝氣生了病的孩子一樣。出現這樣情況，除了跟本身髮質有一定關係之外，最大的問題出自於護髮素上。

含矽油護髮素會堵塞毛孔，致頭髮油膩軟塌長頭皮屑

什麼是矽油護髮素？成分中含有聚二甲基矽氧烷，也就俗稱的矽油，它不是固體的矽單質或二氧化矽，聚二甲基矽氧烷化學性質很穩定，不容易分解。

洗髮水把頭髮上的油脂洗去了，髮絲失去天然保護膜，毛鱗片會翹起，梳頭時會加大摩擦力，產生靜電。摩擦力太大，還可能會導致髮絲纏繞在一起，這時候就需要護髮素，能滋潤順滑頭髮，還能消除靜電。

市場上加入了矽油的護髮素，能使頭髮變得滋潤順滑，這主要是由於矽油填充毛鱗片，使頭髮造成假滑，因此很多人會覺得使用護髮素後頭發變得非常順滑滋潤。矽油還會使毛鱗片擴大，傷害頭髮，矽本身的不透水性和其他惰性，會封閉毛孔，容易造成頭皮發癢起頭皮屑。

而且由於護髮素不容易洗乾淨，稍微不注意，就會殘留一定的矽在頭髮上，長期下去，頭上積攢的矽油越來越多，頭髮只會越來越油，掉髮、頭皮屑等等問題隨之而來，嚴重的還會致癌。

安全滋潤護髮首選綠色有機無矽油護髮素

市場上大多數護髮素都含有矽油，想要找到可靠安全的無矽油護髮素，可以從綠色有機無矽油護髮素中進行選擇，首先有機，是經過認證的，從源頭上就為消費者排除了不良隱患，所有成分都是從有機植物中提取的，不含化學合成物、礦物油、矽油、合成香精等。所選擇的滋潤順滑頭髮的成分都是植物成分，不會傷害擴充毛鱗片傷害頭髮，而且容易沖洗，就算沖洗不乾淨留在頭髮上也不會給人體來帶來健康威脅。目前市場的護髮素多數都含有矽油，想要找綠色有機無矽油的，比較難，目前小編就發現奧地利碧蒙萱護髮素屬於這類，經過相關認證，所有成分採用苦橙花水、薰衣草水等植物成分。

你這個情況有多久了呢？是一直在用這個洗髮水嗎？突然掉髮有很多原因的建議到專業的植髮醫院檢查下毛囊情況，針對性的治療！

一、洗髮水的選擇跟脫髮是存在關係的。無論是什麼洗髮水，無論是便宜的還是貴的 ，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物，都含有化學物質。都對頭髮有一定的傷害。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗髮水一旦被長期開啟儲存的話，其中的甲醛就會與洗髮水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質。洗髮水是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。因為有很多洗髮水的PH值比較偏高，或對頭皮的不適當會導致脫髮、頭皮屑的增多，頭皮的癢痛、紅腫等。

二、洗髮水一定要根據自己髮質選擇。一般好的洗髮水容易擴散，泡沫適中，過多過少均不好。洗頭髮後頭發蓬鬆，有光澤，易梳理，幹得快。但不管使用哪種洗髮水，或多或少會在頭髮中留下它的成分。時間一長，這些化學物質不僅會減弱該洗髮劑的功能，並會使頭髮失去光澤和彈性。不過，要解決這一問題，方法也很簡單：停止使用你喜歡的洗髮劑，另換一種牌子的洗髮劑。兩星期後，當你再使用以前的洗髮劑時，會發現它的效果跟以前一樣好。 購買洗髮水的時候一定要仔細閱讀其標籤中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種；不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露於清潔劑之下；從現在起洗頭髮所用的洗髮水比之前的量減半；洗頭髮的時候注意不要讓洗髮水進入眼睛中。

