先要學會剎車，這個是很關鍵的，然後開始慢慢的學會變速。變速會讓你騎的更輕鬆！然後就可以到處玩啦，還可以玩個漂移，神龍擺尾！多的不說啦，以後騎會了一定要去一趟西藏！那才是騎車的最高境界！

我入手的車是ucc的，女生的車型不是很高大，自我感覺，剛開始的時候，我就和騎普通車一樣騎行，可是剎車告訴我這樣做不對，因為一次經歷，剎車時連車帶人都摔倒了。所以建議你好好練練剎車。

還有就是車座的高度一定調節好，不然騎行過程中會傷膝蓋。騎行時一定要佩戴騎行安全帽，頭巾，手套，和綁帶，條件好的話建議騎行服，穿普通褲子一定要扎褲腳，不然褲子就費了，車店有賣綁帶。打算遠距離騎行一定帶水與高能餅乾什麼的，補充體力能量，只能提供這些了，不是專業騎行，偶爾騎行也沒有什麼了。

1：山地車避震器在前輪，減速時務必先後剎再前剎，不然會一頭栽出去。

基本是越好的山地，剎車越好，減震越靈，越用容易出現這種情況。特別是高速情況。兄弟，聽我的沒錯！都是吃過虧的人。

2：務必調整好鞍座的高度，角度。

3：不要忘了你買山地車的初衷。

很多人容易犯困惑：人家的車比我高階，配置高…沒錯，山地分三六九等，到要記住當初你買車的初衷是什麼？

如果是減肥，那就要堅持，就要在保證安全的前提下，保持最大運動量。

如果是休閒，那快樂就好。不求速度，適時停下來看風景，跟路人交流一下，聽他們給你拉個呱。

如果是旅行，重在感悟。北京周邊100公里+的地方去過10以上，跨省，跨境也玩過幾次。最大的感悟就是認識了自己，認識了生活。