孕婦拉肚子的原因

懷孕後，孕婦雖然會出現孕前常見的一些疾病，但是對疾病的護理卻要比孕前更為重視。比如說，孕婦拉肚子，孕婦感冒等。個別孕婦懷孕後會出現腹瀉的現象，孕婦腹瀉的原因主要與體內激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱有關，因此極易受外界因素影響而拉肚子。

1、感染原因：細菌、病毒經消化道感染。感染是導致孕婦拉肚子的最常見的原因。導致感染最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。

2、飲食原因：喜歡吃一些生冷食物，引起腸胃功能紊亂，腸蠕動加快，從而引起拉肚子；食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣，或由海鮮等食物過敏所引發;飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物等也容易造成拉肚子。

3、著涼：經常待在空調室內或者是開著空調睡覺的話，腹部容易著涼，以致腸蠕動加快導致腹瀉。

4、合併其他慢性疾病的原因：如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等......

孕婦拉肚子食療

孕婦拉肚子應注意飲食調節，不要擅自服藥，應吃一些富含維生素C和葉酸的食物。

1、每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿等。

2、每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿蔔，南瓜，菠菜，甘藍等。

4、每天吃或喝至少四份奶製品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。

5、多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

6、減少飲食量，延長進餐間隔時間。

7、食用易消化食物，如米湯、麵條。食用有止瀉作用的食物，如煮雞蛋、炒米粉、糖鹽水、大米米湯。停食肉類、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤類食品。