剛剛完成2寶的斷奶，沒有一點痛苦，沒有發生漲奶，寶寶也沒有哭，很好的完成了過渡

從一天中的第二頓母乳開始換成奶粉，持續一個周後，再把下午的母乳換成奶粉，這樣慢慢過渡下去。最後斷晚上的母乳。

因為母乳是智慧化的“產品”，她會根據你的需求產奶，當她意識到你這頓沒有吃了，就會減少產奶

我建議這麼循序漸進的斷，不要一下就給寶寶斷了，她會很傷心的，大人也奶脹

斷奶的方法。這個。要首先了解。母乳餵養的意思到底是什麼？在客觀關係的理論中，母乳餵養包含的要素是母親甲乳汁。也就是說，這其中重要的元素，第一是母親的抱待，第二，它是母親的乳房。母親的抱帶。是指母親在餵養孩子時的那種精神貫注的狀態。充滿愛的目光，凝視，表情和語言的即時迴應等。這些對於孩子的進食來說是非常重要的。如果這個時候母親心不在焉，情緒低落。孩子可能會表現出吐奶等抗拒行為，以次表達，這不是我要的母愛。所以，帶母乳餵養時，不管是奶瓶還是乳房餵養的那個人的精神狀態才是關鍵！ 第二個要素是母親的乳房，心理學家曾經研究過母乳餵養於奶瓶餵養的區別。不過因為當時的研究忽略了很多綜合因素，比如誰為家庭環境，為多久等。所以得出的結論沒有太大的參考價值，但是心理學家發現了一個有趣的現象，用奶瓶餵養的孩子更容易克服分離性焦慮。也就是說，孩子更容易脫離共生性的一輛狀態。就像從小就沒有和母親一起睡過的孩子，更容易脫離母親的共生性依戀一樣

建議媽媽在斷奶期間抱著孩子，孩子哭鬧時能夠鎮定從容地接納孩子的悲傷憤怒。讓孩子感覺到自己的情緒被理解。儘量去安撫孩子，讓孩子感受到媽媽是不會離開的，是可以提供其他的愛與食物的。斷奶前期，媽媽要多陪伴孩子，每次等孩子差不多平靜下來啦。就跟他玩兒一會兒躲貓貓的遊戲，加強孩子對分離喪失的重新獲得體驗。記得不要躲太久，離開孩子的視線後馬上回來就好。幾次之後，孩子就會很高興媽媽這樣做了。因為帶孩子的內心深處也是很希望自己可以獨立的。媽媽只不過是一個堅定的執行者。

其實沒有規定的斷奶時間，只要媽媽和孩子都做好準備，隨時都可以斷奶。不過建議6個月以內的寶寶，還是以母乳為主，有條件的話，可以喂到一歲或者更久，不過每個家庭都有不同的情況，如果因為工作或者其他原因，就給寶寶循序漸進的斷奶就可以了。

1、還沒新增輔食的寶寶

建議家長給孩子挑選好一款好的奶粉，並給寶寶嘗試過並沒有發生過敏等情況，那麼就可以開始斷奶的工作。

2、已經新增輔食的寶寶

還不到1歲的，還是以奶為主，輔食為輔，不建議在剛剛新增輔食的時候，給寶寶斷奶，這樣到時如果寶寶發生過敏，也不確認是奶粉問題，還是輔食問題，等寶寶接受了輔食之後，再逐漸斷奶，或者再新增輔食之前就讓寶寶適應了奶粉。

對於1歲以上，以輔食為主的寶Bora說，這個時候斷奶可能相對容易些，寶寶有更多的營養攝入，對於奶的選擇，可以喝配方奶，也可以喝純牛奶，比較多樣化，選擇一種適合寶寶就行。

