專家將面板按曬後的反應分成了六型，評估的方法是不常暴露的面板，在冬春之後、初夏中午日光下暴露45分鐘後的反應，發生曬斑的敏感程度和產生曬黑的能力。也可同時觀察暴露部位面板和非暴露部位面板的色澤綜合分析加以評定。

I 型 總有灼傷反應，從無黝黑反應

II型 通常有灼傷反應，有時有黝黑反應

III型 有時有灼傷反應，常有黝黑反應

IV型 從無灼傷反應，總有黝黑反應

V型 中度的全身面板色素沉著

VI型 明顯的全身面板色素沉著

面板的型到底是由什麼決定的？

有些人可能永遠是“白富美”，但是有些人卻飽受曬傷的困擾。這個型別是由什麼決定的呢？專家表示：與遺傳有關！

當熱輻射或太Sunny照射面板時，激發並活化了位於基底層內的黑色素細胞。黑色素細胞以10：1的比例存在於基底細胞內，具有樹枝樣的外形，穿梭在表皮細胞內。黑色素細胞中含有色素顆粒，在粗內質網合成黑色素體，將催化酪氨酸進行系列反映，並生成黑色素蛋白，同時酪氨酸酶將失去活性，並擔任運輸工作，將其轉移至角質細胞。黑色素蛋白轉移入角質細胞越多，膚色越深。

同樣膚色的人同樣接觸了同等時間的Sunny後，為啥有人被曬得很黑而有人的面板變化不大？這與多方面因素有關。其中主要取決於生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白轉入角質細胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多並且轉入角質細胞的越多，膚色就越深，反之就越淺。

那天生易曬黑，就認命了嗎？

夏天來了，防曬霜絕對是必備之物，在炎熱的夏季，防曬霜成了女性們最重要的護膚品之一，市面上的防曬霜種類繁多，選擇一款合適自己的護膚品顯得極為重要。

夏季怎麼選擇合適自己的防曬霜呢？

挑選適合自己膚質SPF值：

防曬霜的主要引數一般人會看SPF值，SPF是防曬係數（SUN proteetion Factor）的英文縮寫，這個表示防曬霜能發揮防曬功效的高與低，SPF引數：SPF=最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）。

比如你的面板最低紅斑劑量有15分鐘，如果使用SPF為4的防曬霜後，在理論上來說，可以在Sunny下逗留4倍的時間也就是60分鐘，過60分鐘以後面板才會呈微紅。如果使用的是SPF8的防曬霜，那麼就可以Sunny下呆上8倍時間即是120分鐘，依此類推。

一般來說，SPF數值越的抗曬能力就越好，給於保護的時間就越長，一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜。如果對於面板比較白皙人來說，最好選用SPF30的防曬霜最為合適。如對光敏感的肌膚可選用12至20之間為宜。

要根據膚質選產品：

選擇防曬霜時，要根據自己膚質來選擇合適自己的防曬霜，防曬產品說得再好，適合自己才是最重要的。所以，在選擇防曬霜要根據自己的膚質來選擇防曬霜。

1、油性面板如何選擇防曬霜

如果你是油性面板，就選滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，不堵塞毛孔，使用起來清爽不油膩。忌使用防曬油，物理性防曬類產品要慎用。

2、乾性面板如何選擇防曬霜

如果你是乾性的肌膚，那一定要選擇質底滋潤，並具有補水功效及增強肌膚免疫力的防曬霜，大部分的防曬霜除了防曬以外還增加了補水與抗氧化的作用。

3、痘痘型面板如何選擇防曬霜

可以跟油性面板相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，當痘痘比較嚴重的，帶有發炎或者面板破損的，可就要暫停使用防曬霜了，可在出門時採用遮擋物理方法防曬法，如帶太陽傘與太陽帽等。

要選擇一瓶合適自己的防曬產品，首先你要看懂防曬霜上最重要的兩個引數：SPF值和PA值。很多女生根本不知道兩個引數代表的是什麼，反正買數值最高的、最貴的就對了！妹紙，你這種想法很危險哦~

SPF越高越好？

SPF是指防曬係數，簡單來說，它就是面板抵擋紫外線的時間倍數。SPF值越高，所給予的保護就越大。

不塗防曬霜的話，你在Sunny下停留20分鐘，面板就會被曬成淡紅色。但如果你塗了防曬係數為15的產品，則20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘（5小時）後你的面板才會被曬紅。

這樣看來，那是不是SPF指數越高，所給予面板的保護就越多呢？

其實，SPF值的增長與阻擋紫外線的能力並不成正比，反而是SPF值越高，就越容易阻塞毛孔，讓面板感覺油膩和厚重。因此，儘量不要盲目選用SPF值過高的防曬產品。

PA值該怎麼看？

導致肌膚老化的元兇是Sunny中的紫外線ａ波（即UVA），所以日本科學家專門研發了抵擋UVA的防曬品，並用PA來表示抵擋指數，用“＋”來表示防禦強度。“＋”越多，抵擋UVA的效果就越好。

PA+低效防曬

PA++中效防曬

PA+++超強防曬

選擇合適自己的防曬霜

一、根據環境來選擇。

如果你只是一個普通的上班族，平時在室內活動，只有上下班的時候才會曬到太陽，那麼防曬霜指數在15以下的低效防曬就足夠了。

如果你是去參加戶外活動，比如登山或者旅行，可以選擇SPF在20左右，PA++的防曬霜。

如果你要去海灘或露天浴場游泳，就要選擇SPF30，PA+++的防曬霜了。

二、個人膚質也很重要。

如果你是油性膚質，可以選擇一些防曬指數比較低的防曬霜，比如SPF15以內即可，因為SPF越高，防曬霜就越油膩。

如果你是乾性面板，可以選擇SPF級別稍微高一點的防曬霜，比如20左右，這樣不但可以防曬，還可以有效補水哦。

防曬霜小知識

什麼時候塗防曬霜最有效？

防曬霜要在出門前20分鐘左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當你一直在戶外或者出汗較多的時候，每個2小時就要重新塗抹一次防曬霜。

防曬霜要用多少？

防曬霜不宜塗得過厚，否則很容易堵塞毛孔，過薄又會減弱防曬效果，一般一元硬幣大小的塗臉上就可以了。還有千萬不要忘記脖子和胳膊也要塗上哦！

防曬霜需要卸妝嗎？

不要以為只有化了妝才需要卸妝，為了避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙和痘痘等問題，塗抹了防曬霜也是要使用卸妝產品卸掉的哦！

防曬霜的保質期到底有多久？

雖然防曬霜瓶身的標註的保質期一般有3-5年，但開封后，它效能最穩定、最有效的期限是一年。開封超過一年它的防曬效果就會大打折扣，除了無法起到防曬作用外，反而更容易被曬黑。所以防曬霜最好一年一換哦！

到了夏天，人們都喜歡穿短神T-shirt，但總是會發現任何人時間曬長了都會曬黑的，只是有的人不容易曬黑，而有的人一兩天就開始變黑了，那是為什麼呢？①面板一曬就黑是人體表皮對太陽紫外線的防禦性生理生化反應，紫外線可刺激面板中的色素合成酶，這種酶促進真皮的胞色素合成大量的能抵仰紫外線傷害的色素，沉著在表皮，所以就變黑了。我在紫外線強的昆明，1~2天就把手膀子曬黑了，而在杭州、廣州、北方通常要7~8天。②有此人面板真皮細胞層中色素酶不活躍，色素合成速度慢，所以很難曬黑。③色素合成酶不活躍的白種人面板癌的患病率顯著高於非洲黑人。