這跟口腔潰瘍的原因有關，口腔潰瘍俗稱“口瘡”，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，區域性灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。

口腔潰瘍的常見原因：

1、辛辣刺激食物，很多人喜歡吃辛辣刺激的食物，往往是當晚吃，第二天就上火，換上口腔潰瘍。

2、壓力大、熬夜等，在口腔潰瘍中，成人比患上口腔潰瘍的機率要比小孩大很多，主要是因為成人的壓力大，工作、家庭、事業、感情等等。

而這兩大原因，更常見於成年人，小孩子日常飲食被大人管控著，很難會吃太多辛辣刺激食物，相對熬夜壓力來說，小孩子就更少了，他們需要擔心的更多在於考試是否滿分吧。而且小孩子不但少患上口腔潰瘍，更加不會像大人一樣，總是出現反覆發作，一般大人會反覆發作也是跟日常一些習慣有關。

這些細節是誘發口腔潰瘍反覆發作的原因

1、牙膏使用不當，《家庭醫藥》2015年刊載，稱“牙膏除垢劑易引起口腔潰瘍，口腔黏膜是最嬌嫩的組織之一,而SLS是最強有效的清潔劑,可導致過敏或破壞口腔黏膜,導致慢性口腔潰瘍。經常口腔潰瘍的人及潰瘍發作期的人,最好不要使用含有SLS的牙膏。”

相信很多人都是在使用這類牙膏，看看你的牙膏，是否含有月桂硫酸鈉、硫酸月桂酸鈉、烷基硫酸鹽、月桂醯醚硫酸鈉、十二烷基硫酸鈉、月桂醇硫酸酯鈉等，就是SLS牙膏，市面上90%的牙膏中均有它，它屬於比較刺激的東西，尤其是對口腔黏膜這塊脆弱之地。

研究發現，使用一些有機鹼性脫敏牙膏代替SLS牙膏，口瘡複發率可降低81%,同時潰瘍的嚴重程度也有所減輕。比如奧地利的碧蒙萱有機牙膏就屬於此類，用椰油基葡糖苷替代了SLS，口腔經常上火、牙齦出血，經常性潰瘍的人有很大改善效果。

口腔潰瘍患者，如果生活中連牙膏這細節問題，都注意到，相信哭腔潰瘍不會總是反覆發作的。

2、生活不規律好吃辛辣刺激重口味食物，很多人都有這樣的習慣，覺得清淡的食物沒有味道，就喜歡這些高熱量的食物，味道是有了，但是一些負面問題隨之而來，肥胖、上火、口腔潰瘍等等。

成年人生活壓力大，生活方式沒有規律 身體消耗維生素多，更容易出現口腔問題，口腔潰瘍病因複雜，易反覆發作，比如維生素缺乏、鋅缺乏、辛辣刺激的食物過多等，建議平時多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，口服維生素B2片，西瓜霜噴劑噴於患處，漱口水含漱促進癒合。

1、蜂蜜水治療

眾所周知，蜂蜜是具有消炎、止痛的功效，你可以在飲食後用蜂蜜水進行漱口，平時刷牙之後用棉籤沾上蜂蜜，直接塗抹在口腔潰瘍部位，過一會再吃東西。每天多塗幾次，堅持一段時間後，口腔潰瘍會慢慢好轉，特別對於反覆口腔潰瘍的患者更有幫助。

2、補充維生素

口腔潰瘍的出現，往往是身體內缺乏某種維生素造成的，主要是維生素B2和維生素C，你只要補充這兩種維生素，透過口服維生素B2，一次2片，一天3次。另外將維生素C研磨成粉末，塗抹在口腔潰瘍部位，就可以起到治療和預防的作用。

3、吃消炎解毒藥

有些口腔潰瘍的患者，可能是因為上火的緣故，需要降火消炎來治療，比如有牛黃解毒片之類的，直接在藥店可以買到，另外口腔潰瘍嚴重者，建議到醫院掛藥水，消炎恢復口腔健康比較快。

如果是經常出現口腔潰瘍的患者，平常注意飲食清淡，避免吃辛辣和刺激