有個諮詢者，在電話裡強烈表達了對老公的失望：
他從來不理解我，有時我想好好和他說話，他總說“和你沒有什麼好說的，說了你也不懂”。
他這樣冷漠的態度，讓我很難過。
晚上經常去喝酒、打麻將，經常半夜才回來，有時候甚至通宵，早上才回來。我們因為這個吵過很多次，可他卻不改變，反而指責我干涉他，不尊重他。
他也不是一個負責的好爸爸，有時候孩子做錯一點小事，他就暴怒，說話非常難聽，孩子很怕他。我說過對待孩子要耐心，不能給孩子留下陰影，可他總是不改。
總之，在這個諮詢者的眼中，老公一無是處，老公的行為舉止，令人髮指。
“老公這麼糟糕，為什麼不離婚？”
她言辭激烈，聽得我對她充滿同情。我問她：攤上這樣一個不負責任的男人，怎麼不離開他呢？
她說了很多理由，說得最多的一個是，為了孩子，要給孩子一個完整的家，孩子不能沒有爸爸。
對於這個理由，我跟她說，你離開老公，他依然是孩子的爸爸，不存在沒有爸爸的情況。你覺得給孩子一個硝煙四起的家，是為了孩子嗎？
一番詢問過後，她才告訴了我真正的原因：
我一個人生活會很累。平時接送孩子，都是老公在做。跟這個老公一起，雖然他經常喝酒打麻將，不做家務，不浪漫，教育孩子的方式簡單粗暴，但家裡的支出，大部分是他負責。我如果離婚，我找不到更好的，我爸媽也不同意，經濟上沒有他的支撐，我會很吃力。
總結一下她的發言：
留著老公的好處：分擔一部分照顧孩子的責任；能給我錢，減輕家庭經濟負擔；可以維持父母對我的認可。
留著老公的壞處：得不到理解，沒有足夠的陪伴和尊重，沒有情緒價值，可能會給孩子帶來心理陰影。
擺在她面前的，有2個選擇：
離婚，擺脫差勁的老公，同時失去這個老公的福利。
接受，忍受老公的缺點，同時擁有這個老公的好處。
“工作這麼累，為什麼不離職？”
有個朋友，經常約不到人的。經常加班，996是常態。有時候他應約了，又臨時放鴿子，因為突然被老闆叫回去加班了。
難得聚一次，他都在吐槽工作的辛苦，老闆的剝削。我們問他：既然這份工作那麼苦，為什麼不離職？
他說，有房貸要還，孩子學費要交，吃飯要錢，上有老下有小……找另一份工作也不容易……
很明顯的，工作很累，但你需要這份工作帶給你的好處，你需要這份薪水。你想要詩和遠方，但摸一摸錢包，你不得不忍受眼前的苟且。
那麼，問題來了：
所有的關係都有兩面性，而你又不願意接受關係的兩面性，所以你才痛苦。
所有讓你感到痛苦的關係都是這樣的：
你不滿意，但你又無法離開
你試圖透過指責、抱怨、講大道理等方式，希望對方能夠改變。這樣子，你就可以享受關係帶來的好處，又不用忍受關係帶來的痛苦了。
但是，指責、抱怨、講大道理，其實是一種幻想，幻想著這世界上有完美關係的存在。幻想讓人獲得了一絲絲的慰藉，但幻想終究會幻滅。因為它讓你放棄了對彼此關係更深層次的思考。
指責、抱怨，其實也是一種對現狀的逃避，你只要不停地指責抱怨，你就可以把錯誤都歸在他人身上，你就不用去反省，不用去思考了。
可是，如果你想真正建立健康的親密關係，為自己的人生負責，你就不能一味地指責。你要學會思考，在這段關係中：
你有哪些不滿的地方？你的需求有哪些？
你收穫了哪些東西？好處是什麼？
對於目前的你來說，哪個更重要？
老公很混蛋，離婚是一種終極選擇。但離婚又有代價，比如經濟上的依賴，親情上的割捨，周遭人的輿論，未來的恐懼等等。也就是說，你選擇擺脫痛苦的時候，也放棄了其中的福利，並要承擔未知的風險。
無論你做出哪個選擇，都不要去抱怨，因為那是你自己經過思考後做出的選擇。
在這段婚姻裡，你有得，就會有失。既然你選擇了繼續和老公一起生活，享受著老公的好處，那就接受他帶來的一些痛苦。
沒有百分百完美的關係。我們要學會在不完美中，找到對自己最重要的東西，做出選擇，併為自己的選擇負責。
第三種選擇：改變、修復
很多問題，並不是非黑即白。婚姻出現問題，並不是只有離婚和繼續忍受。我們還有第三種避免婚姻之苦的選擇，那就是做出改變，修復婚姻。
比如，用有效策略和方法，引導伴侶做出改變，讓他願意滿足你的需求。而指責抱怨，是一種令人反感而且無效的方式。
比如，改變自己，減少對伴侶的要求和期待，或者說先改變自己，然後去影響伴侶。
無論你做什麼選擇，都要付出代價。
