事業誠可貴，健康價更高。曾經有網友做了一個這樣的比喻，很生動很形象，金錢，房子，美女，這些都是一個個數字0，而排在首位的則是數字1，這個1代表的就是健康，當健康都沒有了，後面所有0再多的0都是沒有意義的。

趁年輕要拼搏，這一點無可厚非。但是加班加點也要注意策略，也要有技巧，例如說晚上十一點到凌晨三點，是身體在排毒的時候，在這個鐘點儘量要先休息，儘量早點睡，凌晨四五點起來加班，也不要熬到三點多完工才睡覺，同樣能完成任務，但是對身體的傷害卻完全不同。

還有一點，就是當晚上休息不好時，第二天的子午很關鍵，哪怕只是休息二十分鐘也能恢復元氣。此外，工作要懂得按輕重緩急來處理，要不然每天神經都繃得緊緊的，也不好，還有就是借力團隊，不要單打獨鬥，這樣自己也沒那麼辛苦。

值不值得，其實答案只有自己最清楚。

每年我們都能看到不少的新聞，某某行業某某員工加班猝死，而這樣的新聞，從沒有因為出現而中斷過，反而有愈演愈烈的形勢。

都說程式設計師、碼農是加班是加班最辛苦的工作，有些人為了趕出專案，沒日沒夜工作十幾二十天，完全不睡覺。作為畢業於計算機專業的我，知道這個圈子裡這樣的情況真的是在正常不過。

就拿最近火的一塌糊塗的“吃雞”遊戲來說吧，小米、網易為了搶佔市場，在騰訊還沒動手之前就趕出了專案，網易更是開發出了兩款同樣性質的遊戲內部競爭，其中一款迅速崛起，無論是遊戲體驗還是畫面上都十分優質，現在已經舉辦了全球大賽，而遊戲大帝國騰訊遊戲卻還在內測名額申請中，其實除了使用者基數以外，市場早已被網易拿下。

我相信，網易為了趕出這個專案，肯定有很多程式設計師沒日沒夜的趕進度，吃不好睡不了。

其實說程式設計師是吃青春飯的一點都不為過，我們大學的時候，為了寫畢業設計，連續通宵幾個晚上都沒問題，現在接近30歲了，1點鐘還不睡已經快抗不住了。他們用他們很能熬的時間全力在拼，吃的就是青春飯。

當然，他們拿的工資是其他人的很多很多倍。比如我現在所在的公司，一個部門主管的工資是6000（二三線城市），但是一個程式設計師的工資高達3萬，他們是辛苦，但是他們的付出有所得。

很多人在30歲前拼出了房子，車子，票子，但卻搞垮了身子。

很多人做著普通的工作，正常上下班，拿著剛剛夠月供的薪水，平淡過著日子。

兩種生活其實都是生活，沒有誰能說出哪種更好，哪種更值得。因為其實只有自己知道自己想要的是什麼，我覺得我拼一下可以讓家人過得更好，讓自己未來過的更好，於是我願意去拼，雖然別人說可能會猝死，可能會烙下很多病根，但是總要做出選擇，而在選擇的時候，我更願意選擇去拼。

有些人喜歡平凡，那麼就算別人每天拿著幾萬幾十萬從自己身邊走過也不會怎麼樣，因為他最清楚的知道自己想要的是什麼樣的生活，不會受到其他人的影響，雖然會被一些人看成不思進取，或者“碌碌無為”，但不管怎樣，生活是自己的，活得開心，活得自在才是本。

這世上沒有什麼值不值得，只有願不願意。說的高尚文藝點兒，你這一生有願意用生命捍衛的東西麼？你這一生中有值得用生命去保護的東西麼？我的答案是有，當別人問你用生命維護這個你願意麼？當別人問你，你願意用生命去保護她麼？

有人猶豫，有人思考，有人仿徨，可能說到這裡大家會覺得這和犧牲身體健康為前提掙錢值得麼？其實有很大關係，我們為人，為人子，為人父在這人生的三個階段都有發愁的事情，我們有能力，但能力有限。我們勤勞，但勤勞不一定致富。有的時候我們知道這樣做影響健康卻又不得不去做，因為我們不是光為了自己活著。

