手如果比較粗糙的話，一定要反思自己的日常護理，是不是過於疏忽。日常要是該注意的細節注意到了，手絕對不會糟。

做家務時一定一定要戴手套

無論是洗碗還是洗衣服，請記得戴手套阻隔化學物品對手部肌膚的傷害。否則再多的護理，手依然還是會變粗關節會變大。

不要想著“洗一兩個碗，幹嘛那麼矯情”或“洗一件衣服而已，還要帶個手套，多麻煩”。

日積月累的忽視，手只會越來越粗糙。

2、扔掉鹼性強的香皂

長久以來，我們都習慣用香皂洗手，但大多數的香皂，鹼性比較強，去脂力高。這樣會讓手部越來越乾燥和粗糙。

手部面板油脂分泌很少，又要經常清洗。細想一下，你一天會洗多少次手，日常可以選擇一些弱酸性的洗手液或比較溫和的精油皂。

3、不要忘記塗護手霜

有不少人沒有塗抹護手霜的習慣，一定要記得塗護手霜，因為手部本身就缺油。

市售的護手霜成分都大同小異，主要是以甘油、凡士林、乳油木果酯為主。無論是上百一支的護手霜，還是不到十塊錢的護手霜，關鍵在於勤塗，而不是說想起來塗一下，想不起來就不塗了。儘量不要購買有香精、刺激成分的產品。

塗護手霜時，在手部搓熱，不要只塗手背，手心、手指縫、指甲都不要忽視。

手部已經比較粗糙的話，就要加強深層護理，每週可進行1-2次，不用過於頻繁，。

1、白醋軟化手部

溫水充分潤澤後，用溫和的洗手液或是香皂將手洗乾淨，擦乾後倒上15ml的報錯，在手部揉搓3-5分鐘，白醋有軟化面板的作用。

之前還有一個姐姐教我將幹玫瑰花泡到擺醋裡，成為輕奢版的手部軟化液，裝到小噴壺裡，放到洗漱臺，提醒自己定期護理。

2、蜂蜜+糖去角質

市面上的手部去角質產品非常多，不過我個人偏好用蜂蜜和糖DIY，去角質力度在可控範圍內，天然的產品也不會對手部造成傷害。

如果手比較粗糙，推薦用1勺蜂蜜+半勺白糖，這時要保證手是乾燥的，否則糖會融化。正常的定期護理，可以用蜂蜜搭配紅糖。相比紅糖，白糖的去角質能力更強。

3、植物油油浴滋潤

這一步驟可以更大程度上改善手部的乾燥，尤其是手上有倒刺，脫皮或開裂。選擇天然溫和植物油定期對手部進行油浴，可以是荷荷巴油、甜杏仁油，橄欖油等，不用挑牌子，不用非常昂貴的植物油。

洗完手後，擦乾水，將15ml的植物油均勻塗抹在手部，輕柔按摩，確保植物油更好地吸收，尤其是手指關節加強按摩。按摩可以促進血液迴圈，活化手部細胞。待油被手部完全吸收後，塗上一層護手霜，戴上一次性手套或手部護理手套。

