產後，子宮恢復比較好的標誌：

　　1、惡露排淨

　　產後4-6周惡露才會排乾淨，這時子宮基本是恢復正常了。產後的惡露顏色會從鮮紅，暗紅，深黑再到淡紅，直到最後無色。如果產後一個月了，惡露還是紅色的話，另外小腹還有壓痛感，建議及時就醫。

　　2、產後身材恢復

　　子宮的恢復好，與腹直肌的恢復有密切的關係。腹直肌在懷孕時已經被寶寶給撐大了，如果產後幾個月了肚子還像6個月一樣大，可能是腹直肌還沒恢復好。如果胯大屁股肥，有可能盆骨還沒恢復好。當然剛生完後，運動不能過猛了。當你的骨盆、腰腹、內臟的生理機能恢復以後，才可以循序漸進開始運動哦。

　　3、子宮恢復到正常大小

　　產後，子宮恢復到原來大小，需要4-6周。在產後42天左右，應該到醫院婦科檢查，瞭解子宮是否恢復正常。

　　4、子宮體的下降

　　產後子宮恢復好的標誌一：子宮恢復正常大小 產後子宮恢復時間，一般需要42天左右。剛剛生完孩子的子宮約如孩子頭大，重約1千克，約在產後4-6週會恢復原來大小，即雞蛋大小，50-70克，這個變化過程被稱為子宮復舊，主要透過子宮持續收縮來修復。產婦，在產後42天左右，應到醫院做婦科檢查，瞭解子宮是否恢復正常。

　　5、子宮頸的閉合

　　分娩結束後，子宮頸會變的非常柔軟，子宮頸壁也很薄，7天之後才能恢復到原來的形狀，一般需要7-10天后，子宮頸內口才會關閉。一直到產後4周左右，才會恢復到正常大小。這也是子宮恢復好的標誌。

　　6、子宮內膜的復原

　　生產完，胎盤和胎膜會與子宮壁分離，然後會排出來。子宮內膜會再長出一層新的子宮內膜。產後10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被心生的內膜所覆蓋。分娩後，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到了產後2周左右，會縮小到3-4釐米，到了6-8周才能完全癒合。

這個問題要分兩塊回答。

1.什麼時候才算是子宮恢復好了？

胎兒出生以後，產婦的子宮需要一段時間才能恢復到產前。子宮的恢復又包括子宮大小的恢復以及胎盤剝離面子宮內膜的恢復。無論是順產還是剖宮產，產後的子宮僅需10天到兩週就可以恢復到產前大小。但是胎盤剝離面的子宮內膜卻需要整整六週才能恢復至產前。我們常聽人說坐月子、坐月子，其實真正意義上的月子並不是一個月，而是42天。

那是不是所有產婦到了產後42天時都運算元宮恢復好了呢？

也不盡然。有部分產婦因為營養或者是休息的原因，可能會發生到產後42天子宮仍然復舊不全，也有部分產婦產後本身存在胎盤胎膜殘留等。因此產後42天的產婦均應至醫院複查一次才放心。

2.什麼時候可以開始準備要二胎？

子宮復舊完全肯定是大前提。這一點自不必說。另外，順產和剖宮產，在時間上有著很大的區別。因為剖腹產的切口需要時間修復，剖宮產懷二胎的時間也要較順產來得長。現在一般認為，對於頭胎剖腹產的產婦來說，兩次分娩的時間最好在18個月以上。值得注意的是，這裡的18個月並非此次剖宮產至下次妊娠的時間。如果硬要換算的話，就應該將兩次分娩的時間減去9個月。也就是說頭胎剖宮產以後九個月就可以再次懷孕。當然如果不急著懷孕的話，剖宮產以後等待18個月再懷更好。但對於急著懷二胎的婦女，早9個月的時間也可以快上很多。

至於順產的產婦，就要比剖宮產的產婦來得隨意很多。原則上，只要子宮復舊完全就可以懷二胎。也就是說，順產的產婦，最快產後42天以後就可以再次懷孕了。但是陳大夫並不介意這麼做。WTO推薦每一個孩子都應該母乳餵養至兩週歲以上。對於中國的工作女性來說，這一點顯然有些強人所難。但我認為，母乳餵養至少應該持續6個月，待小孩開始新增輔食之後再考慮斷乳的事宜。因此我建議順產的產婦最好在頭胎哺乳滿六個月以後，再考慮懷二胎。在這之前，應該嚴格做好避孕。哺乳期間有可能沒有月經，但不代表不會排卵。