預防癲癇發作 復發 應主要注意以下幾個方面 第一生活規律 按時休息保證充足睡眠 避免熬夜疲勞等 避免長時間看電視打遊戲機等

第二飲食清淡 多吃蔬菜水果 避免咖啡 可樂等興奮性飲料及食物 戒菸戒酒 避免服用含有咖啡因 麻黃鹼的各類藥物 青黴素和沙星類藥物有時也可誘發發作

第三按時規律服用抗癲癇藥物 定期門診 隨診

第四禁止駕駛汽車 禁止在海邊或江河裡游泳 不宜在高空作業 不操作機器等

可能與體質因素、生活習慣、飲食因素、精神因素、季節因素等有關，癲癇患者冬季應注意放鬆心情並及時增減衣服，不要在空調房裡呆過久，注意暖氣房間的定時通風，注意規律飲食、清淡飲食並注意低鹽低脂飲食，不要吃得過鹹過油，不吃醃漬食物，不吃油煎油炸及辛辣類食物，不吃刺激性食物，注意合理膳食並酌情多攝入富鈣、富鐵、富含維生素的食物，保證充足的優質蛋白質如魚、肉、豆類及豆製品等的攝入，忌飢一餐飽一頓的，忌暴飲暴食，忌菸酒及咖啡、濃茶及碳酸飲料等，另外應保證充足的睡眠時間，注意儘量不要熬夜，忌看情節波動過大的電影或電視，應規律生活忌過度勞累等。

癲癇是由多種病因引起的慢性腦功能障礙綜合徵，是一種常見腦部疾病，癲癇患者發作時主要表現為肌肉抽搐和（或）意識喪失。冬季是癲癇患者發作的高峰期，那麼癲癇患者在冬季如何預防發作，想必癲癇患者及家屬都關心這個問題的答案。那我們就這個特殊的季節來看看如何有針對性預防更合適：

1、選擇正規醫院診治，按照醫囑規律服藥並做好各項監測。患者不可隨意調藥、換藥、停藥，這件事情依然是最重要的。

2、有規律的生活/工作。冬季黑夜時間較長、溫度較低，人們可能在不知不覺中就開始熬夜、多飲多食等，這些都有給大腦帶來異常的訊號傳達，引發癲癇的發作，所以冬季我們尤其要做好自我管理。

3、避免刺激性飲品、活動。冬季溫度較低，人們吸飲酒精、濃茶、咖啡等飲品來調節體溫，但都會刺激腦部神經系統異常放電，從而引起癲癇的發作。癲癇患者一定要遠離這些東西。

4、禦寒保暖。冬季溫度較低，有些地區早晚溫差很大，體表溫度的變換會轉換成訊號傳輸給大腦，進而調節機體。感覺越是明顯釋放的傳導訊號越是強烈，腦部收到刺激越是明顯癲癇發作的可能性也就越大，所以冬季做好保暖是很主要的。

5、適量運動，注意營養均衡，提高自身免疫力。冬季是各種疾病的高發季，如感冒，這種疾病很常見會伴隨發熱，體溫升高就可能引發癲癇發作。所以冬季要適量運動，各類食物都要適度攝取，保持營養均衡，身體抵抗力強了，自然疾病就離我們遠了。

6、創造舒適環境，保持心情愉悅。冬季外面氣溫低，日照時間短，人們不愛出行，心情容易低落。癲癇患者保持愉悅心情尤為重要，所以可以人為創造舒適環境，保持心情愉悅。

冬天是癲癇疾病的高發季節，為了防止疾病對於人體所造成的傷害，所以說在冬天人們是必須要做好預防，要避免因為溫差變化而讓患者出現反覆的發作，這對於疾病的治療是不利的，所以說必須要給患者做好保暖，也要讓患者有一個好的心態。

在冬天的時候預防癲癇病發作的事項是有很多的，首先要注意有一個好的身體，經常的去進行鍛鍊，提高自己的免疫力，而且也要合理的服用藥物，患者在使用藥物的時候，一定要聽從醫生的建議和指導，千萬不能夠自己胡亂的服用藥物。

患者在冬天也不要去人群密集的地方，因為很容易會缺氧，特別是在火車站，汽車站等這樣通風不好的地方，很容易會導致患者出現疾病發作的。另外在飲食方面也要格外的注意，應該要以清淡為主，不能夠吃辛辣等刺激性的食物，可以多吃一些含有脂肪以及蛋白質的食物。

另外要知道，北方的冬天很容易會出現下雪，所以說患者不能夠戴深色眼鏡，不然的話反光會特別的明顯誘發癲癇。

專長：癲癇，腦血管疾病，腦炎及頭暈頭痛等。