教育孩子當然要從自身做起，這就跟我們小時候看電視一樣，一個人在家或者父母不在家的時候就喜歡偷偷看電視，為什麼？第一，是沒有培養更讓孩子感興趣的愛好；第二，就是孩子的世界很無聊，你無聊的時候不也喜歡刷手機看電視？

面對孩子最重要的就是陪伴，陪孩子的時候一定要走進他的世界，跟他做朋友，有孩子在的時候除了接聽電話你就不要玩手機。你跟他一起做更有意義的事情豈不是更好？舉個簡單例子，我們小時候的時候就有兩級分化的情況，一部分同學放學後就喜歡窩家裡看電視，別的同學喜歡一起打球、一起玩遊戲而不是看電視玩電腦遊戲。

我身邊就有很多家長的小朋友沒有這個問題，他們從小就培養看書的好習慣。家長陪孩子一起看書交流，我想您可以試試。

所以說孩子喜歡玩電腦玩手機，也是您這個家長培養出來的興趣，作為家長，你覺得這個興趣不好，你就得花心思培養他別的興趣，而且要從你自身做起。

完全不讓玩是不可能的，家裡五歲的丫頭會反問我為什麼你們可以，我不可以呢？

別以為小傢伙們不懂事，他們可以聽得進去道理，

個人覺得講道理，合理的措施再加上一點點強制，效果應該會很好，說說家裡的吧！

丫頭今年五歲，幼兒園大班，每天有大把的時間可以用來看手機，老婆呢也樂得清閒隨她去。直到我發現她的眼睛有點不對勁兒！

剛開始的時候管制，哇哇大哭，怎麼說都不停。

直接扒下褲子，抽了一鞋底。告訴她別給老子來這套,沒用，再哭繼續打。哭鬧對於嬰兒來說是唯一的表達方式，但對於能夠說話的小孩來說就不再可取了。

孩子每天都需要有事可做才不會一直惦記著手機，

相信我孩子也會有看夠的時候，只不過有時候無事可做才會一直趴在那裡。

我個人並不認同教育部關於幼兒園不得教孩子知識的做法，所以會每天給她佈置一定的作業。

從基本的數字，拼音，漢字筆畫。從最初的每天一行，到每天一張，直到現在的每天三張（數學，漢字，拼音）給她計過時，如果不要搗蛋的話，一個半小時可以寫完。寫的好看與否不重要，每天堅持就好。

當然正常情況下基本倆個小時以上，原因大家都懂的！

然後再要求她，每次看電視，或者手機不能超過倆個小時，之後停1個小時。讓眼睛適度休息。（強制）

這樣一來就可以有效的控制了。

有的孩子講講道理說說就可以，

而有的就不會那麼好說話了，

古人有云:三句好話不如倆馬棒。

打的時候一定要讓她明白，為什麼打。

你要打的理直氣壯，讓她知道自己錯在哪裡？

這一點很重要，一般情況下，一兩次就可以見效。

實在心疼後悔的，找個沒人地抽自己一巴掌。

能看得了手機的，基層上也可以疊被子，掃地了，

盡情的使喚吧，前幾次也許會差強人意，後面就舒服多了。孩子多活動還可以增強食慾，一舉兩得。

以上這僅僅是個人經驗，希望可以幫到你！