腦梗一般是人體血栓脫落造成的。或者如動脈粥樣硬化斑塊脫落形成的。血栓脫落造成的堵塞，從而導致區域性血管缺血壞死。如果有頭暈頭痛，肢體性麻木等症狀一定要及時到醫院進行治療。

為什麼有些人會患上腦梗？

腦梗也叫腦栓塞、腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，由於動脈狹窄，管腔內逐漸形成血栓而最終阻塞動脈所致。或者因血流中被稱為栓子的異常物質阻塞動脈引起，例如某些心臟病心腔內血栓脫落的栓子。腦梗塞因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。一般慢性病患者容易出現腦梗塞，如糖尿病、肥胖、高血壓、高血脂、風溼性心臟病、心律失常、各種原因的脫水、各種動脈炎、休克、血壓下降過快過大等。腦栓塞症狀有猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙等，在發病前會有一些不明顯的症狀，如走路容易往一側傾斜、舌頭伸不直、面部神經一側發生僵硬等等。一旦發現有以上症狀應該提高警惕馬上去醫院就診以免耽誤病情導致嚴重後果。

得了腦梗怎麼辦？

一旦發現有腦梗症狀，應該第一時間去醫院治療！等病情控制後根據需要配合康復調理。如果發生神經功能受損，需要配合飲食和運動，讓受損神經逐步恢復。什麼飲食適合腦梗患者呢？在保證均衡營養、樂觀的心態、充足睡眠的基礎上，多吃活血化瘀的食物，如洋蔥、蔥、姜、蒜、堅果（維生素E是天然活血食物）、芝麻、陳皮、黑木耳、山楂、三七、丹參、桃仁等，也可以去看中醫，讓老中醫配一些適合的藥茶或者中藥，效果會更好。

所有疾病最好的辦法是預防，沒有風險不受罪成本低。腦梗如何預防呢？

合理飲食，讓血脂、血壓、血糖、體重保持在正常值，同時養成良好作息習慣，勞逸結合、保持積極樂觀的心態，結合適當鍛鍊等。

我們先來看一下第一個問題，為什麼有些人會患上腦梗？

腦梗簡單來說，就是大腦裡面的血管被堵住了，此處的血液迴圈出現障礙，根本無法供血，沒有供血，也就意味著大腦的一個片區會缺乏營養，缺少氧氣，無法完成正常的代謝，與人的整體無法建立物質的傳遞通道，那麼大腦這個片區就會“死亡”。因為腦梗的位置不同，所以給人帶來的影響也不同。

其實對於腦梗的人而言，有一個共同的特徵，那就是血管不好。血管不好是導致腦梗最重要的原因，因為血管不好就會產生血栓，大量的血栓粘附在血管壁上，有的血栓會被人體分泌的纖維蛋白酶溶解，有的血管與血管壁形成一體，但是有的血栓則會直接脫落移動到其他的地方。血栓一旦存在就會影響血液的流動，而且體積越大影響就越大，而且有的血栓最後會逐漸堵塞血管，完全堵住了血管，堵在大腦那就會腦梗。

首先，我們要學會識別腦梗，一般來說我們可以依據“FAST”識別法。

F面部（Face）：嘴角歪向一側；

A上肢（Arm）：肢體無力；

S語言（Speech）：說話困難；

T時間（Time）：迅速撥打120，立即就醫。

得了腦梗應該怎麼辦呢？送給大家八個字：及早送醫、專科診治。

患者來到醫院後，首先由神經內（外）科醫生進行病史的詢問和體格檢查。這是最重要的一部分，因為病史中涉及到患者的發病時間、發病時的狀態、發病後的症狀，這對病情、病因和下一步治療的判定都是必不可少的，這時需要家屬儘量詳細及儘快告知醫生上述重要資訊。

腦梗是可以進行預防的，在我們的日常生活中，可以透過以下的幾個方面來進行預防：

1.控制血壓、血糖、血脂

2.規律作息，減少熬夜

3.戒菸、戒酒

4.合理膳食，嚴格控制體重

5.適量運動如散步、慢跑、騎腳踏車或者其他有氧活動

6.保持樂觀心態

現在說話不利落了，走路不響以前那麼方便，|清問是不是腦梗，到醫院去木宀杳太羅裡拙所，所以只好再？家裡等死。

因為不健康的飲食，造成肥胖的人多了，三高的人多了。腦梗本身是很多疾病的一個併發症。走在大街上，體重超標，大著肚子的青年人，中年人，老年人不佔少數。所以腦梗也就不奇怪了。

