適合寶寶吃的粥有很多種，下面我們來看看其中的幾種吧：

1.小米粥，營養豐富，養胃暖胃，可以只放小米熬成粥，也可以喜歡什麼放什麼，山藥，紅薯，胡蘿蔔，栗子等，有營養又好喝。

2.大米粥，也可以加上面的食材，蘋果，香蕉，菠菜，肉末都可以，營養更全面。

3.玉米粥，怎麼能少得了粗糧粥呢，這裡有兩種，一種是非常細的玉米糝，直接熬成粥，一種是玉米麵，就是鍋開後，把玉米麵用涼水和開，倒入鍋裡，再開幾個滾就行了，我們這叫：糊塗。

還有很多種，比如燕麥粥，糯米粥，黑米粥等就不一一說啦，還能把蛋黃加在粥裡，不錯，好吃。

冰糖雪蓮銀耳甜粥 （適用12個月以上）

材料：1杯米、2杯水、3杯高湯、蓮子100 g、銀耳10 g。

做法：

1.將1杯米、2 杯水、3 杯高湯先煮成粥待用。

2.蓮子洗過（不要浸泡），於煮沸的水中放入蓮子，約煮20分鐘後，加入1小匙冰糖，打成泥。

3.銀耳泡水，煮約10 分鐘，打成泥。

4.將蓮子泥、銀耳泥加入煮好的粥中，攪拌均勻即可。

營養小叮嚀

有甜味的食物是寶寶們的最愛，甜粥保留了粥品的營養價值，偶爾為寶貝換換口味也不錯！

冰糖南瓜銀耳甜粥 （適用12個月以上）

材料：1杯米、2杯水、3杯高湯、南瓜85g、銀耳10g。

做法：

1.將1杯米、2 杯水、3 杯高湯先煮成粥待用。

2.銀耳泡水，煮約10 分鐘，加入1小匙冰糖，打成泥。

3.南瓜蒸熟，打成泥。

4.將南瓜泥、銀耳泥加入煮好的粥中，攪拌均勻即可。

營養小叮嚀

南瓜本身帶有甜味，因此冰糖微量即可。

桂圓紅棗甜粥 （適用12個月以上）

材料：1杯米、2杯水、3杯高湯、桂圓10g、紅棗10 g。

做法：

1. 將1杯米、2 杯水、3 杯高湯先煮成粥待用。

2. 桂圓泡水，煮熟放涼去雜質，切成碎末備用（愈細愈好）。

3. 紅棗以冷水煮開，煮滾約1小時，去籽打成泥。

4. 將紅棗泥和切碎的桂圓加入煮好的粥中，攪拌均勻即可。

營養小叮嚀

冷熱吃都好吃！可當點心也可取代正餐，微甜的滋味寶寶們都好愛。

小甜心八寶粥 （適用12個月以上）

材料：十穀米1杯、水2.5杯、紅豆30g、綠豆30g、大豆30g、芋頭30g、桂圓3.5g。

做法：

1.將十穀米先煮成軟飯，倒入大鍋中待用。

2.芋頭削皮蒸熟，打成泥。

3.桂圓泡水，煮熟放涼去掉雜質，打成末。

4.紅豆、綠豆、大豆分別熬至熟軟。

5.將所有原料加入煮好的粥中，加1小匙糖混合均勻，酌量加水，以小火邊煮邊攪拌，再煮20 分鐘即可。

營養小叮嚀

八寶粥比較建議在寶寶的小牙齒長得較多、更善於咀嚼時，再讓寶寶們嘗試。

1歲半寶寶營養粥輔食，每天換著花樣做，寶寶一口接一口吃真香

1、番茄牛肉粥

食材：

大米30g、牛肉80g、番茄1個(小型)、西蘭花20g

做法：

牛肉洗淨切成小片，冷水入鍋，焯水後撈出，切成碎末待用。大米放入燉盅裡，淘洗乾淨。再加入牛肉末，兌入適量水，放入燉鍋中，燉約50分鐘。西蘭花洗淨，焯水一分鐘後撈出，切成碎末。番茄去皮切成小丁。鍋裡倒入少許橄欖油，燒熱後放入番茄，翻炒至番茄軟爛出汁，再放入燉鍋中。最後放入西蘭花，翻拌均勻，繼續燉約10分鐘，即可。