有個諮詢者，在電話裡強烈表達了對老公的失望：
他從來不理解我，有時我想好好和他說話，他總說“和你沒有什麼好說的，說了你也不懂”。
他這樣冷漠的態度，讓我很難過。
晚上經常去喝酒、打麻將，經常半夜才回來，有時候甚至通宵，早上才回來。我們因為這個吵過很多次，可他卻不改變，反而指責我干涉他，不尊重他。
他也不是一個負責的好爸爸，有時候孩子做錯一點小事，他就暴怒，說話非常難聽，孩子很怕他。我說過對待孩子要耐心，不能給孩子留下陰影，可他總是不改。
總之，在這個諮詢者的眼中，老公一無是處，老公的行為舉止，令人髮指。
“老公這麼糟糕，為什麼不離婚？”
她言辭激烈，聽得我對她充滿同情。我問她：攤上這樣一個不負責任的男人，怎麼不離開他呢？
她說了很多理由，說得最多的一個是，為了孩子，要給孩子一個完整的家，孩子不能沒有爸爸。
對於這個理由，我跟她說，你離開老公，他依然是孩子的爸爸，不存在沒有爸爸的情況。你覺得給孩子一個硝煙四起的家，是為了孩子嗎？
一番詢問過後，她才告訴了我真正的原因：
我一個人生活會很累。平時接送孩子，都是老公在做。跟這個老公一起，雖然他經常喝酒打麻將，不做家務，不浪漫，教育孩子的方式簡單粗暴，但家裡的支出，大部分是他負責。我如果離婚，我找不到更好的，我爸媽也不同意，經濟上沒有他的支撐，我會很吃力。
總結一下她的發言：
留著老公的好處：分擔一部分照顧孩子的責任；能給我錢，減輕家庭經濟負擔；可以維持父母對我的認可。
留著老公的壞處：得不到理解，沒有足夠的陪伴和尊重，沒有情緒價值，可能會給孩子帶來心理陰影。
擺在她面前的，有2個選擇：
離婚，擺脫差勁的老公，同時失去這個老公的福利。
接受，忍受老公的缺點，同時擁有這個老公的好處。
“工作這麼累，為什麼不離職？”
有個朋友，經常約不到人的。經常加班，996是常態。有時候他應約了，又臨時放鴿子，因為突然被老闆叫回去加班了。
難得聚一次，他都在吐槽工作的辛苦，老闆的剝削。我們問他：既然這份工作那麼苦，為什麼不離職？
他說，有房貸要還，孩子學費要交，吃飯要錢，上有老下有小……找另一份工作也不容易……
很明顯的，工作很累，但你需要這份工作帶給你的好處，你需要這份薪水。你想要詩和遠方，但摸一摸錢包，你不得不忍受眼前的苟且。
那麼，問題來了：
所有的關係都有兩面性，而你又不願意接受關係的兩面性，所以你才痛苦。
所有讓你感到痛苦的關係都是這樣的：
你不滿意，但你又無法離開
你試圖透過指責、抱怨、講大道理等方式，希望對方能夠改變。這樣子，你就可以享受關係帶來的好處，又不用忍受關係帶來的痛苦了。
但是，指責、抱怨、講大道理，其實是一種幻想，幻想著這世界上有完美關係的存在。幻想讓人獲得了一絲絲的慰藉，但幻想終究會幻滅。因為它讓你放棄了對彼此關係更深層次的思考。
指責、抱怨，其實也是一種對現狀的逃避，你只要不停地指責抱怨，你就可以把錯誤都歸在他人身上，你就不用去反省，不用去思考了。
可是，如果你想真正建立健康的親密關係，為自己的人生負責，你就不能一味地指責。你要學會思考，在這段關係中：
你有哪些不滿的地方？你的需求有哪些？
你收穫了哪些東西？好處是什麼？
對於目前的你來說，哪個更重要？
老公很混蛋，離婚是一種終極選擇。但離婚又有代價，比如經濟上的依賴，親情上的割捨，周遭人的輿論，未來的恐懼等等。也就是說，你選擇擺脫痛苦的時候，也放棄了其中的福利，並要承擔未知的風險。
無論你做出哪個選擇，都不要去抱怨，因為那是你自己經過思考後做出的選擇。
在這段婚姻裡，你有得，就會有失。既然你選擇了繼續和老公一起生活，享受著老公的好處，那就接受他帶來的一些痛苦。
沒有百分百完美的關係。我們要學會在不完美中，找到對自己最重要的東西，做出選擇，併為自己的選擇負責。
第三種選擇：改變、修復
很多問題，並不是非黑即白。婚姻出現問題，並不是只有離婚和繼續忍受。我們還有第三種避免婚姻之苦的選擇，那就是做出改變，修復婚姻。
比如，用有效策略和方法，引導伴侶做出改變，讓他願意滿足你的需求。而指責抱怨，是一種令人反感而且無效的方式。
比如，改變自己，減少對伴侶的要求和期待，或者說先改變自己，然後去影響伴侶。
無論你做什麼選擇，都要付出代價。