可以順時針按摩肚皮，這個很簡單。另外寶寶的肚子空間小，裡面東西又多，所以都是圓的，不必要太擔心。沒必要使用雙歧桿菌等方法。通常純母乳寶寶一天七次，七天拉一次都是正常的，六個月後慢慢再新增果泥菜泥肉泥，慢慢過渡到顆粒食物。

首先了解脹氣的原因，嬰幼兒的結構和功能特點決定了它們本身就容易出現脹氣。此外，餵奶時沒有掌握好奶瓶的角度、乳母吃過多脹氣和熱氣食物如土豆、紅薯、煎炸食品以及太過依賴安撫奶嘴等，都有可能造成寶寶脹氣。

在日常生活中，推薦兩種保健操可以幫助寶寶排除體內的廢氣，你不妨試試。（需要在吃完奶一個小時左右，前提是為了寶寶的胃基本排空後進行）

以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍用手掌進行順時針按摩，每次輕輕按摩30—50下左右

好處：腹部按摩不僅能幫助寶寶排出肚子裡的廢氣，透過撫觸還可以使寶寶得到一種心理上的安慰感。

把寶寶平躺放在床上，抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬單車”的動作。

這個動作實際上有利於寶寶腹腔和腸道的擠壓，寶寶的大腿一蜷一伸，等於是在給腸子做“體操”。

躺著“蹬單車”還有另一個好處：由於空氣是往上走的，當寶寶的屁股抬起來以後，氣就自然往上走，從肛門排出來了；如果往下走的話，腸道的氣不會往上逆，就容易造成嘔奶。