我還沒結婚時，覺得自己繼承了媽媽的強勢，她總是說我爸，罵他，埋怨，刺激，各種辦法。我和爸爸說，不想成為我媽那樣。其實我爸和我媽觀點不一樣，我爸是個正直的老好人，卻不怎麼愛賺錢。我媽是一個只想用自己的苦力換錢的，看不上我爸光想不做。所以他們一直就不同步。我爸當時勸我，你越不想成為這樣的人越會適得其反。就是越不想越會是。我和媽媽兩句不到頭就吵吵吵，也因為三觀不合，可是，吵完就後悔，畢竟是媽媽，怎麼能這樣做呢！

直到有一天，我媽同意了我爸想做的事情並且一起去做，而我也是生了孩子之後才知道不管我媽怎樣，她都是愛我的，很愛的。我和她道歉，陪她聊天，似乎也沒那麼的聊不到一起去。

你這個問題提的對，壞脾氣會傳染的，但不是遺傳的，想改善壞脾氣的初衷也是好的。尤其是我們的壞脾氣其實都是傷到我們最親的人。

我在這方面的改善來自於我女兒，我不希望我和她的關係變成我和我媽的關係。開始時只是剋制，後來發現這剋制在火氣上來的時候根本不管用。儘管一遍一遍告訴自己親生的親生的親生的。

首先，他們做的事情是因為沒有達到自己的預期而讓我們心生不悅，那我們來看一下，關於這件事情你有沒有清楚明瞭的表達自己的觀點和感受。父母親年齡大了，很多事情有他們自己的觀點和意見，我們應該去尊重他們的意見，支援他們的決定。還有最重要的一點，發脾氣解決不了任何問題，只會讓局面更加糟糕。

每天早上告訴自己，今天不發脾氣，發脾氣時做一個記錄，單純記錄次數就行，晚上時反思，我今天為啥發脾氣。堅持兩週就會有效果。不過想要收穫更溫和的自己還需要長久的努力。

加油，共勉

我的父母脾氣也不是特別好，在我很小的時候也是經常吵架，摔東西。在日常生活中，我媽媽也幾乎都是急性子，他們兩個這一生都是在吵吵鬧鬧中度過的，但是感情倒是不錯。

說實話，以前我也挺煩的，所以自己的脾氣也特別不好，結婚後，一點事兒不如意也會發脾氣，但是有了孩子後，我就意識到這樣不對，至少對孩子不好。

現在的我，透過學習心理學和溝通方面的內容，也會經常反思自己的做法，儘量控制唄。