嬰兒時期就讓寶寶單獨睡一間房，好處還是挺多的。可以加強寶寶的時間觀念，培養獨立的個性，讓寶寶學會主動訴求。不過這樣做的父母國內應該不多。

通常寶寶和父母在一間房，但凡寶寶有一點動靜，很多父母就會走過去看看、摸摸、抱抱、哄哄。寶寶的狀況如何全靠父母自己琢磨和發現，並不是由寶寶主動意識傳遞給父母的。

記得以前看過一個紀錄片，是講的國外的父母，讓寶寶單獨一個房間，把寶寶獨立開，讓寶寶在房間有自己的專注。

比如固定一個時間段，進房間陪寶寶玩耍，做遊戲，固定一段時間離開房間玩耍，固定一個時間讓寶寶睡覺。

通常寶寶睡醒，發現自己是一個人，他會專注到眼前的玩具，自己專注地玩耍，開心笑，自己獨處一段時間，直到自己餓了或者尿了不舒服了，他便開始努力地大哭、大喊、發出各種聲響，這時候大人才聽到聲音紛紛趕來照料小寶寶。寶寶可以從中明白，哭聲（或者其他）是喚來父母幫忙的辦法。

一切搞定以後，大人可以陪寶寶一會，然後走開，觀察寶寶的反應。如果寶寶很安靜地接受，說明他性格比較獨立，如果寶寶哭鬧，大人再考慮是陪他在房間玩耍一會，甚至是帶寶寶離開房間玩耍，這樣進一步判斷自己寶寶的性格。

這樣做也有助於父母將寶寶和自己獨立開來，獨立空間也獨立時間，父母也不用分分秒秒地緊張寶寶，反而可以讓寶寶主動和父母溝通，傳遞他的需求。

當然，讓寶寶獨自一人一個房間，涉及最重要的問題就是寶寶安全問題，這點我看的紀錄片沒有提及，多是講寶寶睡在嬰兒床的時期，寶寶的房間也都是極簡的，嬰兒床，玩具，地上鋪的卡通墊，放著玩具，沒有磕磕碰碰的東西。

以上^_^。

分床睡的好處

創造優質的睡眠環境

嬰兒每天需要睡覺的時間比較長，大約在18小時左右。也就是說，嬰兒每天大部分時間都處於睡眠之中，為了讓寶貝具有更好的睡眠質量，為其營造一個舒適的睡眠環境是特別重要的，而嬰兒床則剛好可以做到這一點。由於不是與家長共眠，所以避免了外來重力的無意傷害，空氣的流通性也會比較好，因此寶貝的睡眠質量也會相對提高。

有利於寶貝的身體安全

某些家長在睡眠的時候不是特別老實，如果寶貝跟家長睡在一起，可能會導致家長因不注意而壓到寶貝的情況出現。而此把寶貝放在獨立的嬰兒床上睡時，則不會出現這類問題。

可降低發生嬰兒猝死綜合症的風險

枕頭、毯子和其他軟的臥具，這些都是可能導致寶貝猝死的危險因素。英國研究人員發現，寶貝和父母在一個房間但睡在自己的小床上時，發生猝死的風險較低。所以變通的辦法是把寶貝的嬰兒床放在你的房間裡，這樣你既能與寶貝很親近，又能讓他睡自己的小床。

分床睡的壞處

不利於哺乳

媽咪哺乳會稍微麻煩一些，要把寶貝從小床抱起來餵奶，在夜晚很疲勞的情況下，確實很考驗新媽咪！

影響寶貝睡眠

寶貝小的時候睡眠比較淺，從嬰兒床上再抱起來哺乳，哺乳完之後再放回嬰兒床，容易使本已睡著的寶貝再次醒來。

分床睡之安全睡眠建議

給寶貝選一張適合的嬰兒床

要購買一個符合安全標準的合格嬰兒床，可以把小床放在大床的旁邊，寶貝睜開眼睛就可以看到媽咪在旁邊，聽到媽咪的聲音，聞到媽咪的氣味，媽咪伸手就能摸到寶貝，雖然不在一張床上，也可以給寶貝足夠的安全感。這樣既可以時刻照顧寶貝，也可以讓他一開始就養成獨立睡覺的習慣。

注意隨時觀察

雖然說母嬰分床睡更有利於寶貝和媽咪的睡眠，但並不代表媽咪就可以高枕無憂。寶貝單獨睡時，媽咪一定要定時觀察，看看寶貝有沒有蓋好被子，需不需要更換尿布，睡姿是不是好的……建議媽咪將嬰兒床放在床旁邊，方便觀察和照顧。另外，還需要注意給寶貝適宜的蓋被，太厚或太薄都不行。

遠離不安全因素

把嬰兒床放在遠離窗戶、暖氣、燈、牆壁裝飾、繩索的地方，還要遠離那些可以幫助寶貝爬出小床的傢俱。不要在嬰兒床裡使用枕頭。為了睡得安全，你的寶貝需要睡在結實平坦的平面上。當你不在房間裡時，一定要把床邊的擋板拉起來鎖上。