位同學記筆記的習慣不同，但是說實話，記筆記的現狀是不容樂觀的。很多同學都只是單純地把老師的板書抄下來，成為了“克隆式”筆記；有的同學把一些與這堂課無關的內容也記了下來，成為了“多餘式”筆記；有的同學僅僅是記下了老師的框架結構，成為了“花架式”筆記；有的把很多學科的筆記記在了一起，成為了“交叉式”筆記。不少同學認為，我們記筆記僅僅是老師要求，為了應付老師的檢查，其實我們脫離了老師之後根本不知道要記一些什麼，既然現在高中的老師都有教學用的PPT，那我們為什麼不把老師的PPT直接複製過來，反而還要冒著上課聽課效率下降的風險去記筆記呢？。

同學們的看法在根本上沒有脫離傳統的“編碼——複習”模式，僅僅把筆記當成對課堂知識的整合和對考前複習的應用。從更宏觀的角度來說，記筆記其實是一種自我監督機制。在掌握了正確的記筆記的方式，會提高我們的科研潛能，培養我們的交流意識，同時也是我們“反抗”遺忘曲線的小工具，透過筆記，我們可以發現我們自身最近階段產生的問題。

一個完整的記筆記的過程是連續的。下面為同學們介紹一下完整的記筆記的過程：

1.課前要做好準備：在聽一堂課前，如果你打算記筆記的話，首先要帶上合適的工具材料。可能這句話略顯滑稽，但是現實是很多同學並沒有一個專門的筆記本，記錄工具多是紙，教科書等。做筆記也是一門學問，在上課前要做好充分的預習，這樣在課上才能恰到好處的記錄好老師的重點。同時，為了保證記筆記的質量，應該選擇前排中央的位置。

2.在課堂上“回神”：研究表明，一個成年人能夠集中注意力的時間只有40分鐘。因此，我們在課上總會不由自主地會走神。但是，走神也要掌握時機：比如我們可以在老師說題外話的時候休息一下，更好地去迎接後面的課堂內容。在聽課過程中，要緊跟老師的思路，不能有半點懈怠，積極參加老師的課堂活動，這樣就能完美地去理解老師內容的精髓。為了保證我們課後去回味老師的授課內容，我們應該注意自己的書寫，防止由於不工整而給自己帶來的麻煩。

3.要留意線索：對老師反覆強調的知識點要多加註意，可以用特殊的符號加以註釋，突出老師明顯指出的重要知識點。留意介紹性、結論性或者過渡性的語句，例如：“總而言之、最重要的一點、另一方面”等。他們透露的是整個講課內容的結構。

大家熟悉了記筆記的大致過程之後，也許在記錄過程當中還有許多困難，這些困難多是細節上的，下面再給大家舉一些記筆記過程中的小技巧：使用關鍵詞、使用圖片和圖表、分段記筆記、使用三孔活頁本、每次只用紙的單面、別把自己的想法混淆其中、使用一個記號來標明“迷茫”、給所有的筆記做標籤、標頁碼和日期、使用標準縮寫、用不同顏色記筆記、使用自己讀懂的特殊符號。

最後為大家推薦兩種記筆記的模式，相信大家以後走入職場後也會經常用到，那就是康奈爾筆記法和思維導圖法。

康奈爾筆記法：涵蓋記錄、簡化、背誦、思考、複習等過程。為了簡潔明瞭，

給大家附上它的模式圖和例項：

再來介紹思維導圖法：思維導圖運用圖文並重的技巧，把各級主題的關係用相互隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與影象、顏色等建立記憶連結，思維導圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，協助人們在科學與藝術、邏輯與想象之間平衡發展，從而開啟人類大腦的無限潛能。下面也給大家附上模式圖：

俗話說，好記性不如爛筆頭。筆記的用途不限於學習，在生活、工作各個方面都可以應用。我們普通人遇到的最大的問題可能就是：（1）很難堅持記筆記；（2）筆記只起到了記錄的作用，但是對於筆記中記錄的素材的應用比較少。

要解決以上兩個問題，首先簡化記筆記的步驟和方法，讓記筆記簡單易行；另外就是要對筆記加以整理和利用，讓筆記實現真正的價值。

日本作家奧野宣之在《如何有效整理資訊》中詳細介紹了“一元筆記法”。“一元筆記法”就是將工作、生活、閱讀中等各個場景下觸動我們的所有資訊都記錄在同一個筆記本里。乍聽起來覺得不可思議，這樣記錄的筆記本得多混亂啊！要找資訊的時候還要一頁一頁的翻，效率太低啦！

仔細想想，我們很多人都有過這樣的經歷：我們把筆記本分為工作用、生活用、學習用，期待著自己能夠將不同場景下的筆記記錄在不同的筆記本中。這樣記筆記整潔又清晰，可是我們當中有多少人堅持這樣記筆記呢？這樣記筆記要求我們要同時攜帶幾個筆記本，當有事情要記的時候先要對事情進行分類，然後拿出相應的筆記本開始記錄。要查閱的時候，也要先想想事情屬於哪一類，在拿出相應的筆記本進行查閱。尤其當事情兼具兩個類別時，記錄查詢起來會更加困難。久而久之，我們會覺得太麻煩了，難以堅持。

俗話說，大道至簡，越是簡單的東西越有力量，越容易堅持，所以學會“一元筆記法”可以幫助我們養成記筆記的習慣。《如何有效整理資訊》不只介紹了記筆記的方法，還介紹了整理筆記以及透過筆記產生創意的方法，堪稱“讓人怦然心動的資訊整理魔法”。

