首先你得知道什麼叫bug，這個單詞翻譯成中文叫臭蟲，做此比喻的寓意是電腦執行程式時出現了錯誤，導致宕機，資料丟失，非正常中斷等現象，如果把人身體比做一個系統，那發揮你的想象啊，bug可多了，給你舉個大家全都懂得例子來看：在男人心中，母親最重要，媳婦也最重要，（有兩個最重要，這就是個BUG）那麼有人問男人了，老媽和老婆同時落水你救誰？於是這個bug就起到作用了，兩個都重要，怎麼答呢，尤其是老媽老婆同時在場，男人就會出現宕機，資料丟失，語無倫次等現象。人腦中會經常出現類似的錯誤，自相矛盾，這個bug要是人的大腦沒有及時修復好的話，那就是精神分裂，嚴重精神病。

系統性是物質世界的一個普遍規律，我們人體也不例外。按照系統理論，我們人體是個大系統，是由諸多要素（子系統）組成的。我們常說人體有九大系統，迴圈系統、呼吸系統、消化系統、神經系統、內分泌系統、血液系統、泌尿系統、生殖系統、運動系統，這九大系統都不是孤立存在的，而是構成我們人體這個大系統的子系統。

按照系統理論的整體性原則，我們人是一個整體。為使我們人體這個整體能夠維繫正常的生命活動，各個子系統都必須結構完整、功能正常，各系統之間互相協調（最最佳化），使我們人體這個大系統正常規律地運作，才能達到這個目的（目的性）。在這個過程中，無論哪個子系統出現問題（bug，錯誤、漏洞、故障），都可能影響到我們人體結構和功能，輕則影響人體的功能，會使人“生病”；重則可以引起人體這個大系統崩潰，那後果就嚴重了。

我們人體這麼複雜的系統，這麼複雜的運作，當然會有“bug”。從“造人”開始就有。父母基因遺傳時，細胞核的DNA上哪個核苷酸換個位置，就形成了基因多型性。這就是為什麼有人容易肥胖；有人吃點兒油脂就容易血脂高；有人吃得鹹容易高血壓；還有，有人對藥物、食物過敏；有人吃藥小量就管用，有人大量也不管用，等等的原因。再有，基因都是上一代傳給下一代，基因在複製時，難免組裝配錯，要是配錯個基因傳下來，或者X+Y時，同一位點上的基因（等位基因）都有問題，那就 要出遺傳病了。

成了人後也會有（bug）。這個“bug”有生物學因素，更多的是行為因素。自然界的各種因素、不健康的心理行為因素，都可以干擾人體各子系統的執行，無論哪個環節出個小“bug”，都有可能影響人體。而且，各個系統的疾病還會互相影響，比如一個小小的牙齦發炎，就可能引起全身的炎性反應，引起多種疾病，冠心病也是其中之一呢！人的精神心理問題，更是很容易受到外界影響容易出“bug”的地方。社會環境的各種因素，都可以透過不良的心理行為活動、生活方式影響人體正常的生理活動，引起各種生理功能紊亂，這在人類的健康長壽中，可以起到60%的作用呢！

因此，如何自我保健？就是管控好我們的生活習慣和心理行為習慣，儘量減少我們可以控制的影響健康的“bug”。

也因此，醫生在診治疾病時，要以系統理論的思想方法看待人體、看待疾病，把人看成一個整體去分析診斷疾病，就不會頭痛醫頭、腳痛醫腳，就可以提高診斷和鑑別診斷能力，大大減少誤診漏診。