糖尿病病人主要以控制血糖為主，應當注意合理飲食，適量運動，遠離菸酒，熱量高的食品或者含糖量含高的水果。還有注意調整情緒，情緒不穩定也會加快血糖升高哦！多吃芹菜也有助於降低血壓的。

1型糖尿病都是胰島素絕對缺乏型，所以治療上均需體外輸注胰島素，當然飲食營養調整，熱量計算，配合適當的規律運動，定期血糖監測都是控制血糖波動必不可少的措施和方法。有條件的1型糖友佩戴胰島素泵治療，是一種省時省力又不影響工作生活的最佳方式。

1型糖尿病，原名胰島素依賴型糖尿病，多發生在兒童和青少年，也可發生於各種年齡。起病比較急劇，

一型糖尿病糖友的控糖方式有哪些？

1.明確病因

引起1型糖尿病的原因有很多，比如自身免疫系統缺陷、遺傳因素、病毒感染等，此外還有一些原因也會導致一型糖尿病，比如牛奶、氧自由基、一些滅鼠藥等，這些因素是否可以引起糖尿病，科學家正在研究之中。因此一型糖尿病患者首先要明確具體的原因才能針對性治療。

2.胰島素控糖

1型糖尿病患者體內胰島素絕對不足，容易發生酮症酸中毒，必須用胰島素治療才能獲得滿意療效，否則將危及生命。

3.合理飲食

1型糖尿病患者的飲食不可太鹹，並應少吃膽固醇含量高的食物，如動物內臟等，水果要適當食用，選升糖指數低的水果；平衡膳食。實際上，糖尿病患者什麼都可以吃，關鍵是吃什麼，吃多少量。單一食品不能滿足人體的多種營養素的需要，所以必須透過多樣化的飲食，達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則：粗糧細糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食。多選用富含纖維質的食物，如全穀類的主食，未加工的豆類、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是1型糖尿病患者飲食不可缺少的食物。含澱粉質高的食物，如甘薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、慄米、毛豆、幹豆類，及鹹的中西式點心，1型糖尿病患者不可任意食用。

4.堅持運動

合理的運動有助於幫助控制血糖，控制體重，改善疾病狀況。

5.定期監測血糖

無論是1型還是2型糖尿病患者都需要嚴格的監控血糖，定期體檢，便於根據自身的情況調整治療方案。

【專業醫生為您做解答】一型糖尿病與二型糖尿病的區別主要是：前者自身胰島細胞缺失不能分泌出胰島素，血糖無法得到利用而導致高血糖發生，後者是由於自身胰島細胞部分受損死亡，不能分泌出足量的胰島素而導致了血糖的升高。

但無論是一型糖尿病還是二型糖尿病都需要採取生活方式干預措施，比如控制飲食減少血糖的來源，對一型糖尿病來說可以減少胰島素的注射量，對二型糖尿病來說可以減輕胰島細胞負擔並起到一定的保護作用；比如多做運動，對一型糖尿病人來說促進血糖的利用，避免所注射的胰島素過剩，過剩的胰島素會將血糖轉化成脂肪貯存起來，從而導致了體重增長及肥胖的發生，且是肚子大的不健康肥胖，對二型糖尿病來說可以促進機體對血糖的利用，更有助於對血糖的控制。

總之，一型和二型糖尿病的治療方式是一樣的，最基本的治療都是生活方式干預，只是一型糖尿病人必須注射胰島素，而二型糖尿病可根據情況選擇服用降糖藥或是注射胰島素或二者結合應用等方式來治療。

在網路上，相對於2型糖尿病的飲食宣教，關於1型糖尿病相關的飲食建議似乎少了很多，這與兩者的致病因素有關，前者與不良飲食習慣關係密切，所以糾正飲食習慣是控糖的關鍵，而後者主要由於自身免疫系統缺陷、遺傳因素等導致胰島β細胞無法生產胰島素，必須依賴胰島素注射，來維持體內糖代謝平衡。也因此，1型糖尿病患者注意胰島素、飲食和運動三者的平衡最為重要，根據飲食情況，運動消耗來調整胰島素用量，又要避免低血糖的發生，還要注意控制血糖不宜過高。

1型糖尿病患者控糖標準：

根據《中國1型糖尿病胰島素治療指南》中給出的個體化糖化血紅蛋白控制目標值為：

成人糖化控制目前＜7.0%；而無低血糖、病程短以及無明顯心血管併發症者建議糖化＜6.5%兒童青少年糖化＜7.5%老年患者無併發症＜7.5%、合併輕中度併發症＜8.0%、併發症嚴重且一般情況差者＜8.5%具體的控糖目標，建議根據情況諮詢醫生，面診給予更準確的建議。

關於1型糖尿病患者控糖建議：

飲食以哥平衡膳食為主，保證身體對各種營養素的需求，具體可以參考中國新版的膳食指南，主要原則為：主食粗細搭配/保證每天1斤蔬菜/水果根據控糖情況決定是否新增/肉類蛋類奶類要吃且適量/常吃豆類及其製品/避免高糖、高油脂、高膽固醇食物/遠離菸酒。然後根據每餐的飲食準備攝入的熱量值和打算在餐後進行運動的強度來靈活的調節胰島素用量，一般情況下1型糖尿病患者每攝入500大卡熱量需要8～10單位胰島素，不過存在個體差異性，需要根據自身對胰島素的反應情況來增加或減少。

