-
1 # 雅志居士
-
2 # 非正式生活
一種是真的壓力非常大。在平均的水平當中好像自己有些事都做的不好。比如同樣的年紀,別人都買房買車了。同期進公司的,別人工資比自己高好多了。這種就要考慮一下,看自己是不是努力不夠。有句話不是已經被說爛了嗎?以我們大多數人的努力程度,根本還不夠拼天賦。這樣的話那麼就努力一些。有些鳥兒吃到蟲心是因為他起的早,自己想要吃蟲那麼就只有也早起嘍。
另一種,就是隻看到別人過的好。但是沒有想到別人跟自己的水平線不在一樣。說白了就是慾望太強。你周圍的人年收入都只有10萬以下,但是看著那些幾十萬的,依然感覺很難受。這種情況,就離這個圈子遠一點唄,眼不見心不煩。何必給自己添堵。
-
3 # 曉釋說
有一句,如果你過得一直很輕鬆,是因為一直有人為你承擔著所有事情。
我們生活在這個世上,不可能沒有壓力,只是有的人是小壓力,有的人是大壓力。
光憑你的壓力大,無能為力,我無法具體給予你實操性很強的建議。
我今天總結三點。
第一,你的無能為力可能是你自己認為的無能為力。努力不一定會成功,但不努力你連成功的可能性都沒有。我想請你思考一下,你真的拼盡全力,用盡所能了嗎?你的壓力,可能來源於你心理的落差,我都這麼努力了,都沒有拿到我想要的。但往往,我們大部分的人說我很努力的去做,往往只是用到了自己三分之一的能量,有的也許二分之一,有的也許三分之二。其實,你心裡自己會有個標準。我到底做了多少,是不是我的極限。
第二,你壓力的根源是什麼?你真的是因為你現在所處的情況而有壓力嗎?有許多人,說自己迷茫,工作超有壓力,表面上是為工作而煩心,實際上是對自己現在所擁有的能力達不到自己的預期,給補了自己想要造成。認清現實,對症下藥。
第三點,希望你把壓力變成動力。就像去拿剛燒開的熱水,表面很燙很燙,當你被燙到了,你才會發現原來這麼燙,拿起來這麼痛苦,繼而去借助毛巾。因此,希望你直面根源,繼續尋找適合的方式解決你當下的難題。
壓力,迷茫,焦慮是人生常態,沒什麼可怕,也不用一直去糾結。認清問題,解決問題才是根本。加油↖(^ω^)↗
-
4 # 東德心理諮詢趙越
你的壓力體現在哪裡呢?大到什麼程度?是一件事情還是多件事情?
無能為力又是指的什麼呢?在哪些方面是可以透過努力達到你所逾期的效果呢?
任何一個問題都有兩個甚至更多的辦法,你當下可能只是被矇蔽了雙眼,或者是由於心思煩亂而造成的暫時性腦筋短路而已。
當下最為重要的是你要讓自己靜心,只有讓自己靜下心來,你才能思路開闊、文思泉湧,那麼,再大的問題也會找到解決的辦法的。
因為,每個人都是解決自己問題的專家,你也不例外哦!
回覆列表
一鄰里的90後小兄弟到我處因事剛聊完愉悅著,並言他己買明天回老家的車票,可回家放鬆幾天,但母親一電話讓他陷入苦惱.故事概述:23歲的他現在一省會城市工作,按老家農村的習慣相親成必然,母親己事先落實好人選回家得見面.我問他何意:"他說壓力大,工作才起步,不想早談此事"我不便更多言語,只說:尊重父母好意,注意解釋方式!
你的壓力大恐怕也與此有關,又無能為力拒絕,因涉親情,怎麼辦?理解家長並堅持自己的生活原則即無論工作婚戀都以:"能力可達的需求為標準,煩惱會降低和減少!"
中國農耕文化習俗必帶來人力增加的需求.所以有:",不孝有三,無後為大"的封建思想家訓.在這一過程中家族早婚早育至人口繁眾必至富足興旺者多."包辦""催婚"等"速成固化"現象久亦.但在工業城鎮化迅速發展的當今中國若仍以此陳舊觀念並以"愛"的名義綁架就得探討了!孩子成年後不是父母的私有財產,但口頭禪:"我養大的你!"己較普及觀念,言外意:"不聽我的不行,是不孝"!要知隔代人的思想對"時代認知"和"生活需求"己是不同了,可引導建議但不應強求.現30%40%50%的離婚率一些家長是有責任的!人權的概念有:生存自由為第一要!
吾曰:"個體的正確幸福感會澤染及他人,自感不幸再捆綁另一人易生悲劇"!