沒什麼發慌啊，自然點，你看街上走的行人中，你會發現，他們都是很自信的，還會有一種自然而然的感覺。他們的問題應該不會比你我少，他們還會遇到我們所想象不到的困難，而他們並沒有退縮，也沒有放棄，更不會發慌。難道他們就不是平常人嗎，人家能做到的，你有什麼做不到的，那麼簡單的事情為什麼要想象的那麼複雜，累不，難受不，那就放棄唄！

這種心發慌是沒安全感的表現！早起☀️，是工作者的常態，不工作每天睡到自然醒，時間長了就不心安了。不工作引發的收入銳減，產生了焦慮。如果在家工作也能實現創收目標，收穫滿滿，相信睡個懶覺也是心安理得的！總之，奮鬥的年齡就別選擇安逸，有耕耘才有收穫！加油！

每天睡到自然醒叫福氣！

睜開眼睛不用原地和別人開戰競爭的日子，真的該珍惜。

我的觀點就是能睡就是福，心發慌就幹正事。賴床上不動彈還來幾把手遊這種，我真的想把丫踢下床去。

能夠睡到自然醒，令忙忙碌碌的996青年人夢寐以求。但是每天無所事事，睡到自然醒則又是一件很可怕的事。眼睛一閉一睜，一天就過去了。眼睛再一閉一睜，一輩子就過去了。人生意義就是吃吃睡睡嗎？只要滿足基本的生存需求就足夠了嗎？那麼人和動物還有什麼區別。

這種虛度年華怎能叫人不發慌。這種內心的慌張來自於對未來的迷茫，來自於對無法把握人生的恐慌。

很巧，我也有一段自己真實的經歷與您分享。說說我是如何從每日與床為伴、躺著不動的泥濘日子走出來的。希望看完之後能讓您有所啟發。

16年我懷著對大城市無限的憧憬來到魔都一家外企工作。我幻想著可以在高大上的寫字樓裡，穿著職業裝，從事著一份高薪的工作。然而現實給了我一個響亮的耳光，工作內容多且複雜，沒日沒夜的加班，甚至於連坐下來安安靜靜吃飯都是一件奢侈的事。老闆發的薪水不多，但規矩很多，他要求苛刻且性格粗暴。在這種高壓環境下，我內分泌嚴重失調，滿臉痘痘，醫生說如果身體一直沒有調理好，可能還會影響生育。

思考再三，我裸辭了。

辭職後的我彷彿是一根繃了很久快要超過極限的弦，啪一下就斷了。每天看劇玩遊戲到半夜，第二天再睡到將近中午。睡醒了伸個懶腰在床上繼續刷手機。早飯自然是免了，中飯有時候也懶得吃，一頓外賣能撐一天。這樣的日子，頭幾天是很開心，但半個月之後，我就開始慌了，睡懶覺刷手機不再能給我帶來快樂，反而越來越焦慮。

我已經28歲了，還能像這樣再躺幾年。我問我自己。

失去了目標的人就是一條鹹魚，睡到自然醒是因為沒有目標的鞭策。

我跳下床，認真思考了一下我希望擁有的生活，在本子上認證記錄的我的3個小目標：

有了目標就可以開始朝著目標行動起來。

先從最簡單的入手：運動。

運動好處很多，不但可以強健身心、調理身體，重要的是還能釋放多巴胺，讓人產生愉悅的感覺。讓整個人由內到外產生脫胎換骨的改變。

運動很簡單，處處可以運動，把電梯改成爬樓，把公交改為共享單車，哪怕在家裡做幾個深蹲，都是運動。

運動的難處就在於堅持，運動的重點也在於堅持。

為了讓我堅持下去，我選擇了最簡單的方式，跳繩。15塊一根的跳繩，在小區的院子裡就可以完成，不求多，每天跳五六百個。

我這個行業競爭激烈，要想尋求一份穩定的工作，職業資格證書必不可少。擁有了證書，也就擁有了對專業能力最好的證明。

於是裸辭在家的這段時間，我選擇學習考證。

不再賴床了，圖書館9點一開門，我就去搶一個好位置。畢業後，多年沒有重拾書本，最初的學習讓我身心俱疲，很不適應。但是我在圖書館環顧四周，有白髮蒼蒼的老人透過厚厚的老花鏡看書讀報，有放暑假的小朋友津津有味的看著課外書，還有和我一樣考證的年輕人一邊看著影片教程一邊在書本上塗塗寫寫。

我還有什麼資格不努力，嗨！咬咬牙，學就對了。

人是群居的動物，脫離了集體就像大海上的一葉孤舟，稍不注意就會迷失方向。

俗話說三人行必有我師，與他人交流也是一次思想的碰撞，能夠碰撞出新的火花。

一方面，我加入了一個線上學習小組，每日打卡，與組員互相監督，閒暇時聊聊學習心得，取長補短。

另一方面，週末時，我經常與各行各業的朋友聚會聊天，聽聽不同的聲音，受益良多。

從一條賴在床上睡到自然醒的鹹魚，到擁有了一個娃、兩個證、一份穩定的工作，我花了不到2年的時間。其中之艱辛歷歷在目，但是換來的是內心滿滿的充實感。

感謝當年的我逼了自己一把，沒有墮落下去。

我可以，你也一定行。

我不知道你是年輕人，還是已經退休的人？如果是年輕人，天天睡到自然醒，是一種不正常的現象，你肯定是沒有工作，沒有事兒幹，那你就應該去找一個適合你的工作去幹，如果天天睡到自然醒，就會讓人特別慵懶，無所事事，肯定會心發慌，覺得生活沒有意思。這樣下去不是好事兒，出去找一個自己喜歡的事幹吧！那樣你會心情愉快，就不會心慌了。

一句話，沒事兒找事兒，找樂兒。願你不再心慌慌，而是美洋洋！