我就是男性，50歲左右。當年國家為了開發核武器，把我母親的專業改成了放射性物探，這個意外徹底改變了我們全家的命運，由於工作需要，我母親被分配到了很偏遠的山區。由於當年從事找鈾礦的放射性工作，遭到放射源鐳的強烈輻射，我母親30多歲就得了高血壓糖尿病，還有嚴重的痛風，甲狀腺疾病，膽囊疾病腎臟疾病等等。以後又是多次腫瘤手術！最後是腦梗塞冠心病等！核輻射害人不淺 連子孫都害，但從外表上一點都看不出來！這是為國家做出的犧牲，母親已經過早去世，雖然我的外祖父母都活了較大年紀。我們也可能很難活下去，這一切都跟那個當時國家發展核武器那個決定有關。 根據烏克蘭衛生部的統計，有2397863人因切爾諾貝利核事故患病，其中，453391人是兒童。這些兒童罹患各種各樣的疾病：消化道疾病、呼吸道疾病、骨骼問題、眼科疾病、血液疾病、癌症、先天畸形、基因缺陷……值得注意的是，這些兒童沒有一個出生在核事故發生期間，當時，他們的父母都還是孩子。 事故發生後，蘇聯總計派出50萬人參與清理核汙染的工作，最終制止了災難的蔓延，他們被稱為“清理人”。據統計，其中20%於2005年前在三四十歲的壯年逝世。 65根據烏克蘭衛生部的統計，有2397863人因切爾諾貝利核事故患病，其中，453391人是兒童。這些兒童罹患各種各樣的疾病：消化道疾病、呼吸道疾病、骨骼問題、眼科疾病、血液疾病、癌症、先天畸形、基因缺陷……值得注意的是，這些兒童沒有一個出生在核事故發生期間，當時，他們的父母都還是孩子。 事故發生後，蘇聯總計派出50萬人參與清理核汙染的工作，最終制止了災難的蔓延，他們被稱為“清理人”。據統計，其中20%於2005年前在三四十歲的壯年逝世。 65歲的謝爾蓋·克拉西尼科夫就是“清理人”中的一員。他當時接到的任務是幫助疏散普里皮亞季的居民。核電站事故一年後，克拉西尼科夫接到命令返回普里皮亞季，後來，他又返回切爾諾貝利。1994年，克拉西尼科夫中風，左半邊身體癱瘓，從此要依靠輪椅行動。醫療報告上寫著，他的中風和癱瘓是擔任“清理人”的直接結果。但他花了很長時間才拿到傷殘補助。後來，克拉西尼科夫拿到了養老金。他如今每個月能拿5000格里夫納（烏克蘭貨幣，約合人民幣1300元），但光醫藥費就得花掉3500格里夫納。歲的謝爾蓋·克拉西尼科夫就是“清理人”中的一員。他當時接到的任務是幫助疏散普里皮亞季的居民。核電站事故一年後，克拉西尼科夫接到命令返回普里皮亞季，後來，他又返回切爾諾貝利。1994年，克拉西尼科夫中風，左半邊身體癱瘓，從此要依靠輪椅行動。醫療報告上寫著，他的中風和癱瘓是擔任“清理人”的直接結果。但他花了很長時間才拿到傷殘補助。後來，克拉西尼科夫拿到了養老金。他如今每個月能拿5000格里夫納（烏克蘭貨幣，約合人民幣1300元），但光醫藥費就得花掉3500格里夫納。

近幾年，別說腦梗、心梗啊、高血壓、糖尿病、腫瘤都是越來越多了，越來越年輕化，彷彿離咱們越來越近。

在以前，科技水平不是很發達，宣傳力度不夠，大家對於疾病認識非常落後，還有一些諱疾忌醫的成分，得了病也不樂意去看，很多問題就覺得是年紀大了，也沒有在意。

以前生活比較單一，食品安全沒有讓人那麼憂心，所以這種心腦血管病多半都是老年人佔大多數。

現在是為什麼呢？

1、飲食習慣：多鹽、多糖、多油脂，追求重口味刺激，而吃一些刺激性食物，其實那類東西的新增劑及鹽類、油脂極多，長此以往，必然有高血壓、高血脂、高血糖的危害，從而為心腦血管疾病打下基礎。

2、生活習慣：久坐不動，其實很多疾病早期管住嘴、邁開腿是個很好的治療手段，而現在無數宅男宅女以這個稱號引以為傲，而我在家中吃外賣，暫且不說外賣有多麼不健康，單憑不動已經有了很大危害。長期運動的人新陳代謝快，心臟側枝迴圈增多，都有益於身體健康。

