你說什麼樣的話，就體現出你是什麼樣的人。

　　你說的話，你的談吐，都體現了你讀過的書，走過的路，愛過的人。

　　一個人的談吐，就像一個人的臉那麼重要。沒有人會喜歡一個整天口吐髒話，滿嘴埋怨的人，就像沒有人會喜歡一個醜女。

　　有一句話說的好:“與人說話的時候，要學會心平氣和。即使再大的怒氣，也不要大喊大叫，你的大聲，除了擾亂自己的心神，並不能讓事情變得更好。歇斯底里吼叫征服不了別人，卻只會讓你在瘋狂中失去理智”。

　　學會好好說話，學會尊重他人，以一種更恰當的方式去和他人說話，更能得到他人的青睞。

　　你的說話方式，體現了你的情商和修養，暴露了你的氣質和內涵。

　　而我們，要學會做一個有修養，有內涵的人。

1.遇到不順心或者麻煩事時，情商高的人遇到問題的時候要冷靜，發洩情緒並不能解決問題，而且還可能會讓問題惡化。

2.說話做事不帶個人情緒，有分寸。簡單的來說就是好好的說話，別人聽著舒服，你自己也不鬧心；做事的話就是全面周到，既不委屈自己也不麻煩他人。

3.凡事不急於表達自己的觀點看法，先思考理順思路組織好語言在說出來。

4.能夠把握自己的情緒，不容易受情緒感染，並擺自己情緒變化的原因並且能夠快速的自我調整。

5.能夠感知周圍人的情緒，知道如何應對，並且不受其影響。簡單的說就是有眼力見、識趣。

6.到陌生的、不熟悉的環境下能夠淡然處之、落落大方，不因為環境變化而表現的膽怯

7.鬱悶、不快的時候偶爾吐槽一下，點到為止，沒人想要聽你一直傳播負能量

8.保持樂觀向上的心態，凡事往好處想，傳播正能量

9.獨立自主，不依賴別人，但也不是不尋求幫助。在自己能力範圍內好好努力

10.有自己的原則和底線並且一直堅持維護自己的原則和底線

個人認為可以從以下9個方面看出：

自控：有超強的自控能力，知道自己想要什麼，對自身的衝動，感情，慾望施加的正確控制。對自己的周圍事件、對自己的現在和未來的控制感。你能否支配自己成功或者失敗，你能否支配你的人際關係，你能否支配你的人生走向

平靜：遇到事情可以冷靜處理，善於控制情緒，學會梳理自己的負面情緒，不指責抱怨、指責別人。因為抱怨和指責都是不良情緒，不良情緒會傳染給別人。同時，也不因他人的言語而影響自己的心情。

耐心：對最熟和最親近的人仍然保持尊重和耐心，待人接物不厭煩、不急躁。

用心：明白所有感情都要用心經營。真誠的對待每一個人，認真的對待每一件事，仔細、專注。

底線：有自己的底線，即使再生氣也不說讓人傷心的氣話。說話、行事有自己的原則，不因外力所左右。合理控制自己，不被慾望和衝動所俘虜，不被他人的要求所束縛。學會拒絕，可以理性清晰的判斷自己的需求和想法，不因外在壓力下被迫取悅他人。

傾聽：懂得傾聽，而不是把自己當成主角。高情商的人善於聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什麼，多聽多看，在適當的時候給出適當的迴應。聆聽是尊重他人的表現，聆聽是為了更好溝通。

得體：分清場合身份，說話不亂開玩笑。在不同的場合下注意自己的言行舉止，不做突兀和讓別人覺得不舒服的事情。

肯定：反駁前先肯定，少用否定詞。即使你再不同意別人的觀點，也要學會尊重和接受別人的想法。這樣會顯得更在善解人意，更容易讓人覺得親近。

尺度：關係再好也不說對方的短處，不要因為熟悉就肆無忌憚。每個人都有自己的痛處，沒有尺度的玩笑只會讓人對你避而遠之。

我覺得所謂修養，所謂情商，大抵是讓別人感覺很舒服吧。

1.我身邊有個同事，每次借我的膠帶用，都會把膠帶的頭對摺一下，我下次用的時候，一下就可以找到了。

2.有次去小賣鋪買東西，發現店裡所有的易拉罐的飲料都是朝下的。問了原因，店家說，那樣放可以不落灰，客戶買了喝起來乾淨。

3.我很喜歡自己待著，但是隻要赴約出去玩，絕不做那個只玩手機的人。當然，也不能只顧著自己開心不顧及其他人的感受。

4.小時候，家裡窮，經常穿我媽給我補的襪子。有個同學踩掉了我的鞋子，但是他沒有特意看我的襪子的補丁。

5.我眼睛很小，單眼皮。很少有人誇我眼睛大。當然，誇我眼睛大的人讓我不舒服。相反，有人說我五官很好看，我會很開心。

7.除非很親近的朋友，如果對方付了錢，自己不要搶著去開發票。這樣的話，對方付了錢需要報銷的話，既請了客，還要操心發票的事情。

9.一起吃飯的時候，在轉回一圈之前，不輕易夾第二次。同樣，也不夾盤裡的最後一塊。吃火鍋的話，如果有人不喜歡蔥姜等，不貿然放在大鍋裡煮。

10.這裡面沒有第6條，但是不會貿然指出來。同樣，雖然我這裡寫了10條，也不會強求別人都認同。