和洗髮水也許會有一些關係，但是關係不會太大。洗髮水的刺激性主要體現在它的酸鹼性，根據不同配方的洗髮水，PH值可以在6~8之間變化，越是鹼性的洗髮水對頭皮的刺激越大，不過弱鹼性洗髮水的優點也很明確，就是清潔、去油能力強，一般控油洗髮水都屬於這種型別，長期使用鹼性較強的洗髮水，確實有可能導致一些掉髮加重的現象。不過上文也說了，洗髮水並不是洗頭掉髮的主要原因。之所以你洗頭掉這麼多頭髮，是因為你頭髮中有很大比例一部分已經進入休止期和退行期，這些頭髮不會繼續生長，就像枯黃的葉子一樣進入即將掉落的時期，而洗頭這個過程則是加速了它們的脫落。正常人處於休止期和退行期的頭髮小於10%，而脫髮人群可以達到20%甚至更高，不僅是洗頭易掉髮，你梳頭、運動，甚至就是自己抓一抓頭髮，也會掉的很多。至於為什麼這麼多頭髮都進入了休止期，原因也是多方面的，比如精神因素、營養因素，還有我們經常說的雄性激素，要解決這個問題，就要針對不同脫髮型別對症下藥了。

　　脫髮患者都應該有這樣的體驗，每次洗頭，總是掉很多頭髮。這到底是什麼原因呢?難道是我們的洗髮水是致使我們脫髮的主要原因嗎?

　　兩者是有關係，但不是脫髮的主要原因，無論什麼洗髮水都含有一定的化學成分，有時候劣質的洗髮水對頭髮傷害十分的大，頻繁用洗髮水也會傷害頭皮。

　　洗髮水的選擇

　　不同的洗髮水有不同的PH值，因此選擇適合自己的適合的洗髮水，對頭髮很重要，普通人的頭髮的PH值是呈弱酸性的，因此洗髮水一般都是選擇弱鹼性質的洗髮水，而一些頭髮出現問題的，可以根據自身的情況選擇洗髮水。

　　洗髮水的使用方法：先將洗髮水擠在手心處，揉成泡沫狀，擦拭在頭髮上，可以有效避免洗髮水刺激頭皮。

　　洗只能治標，想治本得先找到頭髮出油嚴重的原因。

　　1、飲食不健康，作息不規律

　　高熱量高脂肪的食物，也就是我們平時所說的吃得太油膩，容易讓皮脂腺的分泌變得旺盛。此外，熬夜、工作節奏快壓力大等也會擾亂我們正常的內分泌系統運作，導致頭皮出油增多。

　　2、洗頭洗得越多，頭皮反而出油出得越厲害

　　是不是覺得很不可思議?適度的頭油，對頭皮、頭髮都是有好處的。你將適度的量都洗掉了，身體會立馬啟動保護機制，增加出油的量。

和洗髮水也許會有一些關係，但是關係不會太大。洗髮水的刺激性主要體現在它的酸鹼性，根據不同配方的洗髮水，PH值可以在6~8之間變化，越是鹼性的洗髮水對頭皮的刺激越大，不過弱鹼性洗髮水的優點也很明確，就是清潔、去油能力強，一般控油洗髮水都屬於這種型別，長期使用鹼性較強的洗髮水，確實有可能導致一些掉髮加重的現象。

不過洗髮水並不是洗頭掉髮的主要原因。之所以你洗頭掉這麼多頭髮，是因為你頭髮中有很大比例一部分已經進入休止期和退行期，這些頭髮不會繼續生長，就像枯黃的葉子一樣進入即將掉落的時期，而洗頭這個過程則是加速了它們的脫落。

正常人處於休止期和退行期的頭髮小於10%，而脫髮人群可以達到20%甚至更高，不僅是洗頭易掉髮，你梳頭、運動，甚至就是自己抓一抓頭髮，也會掉的很多。至於為什麼這麼多頭髮都進入了休止期，原因也是多方面的，比如精神因素、營養因素，還有我們經常說的雄性激素，要解決這個問題，就要針對不同脫髮型別對症下藥了。