2、山藥小米粥

食材：

山藥50g、小米30g、燕麥12g、紅棗3顆、清水470ml

做法：

燕麥、小米提前浸泡30分鐘。紅棗用開水浸泡20分鐘。泡好的紅棗，去皮，去核，切丁備用。山藥去皮、洗淨，切片。燒開一鍋水，將小米、燕麥、山藥中火煮沸。煮沸後，變小火繼續熬煮18分鐘左右。將紅棗倒入鍋中，再煮3分鐘。同時，用勺子把山藥壓碎即可。

3、生菜三文魚粥

食材：

大米50g、三文魚25g、生菜(奶油生菜)適量、水適量、香油少量、檸檬薑片少量

做法：

大米提前浸泡2個小時。水燒開後，倒入大米，熬白粥。三文魚用姜和檸檬醃製至少30分鐘，去除魚腥味。生菜用開水焯一分鐘，撈出切碎備用。平底鍋倒入少許玉米油，鍋熱油溫熱後，放入三文魚煎，煎至兩面變色，盛出，切碎備用。待米粥熬至大米開花時，倒入切碎的三文魚和生菜，小火熬3-5分鐘。最後倒入少許香油攪拌均勻即可。

4、茄子肉末粥

食材：

茄子、粳米、豬肉適量

做法：

將茄子洗淨去皮切丁。瘦肉洗淨切成碎末。粳米浸泡半小時，洗淨，瀝乾。鍋中放入涼水，再放入粳米。用大火將粳米煮沸，加入瘦肉末、茄子丁，用小火熬煮成粥狀即可。期間注意用勺子攪拌，避免粘鍋。

5、豬肝蔬菜粥

食材：

雞湯一大勺，粳米、豬肝、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、蔥薑末適量

做法：

把米淘淨，加開水煮成稀粥。豬肝洗淨剁碎，胡蘿蔔洗淨切成碎末，西紅柿去皮切成碎末，菠菜用開水焯過後切碎。將豬肝泥、胡蘿蔔碎放入鍋內，加雞湯煮熟後，和西紅柿，菠菜一道放入煮好的粥內，再煮片刻。最後滴入少許香油菜，待溫後即可食用。

6、香菇雞蛋粥

食材：

鮮香菇2個、雞蛋1個、大米適量

做法：

香菇摘掉蕈柄，洗淨切碎。雞蛋蒸熟，取0.5個蛋黃，攪成泥備用。大米洗淨放入燉鍋裡先熬1小時。把香菇加入鍋裡繼續熬煮至粥濃稠。最後放入蛋黃，攪拌均勻即可。

7、時蔬鮮蝦粥

食材：

大米20g、鮮蝦2只、白玉菇10g、蘆筍20g、胡蘿蔔15g

做法：

從寶寶新增輔食後，可以說沒有哪一樣輔食可以像粥類輔食一樣貫穿寶寶的整個輔食新增期。即使過了輔食新增期，粥類食物也沒“下桌”。

粥的包容性很強，總是能與各種食材融合在一起，製成香噴噴的熱粥。給寶寶做輔食粥，除了些特別的食材（蝦類、貝類等海鮮或者菌類）要特注意月齡新增外，其餘一般的食材都可以拿來做粥。只是給不同月齡的寶寶做粥，要多注意食材的顆粒大小和粥的濃稠度，要根據寶寶的實際情況做調整。

廢話不多說啦，直接上食譜！

【小米南瓜粥】

食材準備：小米、南瓜

製作方式：

1 南瓜去皮去囊，切成小塊放著備用。

2 小米洗淨，稍微浸泡一會兒。

3 鍋內一次性加足水，水開後放入小米。大火再煮沸幾分鐘後，轉小火慢煮。

4 煮至粥快熟粘稠時加入南瓜，最後煮至食材熟透、粥粘稠即可。

給寶寶喝粥，除了大米粥外，小米粥也是不錯的。它具有健脾養胃的效果，經常給孩子喝點，益處多多。除了跟南瓜搭配外、還可以跟山藥、紅薯、紫薯等食材搭配。食材比較簡單，一般我會給寶寶做早餐粥新增。

