李敖說：失戀不可怕，怕的是青黃不接。

放下一段感情的最好最快最有效的辦法就是開始另一段更好的感情。注意！是更好的！

分手或失戀之所以可怕，不是沒有了他（她）不能活，而是他（她）離開後突然多出來的時間不好打發，突然冒出來的空虛無法填補，突然滋生出的寂寞無法派遣，突然改變已經習慣的生活不好適應……SO，他（她）是誰並不重要，重要的是要有那個他（她）。

說到這裡肯定會被人噴：放屁！我這輩子只愛他（她）一個人，我的他（她）無法代替……換別人？不可能！

哈哈……這種說法和反駁我能理解，愛到深處的人對那個要離開他（她）的人，有各種不解不捨不甘心，也是正常的。每個人都認為自己是獨一無二的，自己的愛情是獨一無二的，自己的他（她）也是獨一無二的。我的這種言論彷彿褻瀆了愛情的偉大，不是嗎？！

然而不是！戀愛中得人往往忘記了愛情的本質——愛情的產生不是神的恩賜，而是因為你體內發育成熟的性腺，還有多巴胺、荷爾蒙等分泌物的刺激造成的。一個人對他（她）的戀愛物件的愛情最多也就持續18個月，然後兩個人再一起生活下去，靠的就是習慣有他（她）的生活狀態，以及親情、孩子、責任的驅使了。

人都是犯賤的，兩個人在一起時，總是對對方各種不滿各種嫌棄；到當對方真的要離開自己，滿腦子想的卻都是他（她）的好處，才會感到不捨和珍惜。所以在初戀時以及要被甩的時候，認為對方獨一無二的好，是正常的。但初戀過去直到自己意識分手的危機前，你一定會發現他（她）的各種缺點，你一定時常會發出“人家別人的男朋友（女朋友）多好多好”、“要是我的他（她）像誰誰誰那樣就好了”的感嘆。

所以這裡就要說到我特別強調的一點：找到“更好的”，一定要找到比前男友（前女友）更好的，你才會儘快脫離痛苦。因為人總是會去比較，因找了一個男朋友（女朋友），總會在心裡不自覺的拿他（她）和前任比較，比如長相 身高 職業 收入 家境 性格 愛好……甚至床上功夫。如果比較的結果是現任更好一點，那麼你會感激上蒼給你關上一扇窗卻給你開啟一扇門，你會覺得老天是公平的，讓你失去一個不好的卻給你一個更好的……除此之外，你還會得到一種報復的快感：麻痺的！你不要老孃（老子），自然有人玩老孃（老子）！而且老孃（老子）能找到比你更好的！……還可以倍而有面子的向閨蜜（兄弟）炫耀：唉～遇到真愛之前，誰都會遇到幾個人渣……不亦快哉！！！

綜上，擺脫分手或失戀痛苦的最快醉好最有效的方法，就是趕快找到更好的新歡！（如果分手後你的前任一直找不到新歡，或者找的比你差很多，那就更讚了）

以上！

最後補充一句：看了我的答案，有人可能會罵我心理陰暗，三觀不正。其實我做過心理諮詢師，我只是客觀的把人內心深處的不願示人的那一面坦然說出來罷了。歡迎道德衛道士、愛情至上者、感情潔癖者、聖母綠茶們來噴。如果覺得你覺得我說的屬實，也可以為我點贊。