和洗髮水也許會有一些關係，但是關係不會太大。洗髮水的刺激性主要體現在它的酸鹼性，根據不同配方的洗髮水，PH值可以在6~8之間變化，越是鹼性的洗髮水對頭皮的刺激越大，不過弱鹼性洗髮水的優點也很明確，就是清潔、去油能力強，一般控油洗髮水都屬於這種型別，長期使用鹼性較強的洗髮水，確實有可能導致一些掉髮加重的現象。不過上文也說了，洗髮水並不是洗頭掉髮的主要原因。

之所以你洗頭掉這麼多頭髮，是因為你頭髮中有很大比例一部分已經進入休止期和退行期，這些頭髮不會繼續生長，就像枯黃的葉子一樣進入即將掉落的時期，而洗頭這個過程則是加速了它們的脫落。正常人處於休止期和退行期的頭髮小於10%，而脫髮人群可以達到20%甚至更高，不僅是洗頭易掉髮，你梳頭、運動，甚至就是自己抓一抓頭髮，也會掉的很多。

至於為什麼這麼多頭髮都進入了休止期，原因也是多方面的，比如精神因素、營養因素，還有我們經常說的雄性激素，要解決這個問題，就要針對不同脫髮型別對症下藥了。

那麼就不要用現在的洗髮水了，可以多補充一點維生素C。可以活化微血管壁，使髮根更夠順利地吸收血液中的營養，促進頭髮的生成和成長。富含維生素C的食物有檸檬、橘子、葡萄等水果和綠色蔬菜。維生素D。可以使毛髮發育正常，不會過於纖細柔軟。在食物中，以骨頭、蛋黃所含的維生素D最多。維生素E。可以促進血液迴圈。維生素E主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻，葵花籽等食品中。*必要的情況下可以用中藥調理，並且搭配塗抹繕思緣絲木精華液，改善頭皮血液迴圈，頭 發很快就能得到健康的生長環境，之後也不會輕易脫落了。

和洗髮水也許會有一些關係，但是關係不會太大。

洗髮水的刺激性主要體現在它的酸鹼性，根據不同配方的洗髮水，PH值可以在6~8之間變化，越是鹼性的洗髮水對頭皮的刺激越大，不過弱鹼性洗髮水的優點也很明確，就是清潔、去油能力強，一般控油洗髮水都屬於這種型別，長期使用鹼性較強的洗髮水，確實有可能導致一些掉髮加重的現象。

和洗髮水也許會有一些關係，但是關係不會太大。洗髮水的刺激性主要體現在它的酸鹼性，根據不同配方的洗髮水，PH值可以在6~8之間變化，越是鹼性的洗髮水對頭皮的刺激越大，不過弱鹼性洗髮水的優點也很明確，就是清潔、去油能力強，一般控油洗髮水都屬於這種型別，長期使用鹼性較強的洗髮水，確實有可能導致一些掉髮加重的現象。

不過洗髮水並不是洗頭掉髮的主要原因。之所以你洗頭掉這麼多頭髮，是因為你頭髮中有很大比例一部分已經進入休止期和退行期，這些頭髮不會繼續生長，就像枯黃的葉子一樣進入即將掉落的時期，而洗頭這個過程則是加速了它們的脫落。正常人處於休止期和退行期的頭髮小於10%，而脫髮人群可以達到20%甚至更高，不僅是洗頭易掉髮，你梳頭、運動，甚至就是自己抓一抓頭髮，也會掉的很多。

至於為什麼這麼多頭髮都進入了休止期，原因也是多方面的，比如精神因素、營養因素，還有我們經常說的雄性激素，要解決這個問題，就要針對不同脫髮型別對症下藥了。

　　洗髮水問題

　　這一點是非常重要的，一旦買到了不合適或者是假冒偽劣的洗髮水系列，是絕對會導致你掉髮嚴重的。作者有一次買到了假冒的一款洗髮水，不但掉髮，且頭皮屑與頭皮騷擾馬上出現，趕緊換了洗髮水才好。

　　洗髮過於頻繁

　　洗頭髮不能過於拖拉，比如這個夏季，隔天一次或者一天一次都沒問題。只是有些人因為天熱，於是一天甚至會洗兩次頭髮，且洗髮時不認真沖洗洗髮水，導致洗髮水對頭髮造成一定的傷害而掉髮。