【補鐵豬肝粥】

食材準備：菠菜、豬肝、大米

製作方式：

1鮮豬肝購回後，用流水沖洗一次，然後切成小塊，放清水裡浸泡出血水。（中途可多次換水）

2 豬肝冷水入鍋焯水，加入生薑片去腥。撈出後再用流水沖洗乾淨，然後切碎。

3 菠菜洗淨，然後入鍋焯水，最後切碎。

4 鍋里加足水，水開後放入大米熬粥。煮至粥快熟時加入豬肝碎，粥快出鍋時加入菠菜碎，最後煮至熟透後關火。

做豬肝粥時候要注意給豬肝去腥。去腥的方法就是浸泡和入鍋加生薑片去腥。若寶寶不喜歡吃豬肝，建議把豬肝切得碎碎碎碎碎的在放粥裡煮，寶寶或許就不會那麼排斥了。

【番茄牛肉粥】

食材準備：牛肉、番茄、大米

製作方式：

1 牛肉洗淨切成小塊，然後冷水入鍋焯水去除血沫後，撈出。

2 焯水後的牛肉剁碎或者放輔食機裡攪成肉絮。（牛肉纖維比較粗，不易煮爛，給1周半（以下）的寶寶吃建議還是要弄碎點）

3 番茄洗淨，頂部劃十字刀，放入開水裡浸泡幾分鐘後撈出去皮。最後切成小丁。

4 大米入沸水鍋裡煮，煮至米快開花時加入牛肉碎煮。粥粘稠時加入番茄丁，在稍煮幾分鐘後即可關火盛出。

牛肉含有豐富的鐵鋅元素，番茄含有豐富維C，兩者搭配一起熬粥，更有助於寶寶對鐵元素的吸收。

【香菇雞肉粥】

食材準備：香菇、玉米粒、雞胸肉、胡蘿蔔、大米

製作方式：

1 雞胸肉洗淨切小塊，入鍋焯水，加入生薑片去腥。雞肉變色後取出，剁碎、切成小丁或者撕成絲都可以。（依寶寶咀嚼能力來做）

2 胡蘿蔔去皮切成小丁，玉米粒洗淨，和胡蘿蔔丁放一旁備用。

3 香菇也洗淨切成適合寶寶咀嚼的大小。若是用幹香菇做，香菇得先泡發。

4 開火上鍋，開始煮粥。大米快開花時加入玉米粒、香菇、胡蘿蔔先煮。

5 最後加入雞肉，煮至粥粘稠、食材全熟透即可。（若有給寶寶加鹽調味，這一步可加入）

香菇雞肉粥吃起來很香，而且兩者搭配，營養翻倍。粥裡還加入了玉米粒和胡蘿蔔，不管是營養還是粥的色彩，都能讓寶寶開胃不少。

【潤肺雪梨粥】

食材準備：雪梨、紅棗、蓮藕、大米

製作方式：

1 紅棗用溫水或者開水先浸泡一會兒。然後去皮去核切成小丁。

2 雪梨和蓮藕也去皮切成小丁。

3 鍋內一次性加足水，水開放入大米煮粥。粥快粘稠時加入雪梨、蓮藕、紅棗一起煮。

4 小火在燜煮十幾分鍾後，即可關火。

蓮藕、雪梨有潤肺止咳的效果，在秋冬季很適合給寶寶食用。除此外，白蘿蔔、銀耳、百合等這些也有此功效，媽媽可以換著食材給寶寶做。需注意一點：百合需1歲以上寶寶食用哦，而且量不能多。

以上推薦的幾道食譜，從食材上看，小於一歲半的寶寶也是可以吃的。只是媽媽們在做的時候要注意食材的顆粒大小和粥最後的軟爛度。

粥是我們日常生活中最普通的家常便飯，早餐來上一碗再出門，一整天都感覺元氣滿滿哈。

其實粥很多很多做法，無非就是白粥的基礎上各種變形。但因為白粥本身營養密度過低，我們新增一些其他食材進去不僅方便，省了準備其他食物的時間，更重要的是能提供給寶寶更多的營養需求。