《如何有效整理資訊》的作者奧野宣之還有另一部知名的作品，叫做《如何有效閱讀一本書》。在《如何有效閱讀一本書》中作者著重介紹了筆記讀書法，簡略地介紹了“一元筆記法”。當時閱讀就很想知道和“筆記讀書法”一脈相承的“一元筆記法”的具體方法及應用。在《如何有效整理資訊》中，我想知道的有關資訊整理的問題全部得到了解答。

記錄資訊主要只用“一元筆記法”，即將所有資訊儲存在一冊可以反覆翻閱的筆記本中。“一元筆記法”有三條使用規則，即一元化、時序化和索引化。

a. 一元化

一元化將所有資訊都記錄在同一個筆記本中，不要分類。不論去哪裡，都隨身攜帶這個筆記本。有需要記錄的資訊開啟筆記本直接記錄或貼上即可。

b. 時序化

時序化是指記錄資訊時，只需按照時間順序進行記錄。在每天記錄的第一條筆記前寫上當天的日期，然後順序進行記錄即可。日期可以使用6位數字，表示年份（2位數字）+月份（2位數字）+日期（2位數字）。

c. 標記

為了便於後續閱讀和查詢，可以使用符號化的方式標記筆記。比如，R代表閱讀，M代表電影，P代表計劃，E代表飲食等。寫完一條筆記，還可以給筆記寫上標題，當然如果沒想好不寫也是可以的。為了便於閱讀，每條筆記之間可以使用分割線隔離開。

d. 蔥鮪火鍋式筆記

在記錄資訊和自己的思考時，可以使用“蔥鮪火鍋式” 筆記。在第一行記錄資訊原文，在下面一行寫上自己的思考或感想。

a. 索引化

索引化是指在記錄了筆記後，將重要的、後續可能重讀或查閱的內容進行索引，便於查詢。索引，可以在記錄每本筆記的時候在前後的空白頁上記錄，然後輸入電腦中儲存。索引的具體方法是：

首先，按照順序，從1開始，將筆記本進行編號，同時寫上這本筆記的起止記錄時間，可以寫在筆記的封面上或筆記的切口處。

其次，在索引頁寫上筆記本編號+筆記日期+索引標記（筆記的主題）+標題（筆記的標題）。

最後，將所有的索引資訊輸入電腦儲存，可以製成表格的方式，便於查詢。

有了索引資訊，就可以在需要的時候查閱以前的筆記。但是並不是所有的內容都會被重新查詢或閱讀，比如之前記錄的吃飯的內容、睡眠時間等等，這些很少再次別用到的資訊，就不需要索引了，否則索引內容太多，會給查詢帶來不便。那什麼樣的資訊需要做索引呢？

b. 索引內容

可能被查閱和使用的資訊需要做索引，主要包括以下幾類內容：

a）讀書筆記

b）書評

c）特殊時期考慮的事

d）較長的構思和設想

e）旅行、遠足的遊記

f）聽演講、聽課的筆記

以上內容可能會在後續使用筆記素材時被查閱，及時進行索引是很必要的。記錄筆記，不僅為了幫助我們儲存當時的記憶，更是為了今後加以應用，讓筆記中記錄的資訊和我們的思考能給我們的生活和工作帶來幫助，這才是筆記的價值。那記錄的這些筆記素材會如何使用呢？

美國廣告大師詹姆斯·韋伯·揚在《創意的生成》中說：“所謂創意，只是把原有的元素重新組合而已”。創意的產生有三種形式：嘗試對既有事物進行出人意料的組合，將既有事物用於意料之外的地方，以及在意外的情況下活用既有事物。

奧野宣之透過自己多年的實踐，在《如何有效整理素材》中總結了透過筆記素材產生創意的五個步驟，分別為：收集、咀嚼、發酵、頓悟和具體化。

a. 收集

收集是產生創意的第一步，是指積累常識和知識。收集的方法就是我們之前介紹的“一元筆記法”。

b. 咀嚼

咀嚼是指閱讀、回想之前記錄的素材，並對這些素材進行深入的思考。完成資訊收集後，可以從前到後，無目的地重讀之前的筆記，重讀時要儘量留下標記。比如在筆記下劃線，在關鍵詞上畫圈等。相同主題的筆記進行標記，可以使用相同顏色便籤，也可以在筆記的切口處標上相同的顏色。

重讀筆記時，還可以補充自己對之前筆記的思考和想法。因為距離之前的記筆記時已經過了一段時間，自己在這段時間也會有不同的成長和感悟。所以作者奧野宣之建議記筆記空一行，方便後續補充內容時進行記錄。補充的筆記使用的筆的顏色最好能與之前的筆記區分開。

c. 發酵

從發酵這個步驟開始，我們要進行資訊的組合了。可以將“咀嚼”這一步找到的相同主題的資訊記載資訊卡、A4紙或直接影印下來，把這些近似主題的內容放在一起，進行排列組合，嘗試找到可以產生創意的組合。

d. 頓悟到具體化

不斷動手去嘗試，相信自己做的筆記。也許不能保證每次嘗試都能找到可以落地的創意，但是嘗試的過程中我們一定會有收穫，創意之花也許就開在不經意間。

以上就是奧野宣之在《如何有效整理筆記》中介紹的記錄、整理和活用筆記的方法。為整理資訊而做的筆記是對我們自己過往的生活、學習和工作的記錄，也是我們積極求知探索的方式。那一個個記滿了各種資訊的筆記本是我們的個人簡歷，也是我們成長的見證。希望這種讓人怦然心動的資訊整理魔法能夠幫助我們得到自己想要的生活，成為自己想要成為的人。