　　燙染髮頻繁

　　洗髮如果注意方式方法，即使一天洗一次頭髮也不會出現頭髮問題，可是染髮燙髮就不相同了，過於頻繁的話一定會損傷髮質導致頭髮問題頻出，頭髮枯黃且易斷，掉髮嚴重等等。

　　氣血不足

　　一個人如果身體長時間的營養不足，那麼身體的各項機能時都會出現問題的，而頭髮，則直接會出現掉髮嚴重的現象。比如氣血不足的時候，頭皮的不到應有的營養，那麼就會導致脫髮現象。

　　盤發扎發過緊

　　比如在扎頭髮的時候，會使用過緊的扎法，那麼一定會出現掉髮情況。還有一些人喜歡盤發或者對頭髮做一些造型，在造型的時候又不注意手法，那麼極易引發掉髮。

　　護髮不當

　　比如很多女性在使用護髮素或者護髮膜的時候，覺得用的量越多就會越發的有效果，且有的人還覺得如果不清洗乾淨的話，會更加 的“有營養”。這些護髮方式的不當，也是造成掉髮的一個重要原因。

　　不管你屬於哪種原因的掉髮，一定要記住這幾條原則就可以：不頻繁燙染髮，不過度在Sunny下暴曬，不使用不合適自己的洗髮水，且注意你的洗髮護髮方式方法。再適當的的保持好的生活習慣，一定會改善掉髮嚴重的現象。

頭髮對於我們每個人的儀表來說都是極其重要的，我們正常人從出生開始頭部就長有頭髮，一直到成年，一般可生長100萬根毛髮。正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭髮，梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，但是如果一個人每天脫落的毛髮超過100根，從而引起頭髮稀疏或片狀脫落，就是一種病態了，稱為脫髮。 隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫髮的發病率也越來越高。引起脫髮的原因很多，包括脂溢性脫髮、斑禿和其它原因引起的脫髮等。導致脫髮的直接誘因有以下幾方面： 脫髮的原因1.精神因素。精神緊張、憂鬱、恐懼等均能導致神經功能紊亂，體內免疫系統失去平衡， 遺傳因素。在遺傳基礎上，進入青春期雄激素水平升高後作用於毛囊是引起男性型脫髮。吃辛辣甜食可誘發或加重該病。 疾病、虛弱、營養不良、秋冬季節脫髮增多等是脫髮的常見原因。所以掉髮和您說的洗髮水沒有直接的關係。

掉髮嚴重不僅會是洗髮水的原因，也有可能和使用的梳子有關。我最近在使用tangle angel的梳子，使用以後不那麼容易掉髮，效果不錯！

你的脫髮的情況和虧氣虧血、熬夜是有關係的，和遺傳以及洗髮水是使用不當或者頻繁洗頭髮都是有關係的，你最好用含有生薑的洗髮水洗頭髮為好

和洗髮水也許會有一些關係，但是關係不會太大。洗髮水的刺激性主要體現在它的酸鹼性，根據不同配方的洗髮水，PH值可以在6~8之間變化，越是鹼性的洗髮水對頭皮的刺激越大，不過弱鹼性洗髮水的優點也很明確，就是清潔、去油能力強，一般控油洗髮水都屬於這種型別，長期使用鹼性較強的洗髮水，確實有可能導致一些掉髮加重的現象。不過上文也說了，洗髮水並不是洗頭掉髮的主要原因。之所以你洗頭掉這麼多頭髮，是因為你頭髮中有很大比例一部分已經進入休止期和退行期，這些頭髮不會繼續生長，就像枯黃的葉子一樣進入即將掉落的時期，而洗頭這個過程則是加速了它們的脫落。正常人處於休止期和退行期的頭髮小於10%，而脫髮人群可以達到20%甚至更高，不僅是洗頭易掉髮，你梳頭、運動，甚至就是自己抓一抓頭髮，也會掉的很多。