1、 逐漸減少親喂的次數

例如，原本每天喝5頓，先給寶寶減少一次親喂，增加一頓奶粉，等寶寶適應了之後，再減少兩頓親喂，如此類推。

2、 縮短母乳時間

如果寶寶每次母乳的時間都比較久，可以讓寶寶先縮短時間，讓寶寶開始嘗試奶粉，讓他慢慢適應。

3、 延長親喂間隔時間

可以在兩頓親喂中間，加一頓奶粉，這樣讓寶寶慢慢減少對母乳的依賴。

4、 先斷早上，最遲斷晚上

臨睡前的那頓奶是最難斷的，建議先從中午或者早上開始斷，等寶寶都接受了後，最後才斷睡前奶。一開始就斷睡前奶，家長就會比較吃力，寶寶也沒那麼容易接受。

5、 轉移注意力

有時寶寶跟媽媽在一起，就會想到要喝奶，這個時候家長可以拿一些玩具，跟他讀讀繪本，玩玩遊戲分散他注意力，讓他忘記想要喝媽媽的奶這個事情。

6、 改變喝奶環境和餵奶的人

如果寶寶喜歡跟媽媽在床上喝奶，媽媽就儘量避免跟寶寶在這裡玩，不然很容易讓他聯想喝奶這個事情。

另外，也可以換成其他家人代勞，喝奶的時候儘量不要讓寶寶見到媽媽，不然他就會覺得媽媽不愛自己，為什麼不給自己喝奶。

7、 媽媽除了餵奶時間多陪寶寶

媽媽要在餵奶以外的時間，多給寶寶一些關愛，讓他覺得你是愛他，只是不餵奶而已，並不會減少對他的關愛，給他足夠的安全感。

8、 給足量輔食

有些寶寶會比較倔強，說不喝就不喝，這個時候家人也不要輕易妥協，對於已經新增輔食的寶Bora說，可以給他足夠量的食物，讓他不會感到太過飢餓，接著在慢慢引導他喝奶粉。

1、 自然回奶

對於媽媽來說，斷奶除了對寶寶是一個考驗，對媽媽同樣也是，如果在斷奶過程中，感受漲奶很辛苦的話，可以適當擠點奶，緩解一下不適，但不需要排空，只要排到舒服就行了。

不要暴力斷奶，明明原本一天喂4-5次，突然說不喂就不喂，這樣無論是對寶寶還是對媽媽來說，都是非常痛苦，需要循序漸進才行。

2、 人工回奶

可以吃一些東西，幫助回奶

1、 維生素B6：比較安全，但效果因人而異

2、 生麥芽：比較安全，可以用水煎當茶來喝

最後還要提醒一下，完全不需要去排殘奶，那都是商家用來忽悠人的，等乳房自然而然適應了，不需要泌乳，就能在身體上自己消化，吸收。

媽媽自己斷奶，寶寶比較有安全感，不會哭得很厲害。千萬不要把寶寶給婆婆斷奶，自己不跟寶寶不見面，寶寶本來斷奶就要適應期，會哭鬧，再見不到媽媽情況會更糟糕。

我斷奶是小孩一歲八個月時，那時候他已經能聽懂話了，我正好當時因為懷疑腮腺炎，吃了藥，沒法再餵奶，就跟他講奶水有毒，吃了肚子痛，然後為了隔離，也兩個晚上分房睡，再那後就斷了，每次想吃，我就說有毒吃了肚子會痛，他就停下了，感覺挺容易……

斷奶的正確方法我還是很有經驗的，寶寶最佳斷奶期是一歲到一歲半這個時間點，可以逐漸減少餵奶次數，幫寶寶新增配方奶粉，我家孩子喝的是伊利金領冠珍護奶粉，也是看群裡很多媽媽推薦的，有中國專利配方α+β創新蛋白組合、益生菌、二代OPO，更添加了多種核苷酸，營養好吸收，很多母乳不足的媽媽也給孩子喝的這款奶粉。斷奶的時候也不要過於心急，寶寶需要適應飲食的改變，但是態度果斷堅決，也可以增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程，減少寶寶對媽媽的依賴。