其實每個家庭都有矛盾，而這些矛盾都是由一件又一件的瑣事構成的。有些家庭能夠相互理解，及時的化解開矛盾，這樣的家庭相對能夠穩定些。而那些要麼是吵的翻天覆地，要麼一直忍到極限的人，最後的結果往往會走向離婚的道路。

既然選擇回答這個問題，我就說說我的家庭相處模式吧。我和媳婦在結婚之前就達成共識，第一，婚姻中沒有對和錯，如果發生了矛盾一定要及時的說開，不要產生積怨。第二，如果發生爭吵，不要沒完沒了，一定不要放狠話，不能提離婚這兩個字。第三，爭吵過後一旦有一方給對方臺階下，另一方必須下臺階。而這十多年來我們一直是遵照這個共識來相處和經營自己的家庭，雖偶有吵架但很快就相安無事並恢復到原樣，家庭一直很穩定。

非常理解你的心情。

有些事情，當我們無法躲避的時候，那隻能改變我們的態度，態度改變了，思維不同了，感受就不一樣了。

舉個例子。

收拾凌亂的家。可以是煩躁，憤怒的心情。也可以懷著愉悅的，鍛鍊身體的心情。先看到自己所擁有的，有多少人沒有家，或者說沒有一個完整的家。

相同的一件事情，用積極的態度和消極的態度，帶來的心情是截然不同的。

當然，不是態度改變了，一切就一定會好。還要想辦法，讓自己在瑣碎的家務中，有喘氣的機會。比如，每天定時讓自己單獨呆會兒，冥想一刻鐘，幾分鐘也行。

你的喘不過氣，感到恐懼和害怕，是因為，你有擔責心，你並不想逃避，你想做的儘可能的好。

那麼，我們首先要把自己照顧好，只有讓自己的身心感覺舒適一些，你才能為這個家承擔和付出更多。

家庭瑣事中，還有親人之間的相處問題。人與人之間還是要保持一些距離的，距離可以避免一些瑣事。

另外，自己心理要強大一些，就是我不得罪你，但我要堅持我的生活原則。你如果總是軟弱，那麼可能有一些人，就會想操控你的生活，指點你的生活，讓你覺得很累。

最後，把心放大些，再放大些。與生死相比，瑣事算得了什麼呢？

人活著都不容易，不僅僅是家裡的瑣事，還有工作上的事，朋友間的事。這都是一個步入社會，組建家庭的成年人應該面對，不能逃避的問題。一個成熟的人，理應能夠頂住壓力，勇往直前。更重要的是，能夠明白問題的來源，找到解決的方法。建議你先從鍛鍊開始，磨練心智

改變不了現實就試著改變自己心態，心態好一切都好了，順其自然，隨意隨緣隨心最好，不能永遠糾結現在，那樣子會毀掉你們的生活

謝邀！家庭瑣事家家都會有，誰都會有不如意和不順心的事，只要自己面對，敢於承擔責任和擔當，就能應對自如，不要逃避，更不要恐懼。家庭是一個溫暖的避風港，家人之間的高效率溝通是很必要的，這個需要技巧和方法：1、調整好心態，凡事應換位思考是化解矛盾的好方法。2、別鑽牛角尖，能夠接受別人的意見。3、做好自己，問心無愧。4、適當的傾訴來排解一下鬱悶的心情也是必要的。 只有這樣才能不為瑣事煩心，沒有過不去的坎！

家庭瑣事家家有，只要你想一想所有的一切都是為了這個家，所有的付出都是為了心愛的人，把自己的心態放平，勇敢的面對生活，開開心心的過好每一天，為了幸福的家，把所有的壓力變為動力，那麼你的心情會霍然開朗，恐懼也就自然消失。