米粉怎麼選

一般出售的米粉會這樣分：

一段米粉是：純大米、糙米。針對剛吃輔食的寶寶，6個月-8個月

二段米粉：燕麥，8個月後可以吃2段

三段米粉：混合穀物 ，再大點吃三段

其實幾個月吃幾段的，沒有像奶粉有那麼明確的區分。只要寶寶適應就可以。

T媽個人還有一個挑選米粉的原則：不買有各種口味的米粉，例如：香蕉味米粉、菠菜米粉、豬肝枸杞米粉……我只買純的米粉。有幾個原因：

1、香蕉、蘋果這類甜味水果不適合放在米粉裡，容易讓孩子養成喜歡吃甜味食品的習慣。並且香蕉、蘋果這類水果平時都可以自己給孩子吃，完全沒有必要放進米粉裡。

2、菠菜米粉、豬肝米粉這類米粉，我無法判斷加入的菠菜、豬肝等的質量和數量到底有多少。所以我情願自己買菠菜、豬肝，自己做好了給寶寶吃

請寶爸寶媽仔細比較各類米粉得配方表，一定要選擇高鐵的！非常重要！

有的號稱高鐵，其實算下來鐵含量很少，別被忽悠了。具體品牌T媽就不說了，我給兒子吃輔食的時候，嚴格比較過，發現一些很有名的品牌也是號稱高鐵，其實鐵含量很少的。所以一定要看配方表。

另外不要選擇裡面加了糖、鹽的米粉。對孩子不好。

美國兒科學會等權威機構最新的建議是，6個月以後及時新增輔食。早產兒寶寶在糾正胎齡6個月以後新增輔食。

6個月以內的寶寶堅持純母乳餵養，同時補充維生素D，足月健康的寶寶每天400-500個國際單位。早產兒按情況，可以達到800-1000國際單位。出生數天就可以開始補充了，以往的建議是兩週後，現在建議幾天後就可以補充了。

並且不僅到了6個月，而且還要符合以下條件，才能新增輔食：

6個月月齡

寶寶出現了對食物感興趣

會坐

會吞嚥

要符合以上這些就可以新增輔食了，剛開始的輔食必須是高鐵米粉，千萬不要給寶寶吃米油，含鐵量非常不高，而且含砷。

因為6個月前，寶寶身體裡消耗的是寶寶在媽媽肚子裡胎兒期的鐵的儲備。到了6個月，寶寶鐵的儲備消耗的差不多了，所以就要從輔食中攝取。

而寶寶的胃很小，所以在這個階段，我們需要提倡“高營養密度”，也就是不要吃那麼些營養價值不高，但非常佔胃空間的東西，例如：湯湯水水、粥之類的。

專家建議在1歲前都要吃買回來的高鐵米粉！注意一定要高鐵！

如何判斷高鐵，請詳細比較成分配方表！

對於補鐵來說，寶寶要儘早吃肉，尤其是紅肉，可以做成肉泥給寶寶吃。

另外，強化鐵的穀類食物（如米糊或燕麥）是另一種很好的固體食物。

寶寶食物質地要隨著孩子咀嚼能力的增長而變化：

出生-6個月：只喝母乳或者配方奶，水也完全不需要喝

6個月，剛開始吃輔食時，是非常細滑的泥糊狀食物；

7-8個月，糊可以稠一些；

9-11個月，糊裡可以有小的軟的顆粒；

1歲-1歲半，可以吃軟的飯和切碎的肉、菜；

1歲半-2歲，和成人比只是稍微切得碎一些；

2歲以上，基本上可以和成人同桌吃飯。

寶寶輔食要注意能量密度，營養密度要高，喝太多的稀飯、湯湯水水肯定沒有多大意義，我們所說的稀飯是那種很細很細的米湯，沒有稠的東西。果汁也不建議給嬰兒喝，即使一歲以後還是要限量。

祝每個寶寶都健康活潑可愛

米粉也有一段二段嗎？純母乳的寶寶在六個月後開始新增輔食。而新增的第一口輔食就是米粉，一段應該是純大米的米粉，我看有些混合米粉，比如有藍莓的，還有新增一些其他穀物的，那些米粉建議等寶寶再大一些新增，確保寶寶不會對這些東西過敏。

一段是1個月12個月還有6個月至12個月，

二段多數都是12個月至24個月。

我建議不用按照米粉的規定吃，只要瞭解寶寶的成長髮育按照自己的量喂就可以，一段的米粉營養成分比較單一，二段的米粉營養成分比較多，寶寶新增輔食應該從單一開始，慢慢加量，然後繼續增加食物的多樣化，只要寶寶健康成長几就好。