1.選鞋方式有很大原因，人的腳早晚相差一個尺碼（0.5cm），馬拉松前後相差1-1.5cm，因為肌肉和韌帶過熱和疲勞而鬆弛，腳掌拉伸；另外人的腳左右是不一樣大的，從解剖看血管和神經都不是對稱；而鞋子是工業化產品，在外形模具上來說，基本是一樣的，而鞋子的鞋楦還是一個統計學的中位數，同時每個工廠用的同樣鞋型的鞋楦有生產差異，鞋型的鞋楦還有大小和胖瘦差距。我們穿鞋是用一個動態的標準去適應一個靜態的標準，所以磨是一定的，只是嚴重與否；2.常規來說，人每天行走5000-10000步，每一步會對應鞋子抬離地面和落下的動作，每個動作都會導致腳和鞋子的相對摩擦，每次摩擦還跟摩擦力有關（體重*係數*次數），這個是個極頻繁高強度的摩擦，所以磨腳是一定的；3.在16-20點的時候去選鞋（一天中腳最大的時候），然後配一個合適的4D鞋墊，這樣有機會腳和鞋子的匹配會最好，基本不磨腳；4.只有真的理解了“行走的自由是人類第一自由”，開始重視足部護理，這個磨腳的問題才有機會徹底解決；5.磨腳對於糖尿病人來說是非常大的風險，細小的傷口極難癒合會有可能導致截肢呢

新皮鞋買來時，常常因為太硬，穿著很不舒服，甚至把腳磨得紅腫、起泡。現介紹幾種方法可以免受其苦。可以用一塊溼海綿將磨腳部位的鞋革沾溼，待一小時就有所軟化，再穿就不會那麼難受了。但不要經常擦溼鞋革，那樣不利於保護皮鞋。還可以用白酒塗於鞋裡磨腳的地方，浸溼約5~15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，幹後就不磨腳了。也可以將酒精噴在布條上等到溼了為止，再把布條塞滿於鞋內，次日即可穿著。用手輕輕地捏揉磨腳部位，使鞋質柔軟，但不可用力過猛，以免使鞋面起皺。答案一：用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。答案二：把磨腳的那一塊往裡面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然後放幾天就會好很多。答案三：不是所有的新鞋都一定磨腳，肯定是你買的鞋子樣式有問題。答案四：用溼布將磨腳的地方蓋住，然後用小錘子輕輕的反覆砸一砸，讓其變得軟和，再穿上就不磨腳了。答案五：上皮鞋美容店打聽打聽，都有撐鞋的業務因此，最實用的解決方法就是：穿上一兩天，再放三四天。