3、煙、酒：現在甚至還有未成年人吸菸、飲酒，多半是因為要耍酷，一個網路帶給了孩子一個錯誤的價值觀。以至於從年輕開始血管硬化嚴重、斑塊沉積，易發心腦血管疾病。

4、情緒及生活壓力：越來越快節奏的生活，導致工作生活壓力越來越大，伴隨之而來的就是一個被掏空的身體，很多人因為壓力大而過度吸菸、酗酒、失眠、飲食不佳等等，更易引發多種疾病，甚至有年輕人過勞死。

那麼我們怎麼辦呢？

1、少油少鹽，多食蔬菜、水果、粗糧，多食肉，必然要少主食，注意調整飲食結構，遠離不健康食品，遠離外賣，遠離碳酸飲料；

2、多加運動：每週三次有氧運動每次至少39分鐘，給自己的身體解解壓，運動是解壓的一個好方式；

3、戒菸、戒酒，早睡早起，樂觀積極的生活，人生就只有一次，橫豎都能過完，何不善始善終。

希望咱們每個生病的病人，都能正視自己的疾病；每個有危險因素的人都要關愛自己的身體，不要諱疾忌醫；每個沒有得病的人，要走在他的前面，從現在起，改變自己！

心血管內科王醫生於2018.6.28日編輯。

這幾年，隨著生活壓力和工作壓力日益增大，很多人都或多或少健康都出了問題，根據國家資料：近幾十年的腦梗發病率十分恐怖，這是怎麼怎麼回事呢？其實以前，還沒有怎麼聽說過腦梗，可是就在這十多年裡，腦梗的發病率呈指數上漲，患病的人越來越多，這可真不是一個好事情。

其實，導致這個情況出現的原因有很多，但是最主要的還是老齡化越來越嚴重。大家都知道，中老年人突發心血管疾病的機率，是年輕人十倍乃至二十倍以上，一旦中老年人口基數上升，必然造成諸多與其相關的數值大幅上漲。

再者就是生活習慣的問題了。這個原因也是重中之重，當代人的生活習慣。或多或少，都不算健康，許多人都有挑食，飲酒，吸菸的小惡習，再加上現在的飲食更多的傾向於鹽油超量的情況，就會極容易導致人體內的微量元素失衡。長此以往，自然而然會為諸多疾病埋下隱患，因此腦梗人數增多也就不足為奇了。

因此，在知道了主要原因之後，我們應該作出相應措施，人口老齡化是大勢所趨無可更改可是自己的身體就是自己負責了，我們還是應該努力一下，做到不熬夜，少飲酒，少鹽多醋，戒掉香菸，多運動，等等一系列利於身體健康的行為，這樣才是對自己負責呀。

大腦是身體中最重要的部位，它是我們身體的指揮官。

每天指揮身體各部位不聽運轉。最近大腦出現了一點小問題，因為腦梗來了。

據統計，中國目前每21秒鐘就有人中風一次，而腦梗是中國目前發病致死機率最高的疾病。

可以這麼說，時時刻刻都有人因為腦梗喪命。那麼，腦梗的誘因究竟是什麼呢？

高血壓是常見的腦梗塞的誘因之一。

誘因1、高血壓

高血壓過高就會引發動脈硬化，血管形成血栓，嚴重的甚至會出現腦出血。

很多人容易大喜大怒，而這樣的心情和情緒很容易使血管神經的調節功能變得不正常。

此時，血管就會收縮，嚴重時就會引發腦梗。

誘因2、吸菸

我們都知道，吸菸會導致很多疾病。

有時候吸一口煙，可能會導致嗆到喉嚨，進而引發劇烈咳嗽。

此時，我們的心跳就會使加快，血管也會收縮。

香菸中的煙毒會傷害血管內膜，引發血管收縮，長期嗜酒吸菸，就很容易引發腦梗。

誘因3、肥胖

對於肥胖患者來說，其本身就是容易患有各種疾病比如高血壓，高血脂，高血糖，而這些疾病又是很容易導致腦梗塞的。

所以肥胖患者平時一定要注意飲食，少吃高糖高脂等一些高熱量產品，控制體重，多做一些戶外運動，增強自身抵抗力，減少腦梗塞發生的機率。

我們說起腦梗，總是非常害怕，但是卻不知道具體的症狀是什麼。

症狀1、視力模糊

醫生表示，進入40歲以後，中年人身體內部各項機能都開始走下坡路，在這個時候我們的一些外在表現會提示我們體內器官已經開始受損。

首當其衝的，就是視力模糊。

雖然持續時間不長，但是這也是腦梗到來早期訊號之一，主要是由於腦部血流量過少，從而導致視網膜動脈堵塞。

症狀2、舌頭髮硬

如果早上起來，發現舌頭髮硬，說話吐字不清，那麼很有可能大腦中已經有血管受到了影響。

這樣，會使身體裡的血液迴圈不流暢，頭部出現供血不足的情況，影響大腦對面部神經的控制，進而引起面部肌肉異常，舌頭髮硬，口齒不清的狀況。

如果晨起發生這種情況，一定不要大意，小心腦梗要發生!