我們都說，從失戀的陰影中走出來的方法無非兩種，一種是時間足夠長，一種是新歡足夠好。

但是以你目前的狀態，這兩種方法都不是很適合你。

言歸正傳，分手之後應該如何儘快放下呢？

一、告訴你自己，他已經離開，再也不會回到你的身邊

有的人分手很乾脆利落，但有的人分手並不很堅決，一直抱有“他還會回來”得幻想。

實際上，所有的分開要麼是不愛，要麼是不夠愛。無論是哪一種，對方已經放棄了你，他並不值得你為他等待。

所以，是戀愛，要告訴自己，要狠下心來，不要心存幻想，而是接受你們已經分開的事實。

二、對他，不想不問，做到冷漠

所以，分開之後，把和他有關的東西都清除掉，讓自己不再觸及他的生活。慢慢的淡然就好。

三、讓自己變得繁忙起來，沒有多餘的時間去自怨自艾

人一旦專注於某一件事情，自己就沒有額外的時間和精力去想其他的事情。所以失戀的時候，你可以專注於某一件事情，你可以努力的工作，也可以專心於自己的興趣愛好上面。

如果你沒有特別的興趣愛好，沒有繁忙的工作，你可以時不時的約朋友逛街吃飯之類的，不要再想著失戀的事情了。

四、你要更加的愛自己，把時間和精力集中在自己的身上

失戀之後，你不能一天到晚愁眉苦臉，不能採取消極的方式面對，你應該把更多的時間和精力投放在自己的身上。你要想一想，你的父母、朋友看到你失魂落魄的樣子開心嘛，肯定不開心，你難過那個人知道嘛，肯定不知道。與其傷心難過，還不如化悲傷為動力，去學習一些新的東西，讓自己變得強大起來，世界上好男人多的是，為什麼非要吊在那一顆歪脖子樹上呢。

那個人並不是對的人，錯的人離開，也是一件好事，擦乾淚水，抬頭挺胸，收拾好自己的心情，努力的去尋找吧。

放不下的原因不是時間不夠長就是現任不夠好。所以首先可以去來個旅遊，換個環境，度過最難熬的這段時間。第二繼續尋找新的戀人，但一定不要抱著湊合的心態去找。上述兩條結合，真有走上幸福大道的，那還有功夫想前任。

雖然分手是我提的，絕原兩年了，從開始到現在每看到這種文章還是不自主的就流淚，沒有結果，還要跟我在一起，苟且之事實在是我這種人無法接受的，噁心的是開始時不說明白，嘔吐的經歷!

分手後，肯定會不由自主的回憶雙方在一起的點滴，這個回憶的過程，應該是蒐羅自己不足之處的過程，但不是懊悔的過程，因為沒有回頭草可以讓自己吃；

分手後，肯定會沮喪，甚至有挫敗感，或者沒法對朋友、家人交代，事實上，對朋友和家人實話實說就好，因為家人不會因此譏諷你，真正的朋友也不會因此小瞧你，他們往往會給你鼓勵和安慰；

分手後，不要再去關注對方的社交動態，最好是暫時性把對方拉入黑名單，就算是偶爾有想聯絡對方的衝動，也要努力剋制住自己。

當你見不到他的人，看不到他的日常動態，聽不到他的聲音，那麼，人的健忘功能將會立馬起作用。

如果你心愛的東西丟了你會怎麼做？我的答案是儘快買個新的。

當你一旦下決心決定要結束這段情感的時候，那就當機立斷，斷不了就繼續想方法彌補，沒必要要死要活的，感情這個東西還是痛快一點比較好。如果真的決定了，各種權衡都做過了，各種親朋好友的一件也都徵求了，自己的內心也都過問了，那就義無反顧的決定就好了。

喜歡的東西沒有了，那就買一個新的嘍。雖然這麼說一段曾經珍視的情感有些過分，但是對於感情這種奇妙的東西想盡快放下，就是應該投入到另一場轟轟烈烈的愛情當中，這樣對你自己才是公平的。

當你進入到下一個階段的時候，是不是就會忘記了曾經的美好了呢？人的意志沒有那麼堅強，早晚會忘記了曾經的痛，這也是人最快放下情感的方法。

當然了，這個方法還是說你不想挽回的前提下，如果你真的割捨不掉，那就別分手，即便是分了那也要想方設法的挽回。

感情這個東西很奇怪的，刻骨銘心和好感消失似乎都可能發生在一個人身上，我也不想說誰喜新厭舊，反正是按照自己的內心去做決定就好了，無愧於心就可以了，不要顧及太多的臉面，活的開心就好。

必須說，這真的是一個度日如年的過程，在局外人看來，失戀者的走不出來，也許是一種矯情，是一種無病呻吟，甚至是一種“你至於嗎”的疑問，但只有當事人知道，他們不是不想走出來，而是走出來的過程充滿了蝕骨之痛，正如那句話講的：躲得過對酒當歌的夜，躲不過四下無人的街。那份淚流滿面和生無可戀的滋味，只能獨自忍耐，慢慢讓時間來撫平一切。

