這個沒太大事情，真有事情的可能懷孕都難，因為我就是一名加班的設計師。

我之前的老大和和老婆都有點問題，他老婆習慣性流產，所以時到今日快四十，還是懷不上。

還一個朋友，結婚三年倆人想要孩子，怎麼都要不上，所以如果能懷孕，就不用太過擔心。因為質量不行的話根本難以懷孕的。

還有就是如果懷孕要定期做產檢，醫生會定期告知你胎兒的情況的。

我的孩子都是意外，就一次沒注意。。。老婆就意外懷孕了。現在孩子健健康康的，比一般孩子都高。

幹設計師這一行的就是經常熬夜久坐，這對精子本身就無利，要多注意下。然後再給老公額外補充點營養劑吧，我給老公是買的愛樂維男士，補腎強陽、提升精子質量的功效挺好的。

因為精子生產時需要比體溫低4度，凡是久坐的人，一般都不會太好！

可以通過幾個方法來改善一下：

1、定時起來運動一下：裝個定時程式，隔一個小時起來運動。讓血液流動起來。

2、不穿緊身內褲：要穿寬大的內褲，不要束縛，溫度更高。

3、進行運動鍛鍊：為你孩子著想，動起來，全身血液流動能讓睪丸血液也流動起來，一方面降低代謝產物濃度，另一方面，增加產出。

4、補充維生素：買點複合維生素來吃，補充鋅鈣等微量元素。

質量不好也不是不能懷孕，久坐的人多了，不孕的並不多，不需要有心理負擔，如果一個年後還懷不上，你再擔心好了！

一般男性不孕不育主要是由於精液方面的問題引起的，輻射和環境汙染等會引起精子質量不好，精子質量不太好容易引起男性不育。 建議如果是精子質量方面的問題，可以去正規不孕不育專科醫院調理下精液，然後平時多吃點黑色食物，比如黑豆，黑木耳。