答：孕期和哺乳期，都可以安全使用防曬霜。

僅極少量的防曬霜可以經面板吸收進入人體，且動物實驗中未有發現毒副作用。

另外，很多孕媽媽在孕期發現身上的色斑加重或新出現黃褐斑，這些與孕期的激素水平變化和日曬有關。使用防曬霜，是防治妊娠期色斑的重要方法之一。

防曬建議在護膚的後面步驟塗。

防曬產品中含有物理防曬劑，化學防曬劑等，而其中不少化學防曬劑，對面板是有一定的刺激性的，易容易引起過敏。比如二苯酮-3，丁基甲氧基二苯甲醯基甲烷等等。實際上，防曬劑都是對面板的營養角度來講，是沒有作用的。它們的主要功能是 在於防止或減少紫外線對對面板的傷害。而防曬料體並不一定要與面板緊密的連線在一起才能起作用，也即只在面板上面有一層均勻的防曬膜就可以了。

所以，為了減小防曬劑對面板的影響，可以在塗防曬產品之前塗一些乳液或膏霜用以打底，也即在一定程度上讓防曬產品與面板隔離。這樣也就減少了對面板的刺激性。

所以一般原則是 防曬產品在後面使用，前面使用一些水，乳液，精華甚至面霜都可以。

懷孕後可以選擇一些影響小一些的防曬，因為某些防曬劑有可能對生殖有一些影響，而這些防曬劑都是化學防曬劑，而物理防曬劑的影響較小。所以，為了更安全，孕婦可以選擇純物理防曬產品，如果你對防曬劑不太瞭解的話，這是個省事的做法了~

不論孕期或哺乳期都能使用護膚品，更何況是防曬產品呢。剛經歷了孕期和哺乳期的我想說，孕期激素不穩定，更得好好保養，偷懶的話什麼問題都會反映在臉上哦。

關於孕期能否使用護膚品？我會肯定的說：能。如果有人反對你使用的話，那絕對是在阻礙你變美的程序。懷孕時寶寶是透過臍帶吸收所需營養，而母體的動脈血管被擠壓，血液擠到臍帶後被寶寶吸收；人的面板分為表皮層、真皮層和皮下組織，真皮層只有極細微的毛細血管，動脈血管處在皮下組織，護膚品主要滲透在表皮層，它與動脈不會有直接連線，所以護膚品不會被寶寶吸收，寶媽們請放心孕期使用哦!

但是提醒一點:一定選用安全天然植物成分的護膚品哦。

現在重點說說防曬吧！

建議基礎護膚後使用防曬、隔離產品，大致是以下一個護膚流程：清潔-水-眼霜-精華-乳-霜-防曬品-隔離-粉底。

剛好現在已經到了防曬的重點季節，出門必塗防曬霜。面板“裸奔”長時間曬後會直接導致皺紋、曬斑產生，且面板乾燥並失去彈性。所以，我想提醒大家三個防曬原則：①重複塗抹防曬產品；②儘量錯開太陽曬的時間段出門；③準備不同倍數防曬產品應對不同需求場合。

下面是我在用的三種，有乳液狀、噴霧狀、摩絲狀的，不得不說化妝的朋友一定得備防曬噴霧，方便得不要不要得（PS:為避嫌所以把品牌明恆抹掉了！！！）

最後，再次溫馨提醒：防曬產品開封后儘快用完哦，去年剩餘的最好不要拿到今年用，其實所有護膚品都是如此。包裝上的保質期是指未拆封的保質期，拆封後護膚品和空氣一旦接觸，經過長時間氧化作用效用越低。下圖我標註出來的地方，是指開封后的保質期限，“12M”是指12個月，開蓋好超過這個期限建議不使用了，大家可以針對自己的護膚品看一看。

首先防曬霜是屬於護膚品的範疇。它是一種添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。

如果不打算化妝，而只是單純的日常的護膚，那防曬霜是應該在用完水、乳、霜後再使用防曬霜，防曬霜是放在日常護膚最後一步的。只有當防曬霜緊貼面板時，它的防曬效果才能最大程度上被髮揮出來。此外，如果你還打算上粉底等其他彩妝，那防曬霜應放在底妝前，也就還是在護膚的最後一步。

如果你隔離、防曬、妝前乳都有的話。

不化妝：隔離、防曬。

化 妝 ：隔離、防曬、妝前乳。

化妝沒隔離：防曬、妝前乳。

化妝沒妝前：隔離、防曬。

隔離、妝前乳都沒有的情況下。

防曬在面霜之後。

沒面霜在乳液之後。

ps:塗好防曬後，需要等待五分鐘讓防曬成膜，再塗後續的化妝品。