是頸椎病，嚴格來說是頸椎肌肉病態損害所引起的疼痛，不是頸椎骨病致痛。

可以治好，但需弄清肌肉在骨骼上的附著處，對肌肉附著點無菌性炎症做壓揉處理，驅散無菌性炎症即可恢復肌肉健康狀態。

頭頸部軟組織病態損害病理：肌肉勞損多次後，肌肉根骨骼附著面上慢慢積累了無菌性炎症物質，這種物質達到一定量變之後，開始刺激神經末梢產生疼痛，疼痛在人體感受閾值之下時，人體感受到的是酸困脹，但檢查時觸壓疼痛，超過閾值人體感受到的是疼痛；疼痛刺激肌肉痙攣縮短表現為人體肌肉僵硬，因此肌內血迴圈和淋巴迴圈能力降低，表現為人體肌肉涼冷和疲乏感，僵硬肌肉壓迫經行神經壓力很重表現為人體區域性麻木。

由於不能面診，只能依據你的描述來判斷這幾塊肌肉嫌疑最大，可能損害的肌肉由淺到深層為：斜方肌、頭半棘肌、肩胛提肌、斜角肌等。需查清這幾塊肌肉附著在骨骼什麼地方，一一壓揉排查，有炎症損害的病態肌肉壓揉時巨疼。

壓揉手法需適當重點力度，大拇指壓至肌肉骨面附著處（一條肌肉兩頭附著處），小幅度的揉幾下，然後鬆開過過新血，然後重複壓揉，一般十幾次即可，就這樣人為外力地幫助肌肉加速血液迴圈，讓其快速帶走炎症物質，一般手法到位三五次可修復一個病態肌肉，不專業的估計就很多次了。同時，處理處理肌肉的肌腹部位，也是揉開炎症。在壓揉時，人為加壓使得病態肌肉根上的炎症濃度暫時性增高，所以比較疼，鬆開手後炎症多少比壓揉前要少一些了，所以鬆手後疼痛比壓揉前要輕點，比壓揉中要輕多了。越疼炎症越多，健康肌肉附著處的骨面揉著不疼。這就是病態肌肉處理時的方法和感受。

提示一點：病了8個月了，時間不算太長也不算太短，開始可能是落枕、扭傷等引起的頸部一塊肌肉病變，日久，這塊肌肉功能不全，其他肌肉代償其功能，其他肌肉也會慢慢勞損發病形成病態損害，疼痛面積蔓延開來。先是頭不能歪向一側，慢慢兩側歪著都費勁。這就是慢性疼痛蔓延的特點。

千里之堤毀於蟻穴，亡羊補牢止損前行，不治療好會擴大會花費更多，早早治療病灶小好治療費用還低。

軟外科普：通俗與嚴謹並重，科學與實用齊存。再複雜的疼痛，用軟組織外科學理論來分析治療必有其來龍去脈，也必有非緩解的終止辦法。

頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結構退變的首發因素，並由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。①椎間盤變性；②韌帶-椎間盤間隙的出現與血腫形成；③椎體邊緣骨刺形成；④頸椎其他部位的退變；⑤椎管矢狀徑及容積減小。近年來已明確頸椎管內徑，尤其是矢狀徑，不僅對頸椎病的發生與發展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術方法選擇以及預後判定均有著十分密切的關係。有些人頸椎退變嚴重，骨贅增生明顯，但並不發病，其主要原因是頸椎管矢狀徑較寬，椎管內有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變並不十分嚴重，但症狀出現早而且比較嚴重。

腰椎病和頸椎病都是一種慢性多發病，它的治療是一個長期，複雜的過程，需要多點，多面，系統科學的解決方案協同。 首先必須到正規的機構做一個整體評估，瞭解跟頸椎變化的因素有那些，然後對症下藥，不能亂投醫，也不能盲目相信所謂的偏方。頸椎病的改善和治療是個長期複雜的過程。一般來說，要先做到這幾點： 1自己是勁椎病最好的醫生，一定要改變不良生活習慣和生活方式：如低頭看手機電腦，坐姿不對，熬夜等，長期伏案工作者，應定時改變頭部體位 2、科學的康復運動，主動抗阻運動鍛鍊，最好有專業人士指導，加強頸肩部肌肉的鍛鍊，使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。本人不建議羽毛球。籃球等激烈單邊運動。 3、選擇一個科學的枕頭：填料有一定的支撐力流動透氣，科學的結構（滿足仰睡和側睡頸椎自然生理曲度所需要的不同高度，曲線及承受力），高度可調節，枕頭非常重要，越來越多的醫生已經注意到和深入研究，不過選錯枕頭反而會加重病情，山米枕是個不錯的選擇 4、注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。 5、慎用手術和牽引，我們是牽引堅決反對者，正骨更不能經常做 6、保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合科學治療，減少復發。