就象我們長假過後都不想上班一樣，呆在家裡玩上癮了。孩子我倒是沒有發現說放假過後不想上學，就算說不想上，但該上的時候還是會上。因為別的小朋友去上學了呀，要快點呀，不然可遲到了。孩子一聽趕緊得走了，可不能遲到啊。上一兩天之後又習慣了，每天高高興興的去幼兒園了。

十一小長假剛剛結束，不少家長就遇到了難題。上班第一天，孩子不願意重返幼兒園了！

有的孩子早上起床的時候，就滿臉不悅之色，帶著哭腔乞求家長說：“我不要去上幼兒園，我要待在家裡。”

有的孩子，出門的時候還好好的，走到半路開始嚷著：“我不要去幼兒園”，然後哭泣不止。

有的孩子，在幼兒園門口緊緊的摟住媽媽的脖子大哭“我不想，我不想上幼兒園”，就是不放手，不願意進門。

過完節假日，孩子不願意去幼兒園，究竟是為什麼呢？

可能有這麼幾個原因：

（1） 假日綜合症

正如有的家長自己分析的一樣，這是因為假期家裡太舒服，孩子度假生活很愉快，而幼兒園生活有一定的規則和紀律，不是完全自由放鬆的，所以一想到要返回幼兒園的受約束模式，不少孩子會產生牴觸情緒。

好不容易放個假，連續8天大人不用上班，孩子不用上學，或旅遊，欣賞美景，放鬆心情；或聚會，朋友親戚見面，交流敘舊；或在家休息玩耍，熬夜追劇，吃美食，睡到自然醒。幾天下來，體內的生物鐘就會被打亂，平日的上學節奏和狀態也被打亂了。

等到假期結束，一想到要調回緊張的上學模式和狀態，孩子自然會有很大的不適應。不少孩子還沒有從節日狀態緩過勁兒來，心裡還惦記著假期生活，睡眠紊亂，精神難以集中，焦慮感上升，孩子再次去幼兒園時，就會出現大哭大鬧的情況。

家長不要訓斥孩子，這是正常現象。我們成年人也有節假日過後對工作打不起精神，不想去上班的心情，不過作為成年人的我們只不過嘴上說說而已，而孩子會透過更情緒化的方式來表達。所以，我們首先理解假期後孩子不想去幼兒園和我們不想去工作是類似的情況。

（2）在幼兒園剛建立不久的連線被打斷了

9月份開學到國慶放假前，孩子好不容易適應了幼兒園的新生活，跟老師、小朋友、生活作息、日程安排和規則紀律建立起了連線，國慶的小長假，把這個剛建立起來的連線給中斷了，等到孩子返園時，又需要一段時間來恢復連線。

（3）環境的變化衝擊了孩子的安全感

節假日前後的環境變化，尤其是國慶長假有的孩子會跟父母出去旅遊，短時間內不斷地變換地點和活動，也給孩子帶來了影響，尤其是對於那些比較敏感，需要更長時間來適應環境變化的孩子。

那麼如何幫助孩子調整狀態，儘快開啟“快樂地上幼兒園”的模式呢？我們不妨試試下面這幾招：

（1）儘快調整孩子的作息，回到平時有規律的日程上

重新進入一種規律又繁忙的狀態，心理上可能會有一個短暫的調整適應期。假期結束後，首先要幫助孩子調整心理狀態，告訴Ta，假期結束了，接下來會回到幼兒園上學。其次，要將孩子的作息規律起來，確保充分的睡眠。家長要有點心理準備，給孩子預留一些時間來整理身體和心理，安排合理的飲食，保障充足的睡眠，將身心從度假模式調回日常狀態。

（2）家長情緒平和，在嗯嗯啊啊中迴應孩子不想去幼兒園的小情緒

我們首先做到自己情緒平穩，面對孩子說不想去幼兒園的時候，理解孩子們想撒嬌的心情，給予共情，但溫和而堅定的堅持送孩子上幼兒園。孩子們也只是想表達不想上幼兒園的這種牴觸情緒，我們也把這個當成說說而已，不要太當真。告訴孩子我們知道Ta的感受，就在嗯嗯啊啊中，孩子不想去幼兒園的小情緒就會過去了。

（3）提前一點時間來接孩子放學

如果孩子情緒反應特別激烈，在家庭成員可協調時間的情況下，當孩子在幼兒園門口抓住家長不放手時，溫和的安慰Ta：“媽媽會早點來接你”，並說到做到。第一天，比平時提前30分鐘去接孩子放學，第二天提前20分鐘，一點一點，推後到平時正常接孩子放學的時間。讓孩子知道你理解Ta的情緒，並給予適當的時間和行動來幫助Ta緩衝，迴歸正軌。

（4）在家裡跟孩子玩一些幼兒園的遊戲

在假期快結束的時候，我們可以在家裡跟孩子玩一玩Ta們喜歡的幼兒園常玩的有趣遊戲和活動，喚起孩子對幼兒園的熟悉感和期待。