當和朋友去吃日式料理的時候，當大家都脫鞋子時，而你卻不知所措；去朋友家小聚時，面對朋友遞來的拖鞋，你滿臉通紅…… 類似這樣的情況不知你是怎麼解決的呢？

韭菜水洗腳

鮮韭萊半斤洗淨，切成碎末放在盆內，衝入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳中揉搓。一個星期後再洗一次。

花椒水泡腳

花椒、鹽適量加入水中稍煮，待溫度不燙腳時泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一週即可痊癒。

鹽姜水洗腳

熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。

蘿蔔水洗腳

用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

注：洗完腳後，將腳趾縫裡的水擦乾淨；經常換鞋子、襪子；不與他人共用洗腳盆。

1白醋浸腳每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有面板敏感，可試用15毫升白醋加溫水調勻，每晚浸腳15分鐘。2在家赤腳步行給腳部面板呼吸，回家時立刻脫襪 洗腳，抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣，促進血液迴圈，減少汗腺分泌物積累的機會！赤腳行沙灘都有同樣功效。3經常洗腳腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議讀者每天都要認真洗腳，每週一次徹底去角質。腳臭洗腳時請注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質，洗完後請把整隻腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細菌和汙垢。至於每週一次的去角質，建議先讓足部在溫水裡泡廿分鐘，讓角質變軟，再用浮石或磨砂膏把角質層去除。有人會用挫刀等較為銳利的工具來去除角質，但足部泡過之後，角質層變得非常軟，太過堅硬的器械反易造成足部傷害，所以一般並不建議使用，請讀者使用浮石或磨砂膏即可。另外，平常也可以使用內含溶解角質的保溼產品，如主成分為水楊酸、尿素或乳酸等。

建議去藥店買瓶碘伏，醫用消毒的

每天洗完腳後，塗抹到腳上，自然風乾，然後洗淨腳。每週2-3次

專治汗腳引發的腳臭

勤換襪子，勤換鞋