也因此，每餐定時定量對血糖的控制十分重要，一般建議三餐熱量分配為1/5、2/5、2/5，或者三餐個1/3。不建議因為注射胰島素而飲食不加以控制，隨心所欲的吃，要清楚，1型糖尿病的控糖目標也是為了降低糖尿病併發症的風險，過於隨意的調整胰島素的量血糖容易波動，甚至出現低血糖或嚴重高血糖情況，對機體健康不利。

由於胰島素分泌絕對不足，1型糖尿病患者需終生胰島素替代治療以維持生命。但是我們應該保持良好樂觀的心態，主動提高我們的生活質量，1型糖尿病若能控糖穩定，其對壽命的影響並不大！

患者應正確掌握胰島素自我注射的方法和技術，如胰島素的保管、胰島素注射方法和裝置以及注射技術等。目前，胰島素給藥途徑只有靜脈注射和皮下注射。各級醫護人員和患者必須明確只有短效胰島素和特定的速效胰島素類似物可以靜脈注射。長效、中效、預混胰島素和速效胰島素類似物只能皮下注射。

胰島素注射裝置包括普通胰島素注射器、胰島素注射用筆和胰島素泵。可以根據患者個人需要和經濟狀況進行選擇。目前的胰島素注射用筆和胰島素泵只能用於皮下注射；中長效和預混胰島素不能用於胰島素泵治療。胰島素注射裝置的合理選擇和正確的胰島素注射技術是保證胰島素治療效果的重要環節。所有T1DM患者都應接受與胰島素注射技術相關的教育。包括：注射治療的方案；胰島素基本知識（如胰島素保管、使用前的混勻等）；注射裝置的正確使用和管理（如一次性和多次性注射器的使用方法、胰島素注射用筆芯的更換等）；注射部位的選擇、護理及自我檢查；正確的注射技術（包括注射部位的選擇、輪換、注射角度及捏皮的合理運用）；注射相關併發症的識別及其預防；選擇長度合適的針頭；注射器和針頭使用後的安全處置等。

注射部位的選擇：應選取皮下脂肪豐富的部位，這些部位包括腹部、大腿外側、上臂外側和臂部外上側。在腹部，應避免以臍部為圓心，半徑2.5cm的圓形區域內注射。大腿注射選擇其上端外側，上臂注射可選擇側面或者後側部位。超短效胰島素類似物的吸收速率不受注射部位的影響，可以在以上任何注射部位給藥；短效胰島素在腹部的吸收速度較快，注射部位首選腹部；中效和長效胰島素作為基礎胰島素時，其首選注射部位是大腿和臀部。但由於皮下組織厚度可因年齡、性別、身體部位和體重指數的不同而有很大差異，注射時也應避免肌肉注射風險。

注射步驟：注射前洗手，在院外通常不需要消毒注射部位；如注射部位不潔淨，或者患者處於感染易於傳播的環境，注射前應用酒精消毒注射部位。待酒精消毒處乾燥後，檢查胰島素及選擇注射部位。如使用預混胰島素前需充分混勻，遵循“每天同一時間，注射同一部位”“每天不同時間，注射不同

部位”或“左右輪換”的規定。兒童及青少年患者應使用長度為4-6mm的針頭。身材較瘦或選擇四肢部位進行注射的患者，尤其當選用5或6mm的針頭時，需捏起面板形成皮褶後，或採取呈45°角進針注射。正確安裝胰島素筆用針頭，排盡筆芯內空氣，快速進針，緩慢注液，拔出針頭前至少停留10秒，藥物劑量較大時，停留時間可適當延長，最後將針頭套上針帽放入專用廢棄容器內再丟棄。

使用胰島素泵的患者，應學會對胰島素泵的規範管理，包括瞭解胰島素泵工作原理和注意事項；做好用泵前的物品準備；保證有備用的胰島素泵耗材；學習胰島素泵等相關知識的培訓；學習程式和輸液管操作；學習胰島素泵報警處理流程；記錄基礎輸注率和餐前大劑量數值；注意個人清潔衛生與面板清潔；每天自檢輸液管系統1-2次；胰島素需提前從冰箱取出，與室溫同溫時放入泵中；使用與泵匹配的儲藥器和輸液管；定期與醫生討論血糖檢測結果，調整胰島素劑量等。

加油，人間很值得！

控制血糖不是目的，而是手段。胰島素是常識性的控制血糖手段。然後就是生活方式管理。雖然1型糖尿病不是生活方式疾病（2型糖尿病是生活方式疾病），但是飲食和運動去，對維護患者健康和平穩血糖意義仍然很大。

1型糖尿病，很多是由於遺傳造成的，因此很多患者認為自己得了1型糖尿病，就是不治之症了。其實是錯誤的，任何一種疾病只要積極治療1型糖尿病是完全可控的。很多1型糖尿病患者對於其的治療方法以及飲食方面需要注意的問題都不是很瞭解，導致患者減少飲食，給患者帶來了不好的後果。那麼如何治療1型糖尿病最好？

