大量的臨床病例觀察與研究證明，面板病患者的發病及其症狀加重或減輕與氣候的冷熱變化、季節變化，甚至一日之內的時間變化有著密切的聯絡，而且不同病症的患者，受氣候因素的影響也各不相同。 　

　例如蕁麻疹患者有的是遇到寒冷的氣候環境發病，面板瘙癢起風團樣皮疹，到了溫暖的氣候環境或睡入被窩內，皮疹就消退不癢；有的患者是遇到熱的氣候環境發病，面板瘙癢起風團樣皮疹，一到涼爽的氣候環境中，皮疹即消退不癢，也有的患者是遇到冷的氣候發病，進入溫暖的環境則症狀減輕，但若繼續留在溫暖環境中，皮疹卻不能完全消退。

再如凍瘡，每當初冬發病，進“九”以後氣溫逐漸下降，皮疹繼續加重，到了春節之後氣候逐漸變暖後自愈。結節性紅斑發病是每年春末以後。丘疹性麻疹發病是在每年4～9月之間，瘙癢一般在傍晚或睡前加重。夏日皮炎、痱子、膿皰瘡病多在夏季發病，冬癢症多在初冬開始發病，過了冬季不治自愈。

如面板瘙癢病、癢疹、結節性癢疹、神經性皮炎、溼疹等瘙癢的發作除與氣候的冷熱有關，與當日24小時的不同時間也有著密切聯絡，一天之內多在下午、傍晚或晚上睡前較重。氣候變化與面板病密切相關，但主要還是透過患者自身的體質因素起作用。當患者體質的“寒”、“熱”因素與氣候的“寒”、“熱”因素相對應時，面板病發生並加重，反之則減輕或消退自愈。

下面說一說在煩躁的季節如何護膚。

氣候乾燥的秋冬季節,人體的水分容易通過出汗,呼吸而大量丟失,引起面部和嘴唇乾燥,經常一塊一塊脫皮,因此我們要做好防乾燥.

特提供以下建議:

飲水:在身體保暖的基礎上還應多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆漿,牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的水分；除了多喝水，給肌膚也要補水的，當然補水也是按方法來的，保溼補水對每種肌膚的性質不一樣，所以相對肌膚所需要補充的水分也是不同的。例如：是敏感性肌膚，那麼在使用水分方法時，切記對外界容易刺激和敏感的東西，要是一不小心，就會出現紅腫以及微紅的部分。所以在這方面，記住要多補充一些維生素C的方法，以及切記慎用含酒精的護膚保溼用品。

飲食:多食新鮮蔬菜和水果.多數蔬菜水果有生津潤燥,消熱通便功效.另外還可多吃蜂蜜,百合,蓮子等清補品；

沐浴:很多人對洗澡存在誤區害怕洗不乾淨,用香皂在熱水裡反覆搓洗,使面板表面的油脂被反覆沖刷,引起面板越來越乾燥.其實冬天洗澡一週最多用兩次香皂和沐浴露,平時用清水沖洗即可.沐浴後最好塗抹具保溼作用的潤膚霜,可減少水分的蒸發 ；

忌口:對於魚,蝦,酒,辣椒等食物儘量不要食用,平時儘量少接觸含有化學成分的物品. 另外,注意休息,保證睡眠,有規律 的作息時間有助於調節人體內分泌,幫助面板正常代謝. 面板病諮詢告訴你做好以上事項你的面板就可以不在乾燥。

多敷補水面膜

多吃水果

少熬夜

我推薦你用下小伴侶，我就是天津的，我的面板屬於敏感肌，紅血絲，用了伴侶之後，面板和嬰兒肌膚一樣，搭配的面霜效果超好，水水嫩嫩的。

簡直不能更大了！！我本人就是試驗品，二十幾歲時曾經同一年內在南方北方各生活半年。過去一直認為自己是天生粗皮，結果在上海和其他江浙地區半年生活下來，面板白皙紅潤，彈指即破，側面看有半透明的效果～～而且這半年說實話實在不適應江浙的飲食，水果蔬菜遠不及北方供應充足種類繁多，再加上當時是窮學生，沒錢買貴价貨，所以其實營養略差，但是面板實打實的變好了！好到我以為自己真的醜小鴨變白天鵝！！結果回到北方一個多月，我就變回黃粗皮了。難怪乾隆也會說北國佳麗不及南方金粉。再好的護膚品保溼品，也抵抗不了乾冷大風的冬季再加暖氣！！所以基本冬季室內加溼器不能停，銀耳煮水泡茶喝，天天喝，這樣雖然很能緩解從裡到外的乾燥，但是依然和南方大自然的全天候立體滋潤是不能比的。不過最後說一句，為了臉，我會說江浙水潤養人，但我絕不去那裡生活了。冬季冷死，夏季熱死，春秋黴死，吃飯摳死，南方人適應了，覺得沒什麼，對北方人簡直是噩夢！！大大咧咧的北方妞還是捧著粗皮臉快樂地生活在北方粗曠的土地上吧！