一歲半的寶寶基本上各類粥都可以食用了，對於那些不愛吃菜或者肉等挑食的小朋友，粥更能釋出他的最大作用。

我們家的煮粥神器就是一個燉盅，對於班媽或者時間很少的家長來說，簡直不要太方便，把所有食材跟米一起放進去，第二天早上起床就可以直接吃到了，給大家分享一些我們吃過的各種快手粥：

1.南瓜燕麥粥

做法：南瓜洗淨去皮切小丁，燕麥和大米淘洗乾淨，一起放入燉盅，預約好，一般1個小時左右哈。期間可以準備其他食物或者晚上預約好，上面再放點兒包子饅頭啥的，第二天早上起來隨便炒個菜或者搭配個水果、煮蛋等就可以直接開飯啦哈～

2.紫薯藜麥粥

做法：紫薯洗淨去皮切塊，藜麥和大米淘洗乾淨，一起入鍋，燉盅預約就好了。如果沒有燉盅呢，就用電飯鍋的煮粥功能也行哈。

3.彩蔬雞肉粥

做法：雞胸肉切碎，跟大米一起入鍋，可以放燉盅裡預約，快熟前半小時把準備好的彩椒、胡蘿蔔、豌豆放進去一起煮熟就好了。

4.雪梨紅棗銀耳粥

做法：雪梨和銀耳跟大米一起洗淨入鍋，燉盅預約，寶寶吃的要把銀耳和雪梨處理的小塊一點，快要熟的時候把紅棗兩三顆就足夠了放進粥裡一起燉熟，吃的時候先將紅棗去核。甜甜糯糯的很好吃哈。

5.香菇白菜鮮蝦粥

做法：蝦去蝦頭和蝦線剝好切碎，香菇焯水切碎，白菜焯水切碎。將大米加水入鍋大火煮開，小火慢熬不是攪動一下，慢慢變粘稠了加入蝦和香菇，感覺蝦熟了就加入白菜碎，攪拌一會就可以出鍋了。或者就是提前把蝦也煮熟，大米加點兒雜糧一起燉盅預約快好的時候加入蝦和菜哈。總之怎麼方便怎麼來就行了。

6.牛肉番茄土豆粥

做法：牛肉碎成泥，跟大米一起入鍋，土豆切小塊加進去，然後一起預約燉盅，快好的時候加點兒切好的西紅柿進去就好了哈。

我家寶寶已經一歲半了，她現在是大人吃什麼就跟著吃什麼了。

一歲半的寶寶，基本上沒有輔食這一概念了。過去說的輔食已經逐漸過渡到主食的角色，需要作為寶寶的正餐，而母乳、奶粉應該作為點心加餐。

米粥富含碳水化合物，是寶寶長體重的重要營養物質，應該作為主食中的主食，其分量需要佔到寶寶一餐飯的一半或以上，剩下的一半則需要新增蔬菜肉蛋，由此來豐富米粥的營養。

米粥的做法大同小異，不是來點蔬菜肉蛋作為配菜，搭配白米粥，就是往米粥里加入各種食材熬煮成雜粥。對於寶寶而言，熬煮的雜粥味道更清淡，營養更保留。

雜蔬肉糜粥

食材準備大米、西蘭花、胡蘿蔔、豬肉。

大米洗淨下鍋，胡蘿蔔去皮切丁，待大米煮沸後加入胡蘿蔔丁慢火熬煮。

過程中加工其他食材：西蘭花焯水切稍碎或切小朵，豬肉洗淨切塊剁碎。

待粥煮至快熟粘稠時，加入肉糜、西蘭花，煮至食材熟透，可酌情新增少量的鹽，關火。

粥的包容性很強，每天可以變換著食材熬粥給寶寶喝。如：紫薯核桃瘦肉粥、番茄牛肉粥、菠菜豬肝粥等。只要保證一碗粥內有菜有肉（蛋），營養均衡即可。

寶寶一歲半基本上都能長出十幾顆牙齒了，他們會更喜歡吃飯，因為他們需要咀嚼。不過，寶寶還小，腸胃功能還不算很強，吃粥會更容易消化吸收，介紹幾款適合一歲多寶寶吃的粥:

1.淮山骨頭粥：先用大骨頭熬湯，再用骨頭湯煮大米粥，粥快好的時候放淮山塊，把淮山煮到適合寶寶的軟硬程度的時候再加上青菜，油鹽，青菜熟了粥也就好了。

2.香芋蜆子粥，把蜆子煮開，把肉收集起來，放鍋裡用油鹽蔥白炒幹水份後和大米一起熬粥，快好的時候加上香芋粒一起熬，把香芋煮爛後放點鹽就可以了。蜆子肉對人體的造血功能有較好的作用哦！

3.紫薯小米粥，這個超簡單，先用高壓鍋把小米煮熟，再把紫薯切成小塊，放上紫薯和小米一起煮，煮到紫薯軟爛就可以了。

很多寶寶到了這個時候已經不再願意吃自己的輔食了，他們對其他食物充滿了好奇，並會嘗試大人的一些食物，所以在做這些粥的時候可以適量多做一點，大人和寶寶一起吃，來滿足寶寶的好奇心。

寶寶的營養粥，媽媽們一年四季都可以根據當季的新鮮食材變化出很多花樣粥，那麼，適合1歲半的寶寶吃的營養又美味的寶寶粥食譜有哪些呢？

春季

番茄土豆雞肉粥

食材：雞胸肉、番茄、土豆、大米、鹽適量；

做法：

1、大米洗淨後，先浸泡半個小時左右；

2、雞胸肉洗淨後，切成雞肉絲；

3、土豆洗淨後先蒸熟，再去皮，切成小塊狀；

4、番茄洗淨後，頂部切十字，在沸水中焯一下，去皮後再切成丁塊狀；

5、將浸泡後的大米和雞肉絲先放入寶寶燉鍋中，燉煮1個半小時後，再加入切好的土豆和番茄，燉煮半小時，酌情加少量鹽，調味即可。

夏季

綠豆粥

食材：綠豆、大米

做法：

1、將綠豆除去雜質，淘洗乾淨後，先在清水中浸泡2小時左右；

2、大米淘洗乾淨後，浸泡半小時左右；

3、燉鍋內放入浸泡後的綠豆和大米，加入適量清水，設定2.5小時的燉煮時間即可。

秋季

山藥大米粥

食材：山藥、大米適量；

做法：

1、將大米淘洗乾淨後，浸泡半個小時左右；

2、山藥洗淨後去皮，切成小丁狀；

3、將大米和山藥一起加入燉鍋，設定2小時的燉煮時間即可。

冬季

胡蘿蔔牛肉粥

食材：牛肉、胡蘿蔔、大米適量；

做法：

1、將大米淘洗乾淨後，先浸泡半個小時；

2、將牛肉洗淨後，剁成牛肉碎，用少量鹽調味；

3、將胡蘿蔔洗淨後去皮，切成丁狀；

4、將大米、牛肉碎和胡蘿蔔丁一起加入燉鍋中，加適量清水，這隻2.5小時的燉煮時間即可。

適合一歲半寶寶的粥特別多，粥營養豐富又容易消化，可以新增肉類、蔬菜類、水果、堅果等，既可以滿足寶寶的碳水化合物，又可以滿足蛋白質、維生素和礦物質；

粥既可以做早餐、也可以當午餐和晚餐；

最主要的是粥做法簡單快手，就算是這個廚房小白，也可以做出好喝的粥來。

我家寶寶一歲半時，經常喝這幾種粥：

1.胡蘿蔔碎肉粥

原料：大米、胡蘿蔔、西蘭花、燉好的排骨1塊、姜、鹽、香油、胡椒粉、蔥花。

做法：

1.大米淘洗乾淨浸泡一會，鍋中加入適量清水並且燒開下去大米，大火煮開後，小火熬煮20分鐘左右；

2.胡蘿蔔擦成絲，兩切成絲；排骨肉撕成絲多剁成肉碎；西蘭花洗淨掰成小朵放入沸水中焯煮2分鐘；

3.米粥黏稠時，倒入胡蘿蔔、西蘭花、薑絲、肉碎、調入食鹽，繼續熬煮至胡蘿蔔熟爛；

4.最後滴入香油、撒入蔥花，如果喜歡可以撒入一點胡椒粉即可。

2.山藥紅棗小米粥

原料：山藥、紅棗、小米、枸杞

做法：

1.小米淘洗乾淨備用；山藥洗淨去皮切成小塊；紅棗清洗乾淨；枸杞洗乾淨；