1型糖尿病肯定是可以治療的，透過採取嚴格的血糖監測、運動和飲食調養、糖尿病教育、胰島移植、胰島素治療、肝細胞移植等等治療措施，1型糖尿病患者完全可以像正常人一樣生活。

心理治療一型糖尿病

很多人認為糖尿病的治療主要是飲食，運動以及藥物治療。其實心理治療對糖尿病的控制非常重要。樂觀穩定的情緒有利於維持病人內在環境的穩定，而焦慮的情緒會引起一些應激激素如腎上腺素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質激素及胰高血糖素的分泌，從而拮抗胰島素，引起血糖升高，使病情加重。正確的精神狀態和對疾病的態度應該是在醫生正確指導下，發揮主觀能動性，學習防治糖尿病知識，透過尿糖和血糖的監測，摸索出影響病情的有利和不利因素，掌握自己病情的特點，有堅強的信心和毅力，認真治療而不緊張，堅持不懈的 進行合理的飲食、體力活動，勞逸結合。正確使用藥物使體重、血糖、尿糖、血糖、血脂維持在合理水平。有感染、手術、重大精神負擔時，要及時正確處理。總之，透過心理治療的配合，達到有效的控制和防治糖尿病的目的。

運動治療一型糖尿病：

生命在於運動，這句話強調的是運動對於生命健康的重要意義。據可續研究最新發現，運動對於危害生命的大敵一型糖尿病，有明顯的預防效果。當然，這裡說的運動是負離子運動，即透過身體的活動，增加氧氣的吸入，達到保健強身的目的。運動療法是依據患者的功能情況和疾病特點，利用體育鍛煉防治疾病、增強機體抵抗力，幫助患者戰勝疾病，恢復健康的有效方法。在 糖尿病的治療中，運動療法是一個重要組成部分，尤其對於老年患者、肥胖患者更為重要。祖國醫學很早就認識到運動對糖尿病康復的重要性，隋代的《諸病源候論》、唐代的《外臺秘要》都記載了消渴病的體育運動療法。此後，歷代醫家皆有論述。

飲食治療一型糖尿病：

民以食為天，人不一定每天都運動，但肯定每天都得吃飯。而飲食對糖尿病又有直接的影響，所以控制飲食對一型糖尿病治療十分重要。傳統中醫認為：消渴多因嗜酒厚味，損傷脾胃，運化失職，消谷耗津，縱☆欲傷陰而改陰虛燥熱發為本病。如《黃帝內經》曰：“此肥☆美之所發也，此人必素食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢轉為消渴”。《景嶽全書》曰：“消渴病，其為病之肇端，皆膏梁肥甘之變，酒色勞傷之過，皆富貴人病之，而貧賤者少有也。”指出肥胖者、生活富裕者多患此病，這與現代醫學認識糖尿病的病因相一致。血糖的高低因胰島素的分泌與進食物的多少和種類密切相關，因而飲食療法是各型糖尿病治療的基礎，無論何種型別的糖尿病，病情輕重或有無併發症、採用何種藥物治療，都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。

胰島素治療一型糖尿病：

胰島素是人體內組織分泌的一種激素，也是人體內唯一一種可以降血糖的物質，使用胰島素只是補充內源性胰島素的不足，所以胰島素不存在一個成癮的問題。胰島素根據其作用的時間可分為短效、中效、長效三大類。透過注射胰島素，促進組織機能對葡萄糖的攝取和利用，抑制糖原的分解和糖原異生，達到降血糖的作用。

以上就是為你介紹的一型糖尿病的治療方法，糖尿病患者應多參加有益的活動，不僅能使心情變的舒暢，緩解或消除對疾病的恐懼，還能更好地控制血糖，也是治療糖尿病的關鍵。

孕期糖尿病患者的日常飲食注意技巧

孕婦在懷孕期間如果大量補充身體的話，很有可能就會造成孕期糖尿病，孕期糖尿病對於孕婦和孩子來說危害非常的大的，那孕期糖尿病治療我們在飲食方面有哪些注意的問題呢?　　具體的解答如下;1、三餐正餐的進食量可以少吃一些,缺少的能量透過餐後的點心或者零食補充,注意不要漏食。炭水化合物需要佔總熱量的百分之四十至四十五。2.有的孕婦每天都應該攝入20-25克纖維素。3、如果晨起後感到疲勞無力,可以在晚睡前吃一些穀物食品或者椒鹽捲餅。少食多餐,避免富含脂肪,油炸,油煎的食物。4、脂肪佔總熱量的量應該少於百分之四十,其中飽和脂肪酸的量要少於百分之十。在懷孕期間，我們應該注意少食多餐，多補充一些蔬菜水果和you質的蛋白質，而不需要吃很多的碳水化合物，導致碳水化合物無法消耗在體內堆積產生脂肪，從而影響孕婦和孩子的發育，如果是感到疲憊無力等等的情況，都是有可能是糖尿病造成的。