一，解決出血的問題。1.ELEFT凝膠水泡貼貼上之後，立即不疼，一天之後水泡可以好；2.根據鞋子的具體大小，能放手指頭的粗細確認用什麼產品，可以用真皮後跟帖（其他材質後跟帖和創可貼無法解決問題，摩擦強度太大）；3.可以試一下1cm增高半墊，把後跟抬高一點（原因是這個後跟的幫太深了），二.主要原因是板鞋，前掌是平的，前掌比平時用力更大，蹬地的時候，腳和鞋子有個相對摩擦，另外請晚上7點左右選擇鞋子，大半個尺碼，然後配一雙4D鞋墊，會很舒服。其實展開說，還有一大堆

有些鞋的後邦做得不工整，也可以說是次品，在我們沒穿襪子的時間容易磨出血。

1.建議以後穿厚一點的襪子

2.退貨

3.鞋洗過後再試下

4.算了吧，退休，送給更合適的朋友

輕鬆駕馭各種鞋子，記得常備這個好物

我的鞋櫃裡面有好多不同款式的板鞋。但是我發現大部分的鞋都容易磨腳，腳後跟經常起泡，皮也被磨破了，一走路就難受。

問了一下，發現身邊有不少集美都有這樣的困擾，不過她們都在用開顏足跟貼，哎呀，這麼好的東東也不早點告訴我，害我狼狽了這麼久。這個足跟貼貼上去隱形了，看不到，所以不影響美觀，而且它是水膠體的，柔軟舒適，還有就是出汗也不會掉。黏性好，還不會留膠，用起來可省心了。早上出門前貼在後腳跟，一腳貼一片，哪怕去逛街腳都不會磨破皮的，自從開始用足跟貼後，腳沒有起泡了，我又可以開心逛街！