你不是走不出來 而是不想走出來。

刪掉所有聯絡方式 從此再也不點開任何關於TA的訊息

每天晚上都要忍著心抽搐般的痛 忍過去就好了。

你念念不忘的 他一次都不會想起你。

那個人從來都不會擔心你走不走得出來 你又何必呢！

TA就是個人渣你還想他幹嘛。

多想想TA的冷漠 TA是怎麼對你的。

不要一直回想那些美好的回憶了 你們已經不在一起了 。

哪有什麼新人不如舊人 好的都在後面。

好好讀書 好好生活 好好工作 讓TA後悔。

喝醉酒了還有深夜 千萬不要手賤 找TA說話。

千萬別糾纏 沒意思。

一定要強迫自己把TA往最壞 最爛 最一無是處去想。

腦子裡的水哭幹了也就清醒了。

多想想你的父母都沒時間報答他們 為了一個不愛你的人 傷心成這樣 值嗎。

這個世界上千千萬萬的人都是這麼過來的。

它就是一個讓你變堅強的過程。

只要你想走出來 怎麼都能走出來。

努力把生活過的充實 該吃吃 該喝喝 愛誰誰。

你痛不欲生那就去死啊 為什麼不去 因為這個世界上除了TA還有很多愛你的人你憑什麼放棄自己。

無論你是想走出來 還是不想走出來 這段日子都會過去。

你記住 所有的失戀 都是在給真愛讓路。

才分手傷心是再說難免的，想要快速從失戀的陰影中走出來卻不是那麼簡單，不過可以從下列方式嘗試一下。

第一，儘量想象著他的不好

在戀愛中的人們總是認為對方什麼都是完美的，他的一舉一動，一顰一笑都展現出無線的美感，情人眼中出西施，這就是為何自己如此迷戀對方的原因，如果我們能夠從反面想，想著她不好的一面，想著她讓自己曾經生氣的地方這樣心理就會好受多了。

第二，從新找一個替換他的角色

人們說忘記一個人最好的辦法就是從新找一個人來替代他的角色，因為失戀了，所以心中空虛，所以才有對他無限的眷戀，如果我們能讓自己心有所屬，那麼，對另一個人的想念就會被沖淡了！

第三，讓時間沖淡一切

時間可是好東西，再難受的事隨著時間的流逝都能夠被淡化，只不過這個過程是很漫長難熬的，

又是一個新的月份了，冬天應該快要過去了吧。Sunny每天都有，可是，什麼時候才能不如這霧霾天般，能穿過雲霧，照進心裡？　

　我們，是同事，是地下戀。安寧的開始，無聲的結束。　

　不能說給身邊的任何人聽，只能哭給自己看。我如不食人間煙火般，日日抱著失戀的痛悲傷度日。

　　初見他時，那是一個很有幽默感的男生，如今回憶起來，他的笑臉如此模糊。半年前的我，初見他時，怎會料到，如今的我們，會變成這樣。

　　原來，愛情最美的時候，真的是你喜歡我，我也恰好喜歡著你，但我們都沒有說。

　　我們在一起，笑著的日子，有多久呢？怎麼想起來，記憶裡那麼多的，都是我的眼淚和你不耐煩的眼。

　　我不想，把自己塑造成悲情女主角，可是，我又能怎樣呢？

　　我就那樣輕易的被你追到手，然後，因為你的事業不順，因為我過多的關心，然後，就莫名其妙地被宣佈出局…呵呵

　　這段分手後的日子裡，你太多太多糟糕的表現，惡劣的細節，我不想多說什麼，說多了只會讓我更難過。

　　人，怎麼能，變心變得如此之快？

　　我究竟，對你而言，算什麼？

　　一個，你失戀後用來撫平傷疤的女配角？

　　一個，你心情不錯時的玩伴？

　　一個，累了就想換掉的玩具？

　　我不想這樣貶低自己，你根本不值得我為你流一滴眼淚。

　　我不想分手後彼此的眼裡只有憎恨和厭惡，別再做出讓我討厭你的事了，別再逼著我去恨你了，好麼？