纖纖玉手，如蔥玉指，願你我都有之。

手是女人的第二張臉，更是考驗一個真正的女神的隱性標準之一。乾淨修長白嫩的美手，能一下子抓住人的視線，好感加分。而粗糙、乾燥、暗沉的雙手，可能會給你的美貌減分呢。

即使天生麗質的明星都“難逃一劫”：

而劉亦菲則是娛樂圈有名的美手代言人，完美的容貌配上修長白嫩的美手，絕對配得上她“天仙”的稱號~

這次，小塔就準備來說說初秋必備的護手大法。

經常做家務、工作，手部很容易變得乾燥、粗糙，嚴重的可能還會開裂、長出“倒刺”，不僅不美觀，疼起來更是要命。

日常勤抹護手霜，不僅能充分滋潤雙手，更能讓手部變得白嫩起來。堅持抹護手霜，認真保養好雙手，很快你就可以擁有一雙美手了。

►賀本清小甘菊護手霜

—— 平價中的經典

賀本清的這款小甘菊護手霜，可以說是平價中的戰鬥機，在歐洲銷量第一，相信大多數妹紙都用過！

它使用起來完全不油膩，輕薄好吸收，可以充分的滋潤雙手，抹完之後手變得嫩嫩的，夏天用真的在合適不過了。

而且價格超低，怎麼用都不會心疼！隨身帶一瓶，經常抹一抹，相信雙手很快就會變得白嫩光滑了。

► DU"IT 急救手膜護手霜

—— 快速拯救家務手

經常做家務的妹子大概都有同樣的痛，洗衣粉、清潔劑…… 各種家務用品中的化學成分，正在一點點的毀掉自己的雙手。乾裂、過敏、粗糙的家務手，絕對是每個妹子不想擁有的噩夢。

這款 DU"IT 急救護手霜就專門用來解救家務手的！滋潤、修復效果超好，使用 5 天就可以見效！告別脫皮、乾裂和細紋。DU"IT 對於真菌引起的溼疹手癬也有很好的效果！孕婦也可以使用哦~

►歐舒丹 乳木果豐凝護手霜

—— 最好用的護手霜

大名鼎鼎的歐舒丹乳木果護手霜，最好用的護手霜之一！用過的人絕對都會愛上它！

含有豐富的乳木果油，滋潤修復效果超好！適合所有手部肌膚乾燥、敏感的人！蜂蜜、杏仁油和椰果成分，讓他保溼效果增倍，可以防止死皮產生！還特別添加了維生素E，可以抗氧化，使手部重新變得柔嫩起來！

超級滋潤，抹在手上超舒服，但是一點也不油膩、不悶，想要保養出一雙美手，可不能錯過它！

面膜已經聽得很多了，手膜是不是第一次聽說呢？其實手膜和麵膜起到的作用類似，定期做做手膜，可以針對手部進行集中護理，讓手部肌膚吸足養分，快速改善手部肌膚問題。

►Pure Smile 珍珠手膜

Pure Smile 珍珠手膜是專為手部保養設計的保溼手套，保溼性的手膜材質加上滿滿的美容液，可以集中滋潤手部，保溼效果超級好。

像敷面膜一樣，把它帶在手上，有效地滋潤手部的每一寸肌膚，給手部肌膚持續補水！在家就能給手部做個 SPA 哦~

我們經常會研究怎麼給臉部清潔、去角質，卻往往忽視了手部去角質的重要性。手部角質太厚的話，會使手部肌膚變得非常粗糙，甚至可能會出現倒刺和老繭。而每1-2周給手部肌膚去去角質，就還你一雙嫩滑的雙手。

