寶寶磨牙怎麼回事

　　磨牙是由於咀嚼肌的持續收縮引起的，而咀嚼肌的運動又是受三叉神經支配的，所以，凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，於是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，結果就會不由自主地磨牙。磨牙可以是階段性出現，也可以每夜發生。

寶寶磨牙的原因

　　1、腸道寄生蟲病　　蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠併發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。　　

解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑。　　

2、精神過度緊張　　不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。　　

解決方法：給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。　　

3、消化功能紊亂　　孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。　　

解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。　　

4、營養不均衡　　有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。　　解決方法：寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內溼熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，儘量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。　　

5、牙齒生長髮育不良　　牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。　　

解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。

寶寶磨牙該怎麼辦

1、有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑；　　 2、給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮；　　

3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；　　

4、寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內溼熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，儘量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。　　

5、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。　　

6、6分鐘按摩也有效把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化。

寶寶磨牙帶來的危害

　　孩子處在非常重要的發育階段，如果不及時治療磨牙，可能會帶來以下影響。　　

(1)長時間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙，孩子有時自己可察覺到，所以睡眠較淺。　　

(2)過度疲勞，在吃飯、說話時引起下頜關節和區域性肌肉痠痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這樣吃飯和說話使寶寶有了負擔，大大影響了生活質量。　　

(3)磨牙也會使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。　　

(4)磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化，影響美容。有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣。

寶寶磨牙的治療方法

　　寶寶夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦不一樣。咀嚼食物時，牙齒間有食物墊的緩衝，並不斷得到水分、唾液的潤滑，從而可以減少其磨損。而夜間磨牙一般是在熟睡後，這時口腔內既無食物，唾液分泌也很少，牙齒得不到潤滑，只能像推空磨盤一樣“幹磨”，使牙齒磨耗嚴重，可使前牙變得短缺而影響美觀。　　

後牙咬合面磨成平板狀，使牙齒的咀嚼功能降低，引起咀嚼肌疲勞。時間一長，還會引起牙周病，牙本質過敏症，嚴重的還可引起牙髓炎、顳下頜關節病。而且，日久天長，在大腦皮層一旦形成了固定的條件反射之後，再治療起來也比較困難了。所以必須抓緊治療。　　

1、要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕鬆，父母儘量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過於激烈或恐怖的電視。在睡覺前透過閱讀或和患兒交談，讓患兒釋放他在白天所產生的害怕或憤怒情緒，並且多給予精神和情感支援，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮靜藥物。　　

2、應化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲治療。解決方法是每年秋天及時為孩子驅蟲。兩歲以下的小兒不應進行驅蟲治療。有些小兒雖然大便化驗沒有蟲卵，也不能肯定就是沒有蟲子，如果在半年之內從未進行過驅蟲治療的也可給予驅蟲治療。有的人驅蟲治療後仍磨牙，可能由於驅蟲不徹底，可以間隔數月後再行驅蟲。　　

3、對頑固性病例應制做頜墊，睡覺時戴上，可防止直接磨耗牙齒。　　

4、中醫藥治療效果頗佳，可用宣風湯治之。其組成：檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。　　5、食療土方每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2—3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。　　

另外，注意調節好小兒的日常飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食品，吃飯不要過飽。如有牙齒咬合障礙，慢性牙周炎等，則應去口腔科檢查治療。對於頑固性小兒磨牙症，必要時帶孩子到醫院做微量元素測定，根據測定補充相應的營養素。　　

牙齒髮育不良孩子換牙期間，如果因為營養不良，先天性個別牙齒缺失，上下牙接觸時會發生咬牙合面不平，也是產生磨牙的原因。這時口腔科的醫生檢查一下是否有牙齒咬牙合不良現象。如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴它可以減少磨牙，同時針對營養不良和佝樓病進行相應的藥物治療。

寶寶磨牙的注意事項

1、睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。　　

2、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境。　　

3、儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。　　

4、多吃些含維生素豐富的食物。　　

5、要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。　　

6、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。　　

7、咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴。　　

8、熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

　孩子肚子里長有蛔蟲，它在小腸內掠奪各種營養物質，分泌毒素，上下亂竄，極不安寧，刺激腸管使蠕動加快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛，這樣會使孩子在睡眠中神經興奮性不穩定而引起磨牙。有蟯蟲病的孩子，孩子睡不安寧也發生夜磨牙現象。

　　寶寶晚上老是磨牙，睡到半夜就能聽到寶寶牙齒在咯吱咯吱的響。有的時候真的很吵的，但是也制止不了，經常晚上都是這樣子的。有的人說是可能是長牙齒才會磨牙，不用理會，等到牙齒長好就沒事了。可是有的寶寶牙齒長好了，還磨牙，寶寶老是磨牙怎麼辦？

　　寶寶老是磨牙怎麼辦

　　1、比較常見的是孩子缺鈣就會出現睡覺磨牙的情況，這時候需要給孩子吃一些補鈣的食物，推薦給孩子睡前一個小時左右的時候喝一杯牛奶，平常的時候多吃一些豆製品類食物，也可以直接吃一些鈣片。

　　2、睡覺之前如果孩子精神比較興奮或者緊張，也很可能出現睡覺磨牙的情況，這就需要給孩子提供一個安靜地休息氛圍，尤其是不要把電視機放在孩子的房間，睡前不要讓孩子過量玩耍。

　　3、還有一種情況也比較常見，許多孩子在長牙齒的時候也會出現磨牙的現象，這可能是牙齒長的不整齊所致，最好到醫院檢查一下，給配一個牙膠咬一下。

　　寶寶老是磨牙怎麼回事

　　1、腸內寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當多見;

　　2、胃腸道的疾病、口腔疾病;

　　3、臨睡前給小兒吃不易消化的食物，容易刺激到寶寶大腦神經，透過神經引起咀嚼肌持續收縮;

　　4、神經系統疾病，如精神運動性癲癇、癔病等;

　　5、小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素;

　　6、缺乏維生素，容易得佝僂病的，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，這樣就容易出現磨牙現象。

　　對於寶寶牙齒磨牙的情況也是有原因的，所以搞清楚是什麼原因就好處理了。除了寶寶磨牙外，也有一些大人也會磨牙， 磨牙的危害也很大，經常性的磨牙會造成腮幫疼痛，頭痛，也會影響到睡眠質量，這是一種惡性迴圈。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。