初夏時節護膚怎麼做？

我們一到初夏愛美的小仙女們就開始忙碌起來了，做一些防曬護膚品的一系列工作，前提千萬別忙目的去亂用護膚品。

接下來給小夥伴們說說護膚的幾個小步驟:

第一步潔面:選擇一款適合自己肌膚的潔面乳，早晚定期使用，如果初夏季肌膚過油膩，可以在中午使用一次的哦。

第二步保溼：夏季想要給肌膚更好的補水保溼效果，爽膚水，乳液，保溼霜是必不可少的，還可以隨身攜帶個小噴霧，爽膚水分裝成一小瓶放入冰箱冷藏再使用，有精緻肌膚的效果

第三步隔離防曬：想要更好的保護肌膚，必須加上隔離防曬工具，按肌膚多一道屏障。出門前必不可少的兩大法寶。

小竅門一：潔面去角質

潔面是美容護膚的第一步，夏季天氣炎熱，面板容易出油出汗，如果清潔不到位髒物就會堵塞毛孔，減緩肌膚的新陳代謝，導致痘痘和粉刺問題變得嚴重。潔面產品應該選擇溫和不刺激的，另外，一週一次的去角質工作也是有必要的。

小竅門二：保溼補水很重要

肌膚水油不平衡就容易導致肌膚出油，所以夏季保溼補水尤為重要。臉上出油很大一個原因就是內幹，肌膚內部太過乾燥，因此就會分泌油脂來保護肌膚。如果您一味的控油，只會讓肌膚越來越幹，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強補水。選擇護膚品要強調補水功效，同時又要清爽、對肌膚沒有負擔的；補水面膜也是一個不錯的選擇。

小竅門三：注意防曬

首先，一定要挑選好一款適合自己的防曬霜。夏季Sunny強烈，紫外線對肌膚傷害特別大，如果防曬做得不到位就容易產生黑色素，出門前做好必要的防曬工作。

小竅門四：養成良好的作息習慣

熬夜是肌膚的殺手，經常熬夜不但有害身體健康，還會加重黑色素的生成，所以要儘量少熬夜。平時也要多喝水，多運動，運動的排汗有助於肌膚排毒。

相信愛美的您，多少學會了初夏美容護膚的小技巧了吧？希望您能注意清潔、防曬、還有一些容易出現的面板問題，收穫一個乾淨、清爽的完美初夏！

天氣漸漸炎熱，湛藍的天空，驕陽透過浮雲，照耀著大地，世間萬物舒展開來，和煦而明亮~巍山翠綠，碧水清透，群鳥歌唱，蜂蝶成片……夏天就這麼熱熱鬧鬧的來臨了~一年中的初夏時節，是多麼令人喜愛，春與夏的交接點，沒有初春的剎冷還寒，也沒有盛夏的酷暑難耐，只帶有穀雨後的一絲微涼，清爽宜人~

一年有四季，溫度，溼度，紫外線強度等環境因素，都會隨著四季的更迭而不斷變化～環境發生了變化，我們的身心狀態，面板狀態也會隨之發生變化，今天的面板護理也可能不同於明天的面板護理，為了肌膚永葆青春，應當根據環境的變化調整護膚的方法，吃些什麼好呢？

擁有健康的肌膚，離不開對護膚的正確認識和實踐，還有健康的生活習慣，變美離不開身心的健康，因此，飲食十分重要，因為食物構成了身體，所以也理所當然地影響著肌膚的狀態～

所謂的護膚其實就是在定期人為輔助面板這道屏障的更新，最主要的基礎功能也就三步...清潔，保溼，防曬...～潔面類產品負責打掃廢棄物和灰塵，幫助角質細胞更新和分泌油脂清理面板最外層的通道，保溼產品則注重補充細胞間質等面板需要的成分，幫助維護面板屏障的完整～