症狀3、嗜睡

很多人經常不明原因的犯困，這是因為當我們腦部的血管長時間得不到足夠的血液供給時，會出現腦血管動脈硬化的危險情況。

當我們動脈管變得越來越狹窄的時候會出現腦部缺血，就會產生渾身疲倦嗜睡。

腦跟對人體的影響是巨大的。

如果我們能夠在平時做好預防，在很大程度上是能保護自己的身體健康的。

第一步，多飲水

預防腦梗最省錢最實用的方法就是喝水。

現在已經步入深秋，正是妖風作怪的季節，風一吹，人的面板暴露在空氣中，自然而然就會變得乾燥。

美國學者研究發現，腦梗患者血管長期受人體自由基侵害，導致血管內皮被持續破壞，彈性變差、脂質更容易沉積增生，堵塞血管。

如果多多攝入自由基的天敵-抗氧化劑，可以對抗自由基對血管的傷害，預防動脈粥樣硬化，增加血管壁彈性及冠脈流量，穩定血脂，降血栓。

生活中，多酚類、花青素、維生素E、C等，都是不錯的對抗自由基的抗氧化劑。

它們多存在於花草茶中，特別是名芒葵，抗氧化劑含量多且無多餘熱量，多喝有助養護血管，預防腦梗。

第二步，多動手

我們的手指頭跟大腦皮層有緊密的聯絡，手在運動的時候，神經系統會傳遞到大腦皮層運動區並對其產生良性刺激，大腦在接受處理這些資訊的時候就會變得活躍起來。

適當進行手部運動不僅可以預防腦梗，對於腦梗患者的恢復也有很大好處。

第三步，多動腿

除了手部運動，腿的運動對腦梗的預防也有很大幫助。

因此為了大腦健康要多進行有氧鍛鍊，可以爬爬山、慢跑或者快走，在雙腿交替運動的過程中，大腦的興奮以及抑制過程會變得非常和諧，同時還增強心肺功能，可以有效預防腦梗。

腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化，嚴重的有可能造成半身不遂、四肢癱瘓、甚至死亡。

腦梗塞作為一種突發性腦部疾病，以前多見於45～70歲中老年人，現在有些三十甚至二十幾歲的人就有腦梗塞，腦梗塞只要早發現，就很容易完全治癒。

一、為什麼老人會腦梗？

1、在腦梗塞的發病過程中主要會經歷急性發作期、恢復期,患者在急性期時，要及時的送醫院進行輸液改善,恢復期時主要是進行綜合改善。這就屬於引起腦梗塞的原因。

2、誘發腦梗塞的原因主要是腦動脈粥樣硬化後,使血管的的官腔變窄,導致區域性的腦組織缺血、缺氧,逐步壞死的一種疾病。

3、腦梗塞和腦出血的症狀有很多相同之處,都會導致嚴重的併發症,但是,腦出血和腦梗塞相比,腦出血更好改善。腦出血需要凝血,而腦梗塞需要溶血。這也是導致腦梗塞的原因。

二、腦梗的症狀有哪些？

1、臨床上也有不少部分患者在發病前，有說話不清,肢體麻木感,或者是出現眼前一陣炫黑、數幾秒之後又恢復正常的狀態,但是患者也不會出現任何的現象；這是腦梗塞的症狀表現。

