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生產後長了妊娠紋怎麼辦?
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  • 1 # 松達媽媽

    有人說,妊娠紋就是一個母親的“功勳章”。每每聽到這話,很多寶媽心裡總是飄來一句:如果這功勳章可以轉讓,你要嗎?賤賣都成啊!!!也有寶媽們感嘆說,就是自己懷孕時沒注意,現在才為它後悔多年,早知道這樣,我肯定早早預防。而且她們還要接受一個可怕的事實:妊娠紋一旦出現就很難消失,伴隨而來的還有面板鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積等,嚴重影響產後的體態和身心健康,簡直比毀容還可怕。妊娠紋分紅紋和白紋。“先紅後白”,紅紋是妊娠紋最早的樣子,外觀呈紅色或紫色。之後慢慢變為白紋,萎縮成瘢痕樣。如果不作處理,妊娠紋將陪伴媽媽們一生,其醜陋的外觀常常讓媽媽們苦惱不已。傳說妊娠紋也是會挑人的,大概有10%到30%的人不會出現惱人的妊娠紋,然而另外30%到90%的人群更容易被妊娠紋纏身妊娠紋挑哪些人?1.家族因素妊娠紋的產生有明顯的家族史。如母親有相應表現,其女兒出現妊娠紋的機率也更高。長期參加體育鍛煉的女性, 由於腰與腹部肌肉力量較強、面板彈性較好,所以出現妊娠紋的機率降低。2.體重增加過多,胎兒體重偏大妊娠紋是由於肚子不斷長大使面板拉力不斷增加,彈力纖維斷裂而形成的,所以在孕期體型體重增長過快的話,胎兒體重偏大,那麼懷孕期間胎兒增重,面板就容易被撐爆,出現纖維斷裂。3.面板乾燥、缺乏營養面板乾燥、缺乏營養,面板彈性就會下降,當體重增加的時候,面板缺乏延展性,就極容易撐裂出現孕紋。如何預防妊娠紋的產生?寶媽們千萬不要因為已經到了七八個月還沒見長妊娠紋,就放鬆警惕。就像上文內容說的,有些孕婦會在孕晚期甚至產前一個月才出現妊娠紋的。1.經常鍛鍊進行規律的鍛鍊,不僅對身體有益,還能使身上的面板緊繃,減少贅肉的發生。可以進行一些動作比較舒緩的健身操等活動,增加腹部和腿部的鍛鍊,即不讓肌肉結成疙瘩。同時要拉長肌纖維的長度,增強它們的抗拉性,使之不易斷裂。這樣一來,對面板的傷害也就變小啦。堅持適度運動,如散步、游泳或孕婦體操等。2.保證均衡、營養的膳食避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。懷孕期間應注意控制體重,體重的增長過快,增加過多,不僅容易出現妊娠紋,還會因肥胖對胎兒造成影響,導致營養失衡,也增加分娩難度。3.洗澡水溫度淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼於體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部面板。浴後使用孕婦專用的按摩油(松達孕婦護膚山茶油)堅持按摩,從孕6月到產後6月要一直堅持哦!已經長了妊娠紋怎麼辦?1.注重生活保養在日常生活中,準媽媽也要做好保養工作,堅持早晨喝水,多吃富含VC的新鮮水果和蔬菜,注重飲食上的均衡,保持肌膚的彈性,同時多多按摩已經產生妊娠紋的部位,可以起到很好地消除的作用。2.少吃甜食與油炸品在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物,應攝取均衡的營養,便可改善面板的膚質,並幫助面板顯得比較彈性。一旦攝取過量,就會轉變成油脂或脂肪,導致體重增長過多,從而加劇妊娠紋。3.適時補充膠原蛋白除了面板保養按摩和體重控制外,飲食可以多多補充含膠原蛋白的食物,也有助於增加面板的彈性,促進新陳代謝,使面板光滑有彈性。但在補充營養的同時,也要注意攝取量,部分含膠原蛋白的食物,如豬蹄、雞爪等食物的脂肪含量較高,若過度食用,易引起肥胖。4.堅持產後面板護理浴後使用孕婦專用的按摩油(松達孕婦護膚山茶油)堅持按摩,從孕6月到產後6月要一直堅持哦!

  • 2 # 維她蜜C

    妊娠紋關鍵是在孕期,甚至備孕的時候預防,一旦生成很難去除,不可急於求成,也別相信立竿見影,可用一些專用的撫紋護膚品,百洛油,帕瑪氏都不錯

  • 3 # 陽光下的果實

    妊娠紋常見的去除方法就那幾種:去文霜、按摩、鐳射、手術、果酸換膚等

    我覺得只有去紋霜和按摩適合絕大多數人,別的法子一般人都承受不起。其實塗碧夫源就可達到預期要求,只要肯堅持,就沒有去不掉的紋,加油,為了恢復膚如凝脂

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