防曬和隔離類產品是為城牆再加一層防護，對抗紫外線對面板的損害，同時還要用對方向，比如有些人每日每夜反覆塗抹抗衰老產品，卻很少塗防曬霜，完全偏離了正確護膚的宗旨～

面板是有生命的，好面板是養出來的，動出來的，吃出來的，睡出來的，養臉只是治標，養身才是治本，護膚品是必不可少的肌膚食物，但是，只有態度正確，才能讓護膚品發揮意想不到的效果，比如如果生活壓力很大，面板表面長出粉刺和痘痘，肌膚表情就會變得很陰沉，會造成可怕的皺紋和肌膚鬆弛～

就算完全用對了化妝品，還會有意向不到的因素影響面板，夏季高溫容易導致面板油水失衡，而入秋後，天氣又會特別乾燥，此時做好控油補水工作，才能避免接下來面板因缺水引起的乾燥老化，細紋叢生~很多人在夏後，都會有面板變黑，色斑增多，膚色暗啞等問題，色素沉著一旦出現，會很容易積聚加深，所以要及時遏制住它的進一步深化～

如果代謝廢棄物不能被完全排出，會使毛孔擴張得厲害，從而使面部皮脂分泌相對旺盛產生黑頭，造成毛孔堵塞的原因不只是皮脂分泌過剩，還有過度清洗和保溼不足等，所以避免使毛巾以及卸妝溼巾等帶來的刺激，並做好充分的保溼工作～

《科普知識供參考》

隨著溫度和溼度的增加，面板的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌逐漸增加，與秋冬季節相比，夏天的面板顯得更加白皙、滋潤、有光澤。另一方面，夏季的面板又是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲。隨著戶外活動的增多，一些容易出現的面板問題接踵而來。那麼，初夏時節該怎麼護膚?

適時更換護膚品

夏天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺面板乾燥，主要是缺水或油水不均衡導致，並非“缺油”。大家在使用護膚品時，應“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成分簡單、透氣性好，使用起來更舒適、輕鬆。

清潔工作要做好

夏天氣溫升高，面板細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免汙染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發，每天外出後，應仔細清潔面板。必要時，可每月做一次深層面板護理，柔和地去除面板表層堆積的角質，以促進表皮新陳代謝，令面板自由呼吸。

冷水洗臉不可取

不少人認為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實際上，冷水會刺激面板毛孔收縮，令臉上的汙垢滯留在毛孔內，不易被清除，久而久之，容易導致面板過敏和痤瘡的發生。從護膚的角度看，一年四季都應該用溫水洗臉。

頻去角質不明智

不少人認為，經過了一個冬天的風吹日曬以後，面板變得粗糙了許多。到夏天，應當多去角質，以便使面板恢復柔嫩、光滑。實際上，頻繁去角質會使面板變薄、面板抵抗能力降低，更容易發生接觸性皮炎及面板感染。值得一提的是，不少人聽說含果酸的護膚品有“嫩膚”效果，對其“青眯有加”。實際上，果酸的“嫩膚”效果是透過“去角質”實現的。使用以後，面板表面會有皮屑脫落，露出新生的面板，雖然從表面看起來的確有“嫩膚”效果，但面板會變得非常敏感。

防曬工作不懈怠

很多人都知道，夏天一定要注意防曬。面板的新陳代謝週期是28天，若不注意防曬，使面板過多暴露於紫外線下，就會出現曬斑。若到時再想補救，就為時已晚了。不少人認為，使用美白產品可以使面板變得更白皙。殊不知，防曬才是面板美白的“源頭”。美白產品的主要作用是抑制黑色素生成，並不能預防和抵禦紫外線對面板的傷害，效果等同於“亡羊補牢”。只有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕面板被曬傷和曬黑，使面板一年四季均白皙。

護理方法因人而異

不同型別面板的人應該採取不同的護理方法。乾性面板者應特別注意清潔面板不宜過了，洗澡以溫水為宜，水溫不宜過冷或過熱;鹼性小、質量好的香皂或沐浴露可以使用，但不宜每天都用;去角質也不宜過勤、過度，因為乾性面板較薄嫩，過度清潔會使面板變得更加敏感。油性面板者在夏季應加強面板清潔護理，儘量選用溫和的清潔產品;　護膚品以乳液類為佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、隔離霜等可能會堵塞毛孔的化妝品，若必須使用，則應做好卸妝及深層清潔工作。