2.鍋中加入適量的清水，燒開後後，下入所有食材，大火煮沸後轉中小火，粥快熟時加入枸杞；

3.一直熬煮到所有食材熟爛、粥黏稠即可。

3.牛奶粥

原料：大米、牛奶

做法：

1.鍋中加入適量清水燒開後後下去淘洗乾淨並且浸泡過的大米，旺火燒開；

2.改用中小火熬煮30分鐘，煮至米粒漲來時，倒入牛奶攪拌均勻，繼續用小火熬煮10分鐘，至大米粥黏稠即可；

3.根據個人口味，此粥可以加入少許的糖或者鹽，也可以直接食用。

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

粥不但富有營養而且容易消化，最主要的是口味可以多變，製作起來也比較方便，對於一歲半的寶Bora說，粥裡可以搭配五穀、肉類、蛋類、蔬菜、水果，既營養又美味喔！（圖片來自網路如有侵權請聯絡刪除）

1、小米紅棗南瓜粥

紅棗中含有豐富的氨基酸以及鈣、磷、鐵、硒等36種微量元素，不過紅棗不易消化，在給寶寶用紅棗熬粥的時候，可以選用蜜棗，也可以選擇普通的大棗，不過要提前去核，防止不小心被寶寶吃掉。

2、肉末黃瓜粥

首先取適量的大米淘好加水放入鍋中煮，豬肉剁碎，黃瓜切成小丁，剁好的肉末加少許鹽、生抽、胡椒粉、食用油醃一會兒，等米粥差不多熬好時放入醃製好的肉末和黃瓜丁，煮10分鐘左右，出鍋前加入蔥花和香油，就可以開動咯！

3、蘑菇鮮蝦粥

蝦不但含有豐富的蛋白質與氨基酸，還含有豐富的鈣、鋅、硒，能夠有效提高人體的免疫力，而且蝦肉質鬆軟易消化，很適合寶寶吃喔！

首先把鮮蝦去皮去頭剝成蝦仁並剁碎，加入少許鹽、胡椒粉醃製一會兒。胡蘿蔔和蘑菇洗淨切丁，玉米粒豌豆粒備用。

鍋內放入適量米和水，煮到差不多的時候倒入胡蘿蔔、蘑菇、玉米粒和豌豆粒，蝦肉隨後放入，等食材軟爛後加入蔥末即可。

推薦一款鮮蝦粥，基本上12月齡以上的寶寶就可以吃，鮮蝦加上香菇，可以幫助寶寶補鈣，和VD，做法如下：

其實寶寶粥做法並不難，關鍵是要選擇好的寶寶米

當然，還有就是看媽媽的手藝啦~

1歲半寶寶粥的做法

一歲半寶寶的食品要富有營養和易於消化，可以選擇吃雞蛋粥，做法是將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。

蔬菜牛肉粥對於寶Bora說，也是很好的美食，準備牛肉精肉並磨碎。將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。

1歲半寶寶都要補充什麼營養

寶寶滿一歲後，飲食主要以三餐兩點為主，家庭餵養上注意飲食的合理搭配，一般不需要額外給寶寶補充其他營養素。合理膳食，多食蔬菜、水果、蛋、肉、魚，少食高脂肪、高糖、高膽固醇的食物。孩子的食量漸漸增加，但還會隨著食慾情況而變化。給孩子養成良好的飲食習慣，少鹽低糖，注意多給寶寶喝水。

1歲半的小寶寶有很多食物可以吃了，家長可以學著做一些營養豐富的美食，可以做一些素菜粥，或者是各種肉類粥，要多喝奶，還要注意給寶寶多吃水果，這樣才能更好的增加營養，讓寶寶健康長大，給寶寶要多喝水，這樣才能讓寶寶不上火。

喜歡的玩具或者家有寶寶的小夥伴，還可以關注一檔叫【阿哦玩具】的影片節目哦。節目介紹各種有趣的玩具，並且用玩具對戰、過家家、做手工，挖掘玩具的各種玩法，同時也透過玩具和孩子們做朋友，非常的贊。