手部防曬也一樣重要，過多的紫外線照射不僅會讓肌膚中的黑色素沉澱，導致曬黑，還會加速肌膚老化。所以在給身體和臉部做防曬的時候，別忘了順便抹抹雙手。

首先不宜接觸化學品，尤其是肥皂，洗衣粉洗衣液之類的，儘量不要做洗衣服做飯洗抹布之類的家務，外用保溼劑保養會有改善。也有做點陣鐳射緊緻面板的，費用高且疼痛難忍。

最簡單的就是兩個：經常塗抹護手霜、幹活時戴上手套。再細還有：防曬、定期去角質、定期做手膜等等。

✨1、隨身攜帶護手霜，洗完手就塗護手霜。關於自制手膜：在家的時候可以塗抹很多護手霜在手上，然後戴上手套20分鐘後手會細嫩很多（一次性塑膠手套或其他都可以）。

✨2、手儘量不直接接觸洗潔精、洗衣粉之類的，洗衣、洗碗儘量都帶上手套。

✨3、可以一週用一次手部去角質磨砂膏

，常常按摩手部。

個人一些小建議，晚上收拾完，看電視或者玩手機的時候可以塗點護手霜，戴上薄膜手套，睡覺前摘掉手套~效果挺好噠~關鍵還是要注重日常的保養~

我的方法是每天晚上洗漱完畢，用護手霜塗在手上，必須塗厚點，然後帶個一次性手套！第二天有明顯效果，一週做二次就可以，平時洗完鍋，及時塗護手霜。

手是女人的第二張臉，手缺乏水容易裂開，就會粗糙，所以會影響生活和心情，這個時候就需要選擇一款好用的護手霜了，推薦幾款好用的護手霜。

凡士林維他潤水霜:它含有多種維生素，其中維他命B3可以抑黑亮白，改善暗沉，維他命c和維他命E可以提亮膚色，滋養修護。使面板變得細膩有光澤。

資生堂滋潤補水尿素護手霜:它富含多種營養成分，裡面的尿素具有修護作用，能有效防止乾裂，具有保溼及柔軟角質的功效，木糖醇強效補水，防止肌膚粗糙乾燥，可緩解肌膚缺水造成的問題，維生素E能抵抗肌膚皺紋，延緩衰老，使面板變得細膩。

我是一個熱衷美甲的人，但是這雙搬磚的手因為長期保養不當變得又幹又粗糙，做什麼美甲都不好看，在小紅書上做了很久的很功課，經過自己改良，只用一瓶身體乳簡簡單單的就把自己的搬磚手變成嬰兒手，和我有同樣困擾的仙女們可以試一試~

方法之前先做好準備工作

用溫水把雙手泡軟，軟化死皮，為下一步去角質做準備，具體水溫自己看著來，千萬不要太熱就行，泡個兩分鐘左右，面板有些發白就OK了，別時間太長了，要不然手該皺巴了。

準備2

給手去角質！我用的是臉部的去角質的珂潤凝膠，用完後手已經變滑一個度，以前摸著沙沙的感覺沒有了！你可以用身體磨砂膏代替，但注意別用那種大顆粒的，容易剌傷手。

以上兩步準備工作做好，就開始正式的手膜方法

1.材料：aleble的身體乳，之所以用這個是因為它的美白功能很強大，裡面的光果甘草提取物是海藍之謎那樣的大牌才有的，滋潤度還十足

純牛奶：可以很好地稀釋身體乳，還有美白功能

諾菲熊果苷原液：主要就是光嫩面板的作用，沒有的可以換成自己用的化妝水

一次性手套：包裹手部，保溼

2.手膜做法

五泵身體乳，小半袋牛奶，大約80ml，三滴原液（化妝水），混勻，然後用小刷子或者徒手塗到手上，我一般也會往手腕上塗一些，帶上一次性手套，等20分鐘或者覺得身體乳被吸收的差不多了就撤掉手套，用溫毛巾擦掉沒有吸收的部分，這時你會發現就連手背的手指關節縫縫都是潤到不行的，聞著有股混合的花香和奶香，而且手白嫩嫩的就是蘭花指本尊了！你要是覺得太油膩就進行二次清潔，我一般都是擦掉之後直接進行下一步。你要是覺得太油膩就進行二次清潔，我一般都是擦掉之後直接進行下一步。

3.後續保養

我睡之前會在塗一層那個皇后的身體乳，不用很多，夠手能完全吸收進去就好，整夜都是伴隨淡淡的花香入睡，等第二天起來，手還是香香的，而且摸上去巨滑溜，軟嫩得不像自己的手。

我一般一週做三次這個手膜，差不多一個月吧，兩隻手就變得超級潤，還嫩，還白！我同學那次都說我的手軟嫩得不像搬磚的手，哈哈~如果你覺得太麻煩一週一次也行，但一定要堅持哈，爭取養成白嫩嬰兒手。