不健身的人永遠不懂，這就是健身的真正含義！

為什麼說堅持健身的人都是有毅力的，看完這些我知道了。

健身的真正含義是什麼？

沒有親身體驗過的人永遠不懂。

健身

意味著我們每天都在和同齡人拉開距離!

健身

意味著你擺脫平庸，追求卓越…

最近流行這樣一句話：

當別人在喝酒、泡吧的時候，

我們在健身房揮汗如雨...

▼

沒辦法，

我們就是愛健身！

每個人都熱愛生活，

只是表現的形式不同罷了…

▼

健身的人們，不要感覺孤單，

堅定自己內心的那份信念，

時間會給你最好的答案...

▼

事實上，

我們每天都在和同齡人拉開距離...

▼

10年以後，

當同齡人都開始為自己日益下降的身體素質發愁的時候，

我們依然神采奕奕；

▼

20年以後，

當同齡人都逐漸遇到到健康問題，

開始成為醫院常客的時候，

我們依然精神抖擻；

▼

30年以後，

當部分同齡人需要照顧時，

我們依然在舉鐵、奔跑…

享受生活；

▼

40年以後，

我們依然可以告訴子女：“我還行！”

▼

幾十年間，

陪伴我們的，

還有妙曼的身段、健美的體形…

▼

這，才是健身的真正意義！

重在堅持，貴在堅持！

獻給正在努力健身的人們！

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堅持這個詞，我在百度百科上查了它的意思，堅持即意志堅強，堅韌不拔，持即持久，有耐性。堅持意思是不改變不動搖，始終如一。堅持是意志力的完美表現。那麼從字面上來說這句話，堅持這個行為本就是有毅力最好的體現。所以能有堅持的人就是有毅力的，至少在某一方面而言。那麼具體限制堅持的行為為運動，從以上的論證就說明堅持運動的人在運動方面是有毅力的。看著可能有點繞，但是應該還是表達清楚了的。

接下來進一步說說為什麼堅持運動的人在運動方面很有毅力。相信所有人都明白運動是需要持之以恆的，不論你是什麼運動，只要你想要達到一個結果，想要取得進步，就必須日復一日重複運動。那麼日復一日這個過程，除了枯燥乏味難以忍受以外，你還很容易沒有了動力，因為許多人在運動剛剛開始一兩個月會發現自己的力量或是身體狀態變好了，但是久了就發現這些增長幅度變得越來越小，甚至陷入平臺期，更多有了維持的感覺。在這種情況下，依舊堅持運動真的是需要毅力的。有些人可能會說其實運動了這麼久，早就已經形成了習慣，與毅力也沒什麼大關係，但是任何習慣培養都是需要毅力的，早期的不適亦或是後續的不耐都是需要不斷克服的，這才有了輕飄雲淡的一句習慣了。

我們姑且不說專業運動員，因為他們的運動員精神裡若是沒有毅力兩個字，他們也是無法成為一名專業的運動員的。來談談大眾健身運動。有太多妹子喊著要減肥卻依舊捧著爆米花，太多人有著靜坐少動的不良生活習慣。運動帶給他們的好處無窮，道理他們心裡都懂，但是大多數人無法擁有人魚線，八塊腹肌，因為什麼？時間？還是體質？歸根結底，就是毅力。