關於情感，有這樣一個故事：你這麼愛她，你又這麼拼命工作維持這個家，這樣做值得麼？你這樣做會累垮自己的？他笑笑不說話，答案在心中，因為愛情我願意。

關於事業，你說這麼拼，每天工作20小時，你是幹嘛要這麼折騰自己值得麼？他笑笑不說話，，答案在心中，因為夢想我願意。

關於生活，你說你乾點兒啥不行，非要下井當礦工，那多髒多累，還會得塵肺，還不安全。他笑笑不說話，答案在心中，別的行業有這行工資高麼？別的行業能讓我支撐起這個家麼？為了自己我不願意，為了家人我願意。

我們都是活生生的人，這個世界也不存在真正的公平，身邊的一切都需要自己努力去爭取，有些人有能力成功了，有些人不擇手段成功了，但是有些人沒能力有堅持原則該怎麼辦？他需要務實，他需要讓身邊的人更好地生活下去，這包括犧牲身體健康而工作，有人問值得麼？他笑笑不說話，他說為了家人、為了生活我願意。

當然是不值得的。任何以犧牲自身健康為前提而獲取的金錢的行為都是非常非常愚蠢的。錢是賺不完的，但以身體健康為體現的生命，卻只有一次。身體搞垮了，再多的錢都不一定能夠換回來。

提起這個話題，讓我最先想到的就是近幾年時不時出現在民生新聞裡，淘寶店主連續工作突然猝死；醫生連續加班後體力不支過勞死；還有投行女、工程師、程式猿熬夜通宵加班導致死在工作位上之類的。雖然從小受到的教育是敬崗愛業，熱愛集體，雖然明白醫生是救死扶傷的職業，可是每次看到這些因為連續工作導致過勞死的新聞，還是覺得非常可惜。

據統計，過勞死的發病率正在逐年增加，中國每年過勞死的人數都在60萬人。大部分原因都是因為過度加班導致。

而前幾天圈子裡爆出華為內部員工微信群截圖，道出我們所不知道的“華為狼性文化”到底是怎樣一種企業文化。當看到微博上那張截圖時，看到那位熱愛工作的女士向領導保證離婚後自己帶小孩，不影響工作一分鐘；當面對母親癌症三期晚期，最多還有三個月生命時，保證不請一天假，還請領導批准放棄喪假。我真的自省過自己。我想即使公司每年給我1個億的年薪，我也肯定做不到具有這樣的“狼性”。

事業的確是需要拼，但犧牲自身的健康去獲取這種成功，是不是本末倒置了呢？工作應該是為生活服務的，而不能將工作作為人生的全部。你說呢？

朋友辭去了她高管的工作上個月在朋友的婚禮上見到了一個多年不見的好友，她是國內某知名汽車企業的總經理，負責電動車市場的推廣，收入很不錯。再加上現在國家大力推行能源車我想她應該現在應該發展的更好了，但一聊天才得知她在2個月前就辭職了，轉行做了家教，教英語（之前她在國外待了好多年，所以英文很好）。我很詫異問她為什麼，畢竟那是一個大家都很羨慕的職位和收入。後來她苦笑了下對我說道：“太累了，壓力太大，不值得我覺得我的命比較重要..”。原來她因為之前的工作壓力太大有段時間得了一場大病，住院修養了1個月，原因是長期加班且精神壓力太大。在那之後她的想法就變了她開始問自己自己這麼拼到底是為了什麼？是在外界看來她很成功有房有車，出差都是五星級酒店但這一切外在的光鮮背後的代價卻是每天都是要工作到凌晨3-4點才能睡，經常週末要飛到外地出差。由於要盯專案的進度經常不能按時吃飯。

現在的她，每天早上睡到自然醒晚上去給學生上課，確實收入和之前相比大大減少了但看她描述自己現在的生活和工作的狀態時的神情我知道她現在過得比之前要開心。

和她聊完之後我不禁陷入沉思，是呀我們努力工作和賺錢到底是為了什麼，不就是為了能夠換取更開心，更好的生活嗎？但如果更高的職位和更高的收入會給我們的生活帶來很大的精神壓力，甚至是疾病導致的壽命的縮短那我們努力的工作還有什麼意義。

希望正在看這篇文章的你也能在自己的健康和工作之間找到一個平衡點，享受屬於你的人生。