2、還有一些患者在睡覺醒來的時候發現，流口水，吃東西掉飯粒,舉不動筷子,半身不遂,這就是發生了腦梗塞,常使人猝不及防；這也屬於腦梗塞的症狀表現。

3、也有些患者會出現一覺醒來,發現口眼歪斜,失語、發音困難、表情冷淡或者是煩躁不安等一系列腦梗塞的症狀表現。

三、怎麼預防腦梗？

1、保障充足的睡眠

充足的睡眠不僅可以擁有清醒的大腦,還可保護血管。

①睡眠讓血管放鬆。睡眠使人體血液流動穩定,讓血管從緊張中擺脫出來,並使血液流動更加暢通。

②睡眠可以降低膽固醇。膽固醇是血管硬化的殺手,充足的睡眠能降低膽固醇,避免血管壁內的“垃圾”沉澱。

2、多喝水

①喝水可以降低血液的黏度,減少血小板在血管壁上的停留,避免血栓的形成。

②喝水可以加速身體的新陳代謝,減少血液內毒素的停留,使血管更健康。喝水還可以增強飽腹感,減少食物攝入,避免肥胖和高血脂等疾病,從另一方面保護血管。

3、多運動

運動可以很好地鍛鍊血管,提高血管運輸血液的能力,延緩血管病變,使血管更年輕。

四、腦梗塞康復鍛鍊的相關注意事項

1.強度適宜：患者應根據腦梗塞康復鍛鍊的目的、個人體質確定鍛鍊程度，一次鍛鍊的總負荷是由各個動作的負荷相加而成的。負荷和強度的增加應力求適應。

2.鍛鍊有度：腦梗塞康復鍛鍊要消耗人體的能量和養料，鍛鍊的強度越大，需要的休息質量就越高，腦梗塞患者不宜鍛鍊過度。

3.姿勢正確：患者應瞭解腦梗塞康復鍛鍊動作具體內容、功能，務必做到姿勢正確，把意念集中在這個動作正在鍛鍊的主要身體部位上。

4.準備充分：患者開展腦梗塞康復鍛鍊時應先做充分的準備活動，避免出現扭傷筋骨、撕傷肌肉和韌帶等事故，康復鍛鍊起初應由家屬在旁保護。

5.持之以恆：患者在腦梗塞康復鍛鍊時應持之以恆，必須按規定的時間進行，持之以恆，使被鍛鍊的部位感受到一定的重複性刺激，不宜時斷時續。

6.全面兼顧：患者在腦梗塞康復鍛鍊過程中要全面兼顧各關節、肌肉及各種不同功能，避免偏重多練某些部位而忽視鍛鍊其他部位。

嚴格的說，腦梗分兩種。一種是腦梗塞，是有左心房的栓子脫落隨血液跑到腦部血管後，堵住了腦血管，一般堵塞的血管較大，累及的腦組織的面積也比較大，梗塞的部位一般是單發，很少有多發。第二種是腦血栓形成。是腦血管動脈硬化造成腦血管逐漸狹窄，最後梗阻。特點是，堵塞的血管小，影響腦組織面積也小，梗塞部位一般是多發。這兩種情況治療的方法不一樣。

腦梗塞，也稱腦卒中，中醫稱中風。都是腦血管發生病變，導致血栓形成。

早期發現，早期治療，效果較好。

若發現晚了，治療不及時，多數預後不良，輕者出現偏癱，重者可導致腦死亡。我本人，就因為有幾天忘記服阿司匹林，出現了血栓，致使左腿沒有知覺，行走受限。

腦梗塞，發病突然，治療週期時間長，不易恢復正常狀態。多數病人很長時間，行走仍然不利索。

在此治療期間，花錢似流水，家庭經濟條件差的，往往會承擔鉅額醫藥費。

之所以出現腦梗塞，原因多種多樣。

但大體上都歸綹於不良的生活習慣，如飲酒、吸菸、高油、高鹽等。

現在腦梗塞，已經出現低齡化的趨向，最小的有15、6歲的少年。

現在腦梗塞，已經成為了危脅到人類，成為身體健康的殺手。

現在到了全民重視腦梗塞，防治腦梗塞的時候了。

早檢查、早發現、早治療，是防治腦梗塞的最佳防治方法。

血栓的形成與生活習慣息息相關

血栓的形成原料為膽固醇和血小板，油膩的飲食和勞累過度都會“慢慢傷害血管”。

之所以強調血栓的形成，是因為血栓是可流動的。一旦梗塞住某一處組織就會出現嚴重危害。

梗住腦動脈可能會引發腦梗死，梗住肺部可能會出現肺栓塞，梗塞住心臟可能會出現心肌梗死！

尤其吸菸和飲酒會導致血液粘稠，酒精還會導致血管收縮和痙攣。

油膩飲食中含有的反式脂肪酸多，易導致血脂含量升高，是造成血栓並引發心血管疾病的重要原因。

攝入過多甜食，會造成體內的脂肪堆積，還會影響胰島素分泌。血糖過高對血管內膜的損害較大，易破損纖維化，血小板凝集後與破損內膜結合，形成血栓。

（我是羅民，三甲級醫院在職主任醫師，有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生，我的努力只為收穫大家的認同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關注，如果有什麼問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家！）