大部分家長都不允許寶寶吃手，好像寶寶犯了大錯，一旦發現，會馬上制止，從小月齡的戴手套，大一點的塗抹辣椒，到再大一點的責罵甚至是肢體暴力、語言暴力。難道寶寶吃手是錯的，一定要糾正嗎？

答案是：不一定，家長在各階段的引導很重要！

寶寶為什麼吃手？

各階段寶寶吃手的原因不一樣，有的需要被鼓勵，有的則需要被疏導、轉移和制止。

0-3 個月：探索世界

即便是剛出生的小寶寶，只有有機會，他都會不自覺地把手放到嘴裡，用嘴巴好好“品嚐”手，這是寶寶在探索世界。

在 0-3 個月，寶寶唯一能自由支配的是口腔，隨著寶寶慢慢長大，能將手準確送到嘴裡，意味著寶寶支配自己身體的能力有了很大提高。

4-6 個月：增進手眼協調和安撫自己

這階段寶寶的手眼協調能力已經得到很大的提升，可以隨時隨地將手放進去嘴裡。除了探索，這階段吃手，還能起到自我安撫的作用。

特別是寶寶在入睡前或者醒來時，若沒有得到媽媽的及時迴應和安撫，有些寶寶就會透過吃手來愉悅自己。

6 個月- 1 歲半：長牙

隨著寶寶能坐會站、會走，寶寶已經基本能控制自己的身體，視線範圍和活動空間變大，雖然已經不會花很多時間來吃手安撫愉悅自己，但是這階段的寶寶處於長牙期，牙齦腫痛、瘙癢會給寶寶帶來極大的不適，除了抓拿物品咬來緩解不適，寶寶通常最喜歡吃自己的手，方便易得，軟硬適中。

1 歲半以後：心理未得到滿足

1 歲半以後，大多數寶寶吃手已經不再是滿足身體發育的需要，而是滿足自己的心理需要，特別是寶寶沒有得到家長足夠的關懷和理解時，寶寶又不懂正確表達自己的想法，吃手會讓寶寶的心理得到滿足。

寶寶吃手有什麼壞處？

其實，吃手並沒有嚴格意義上的不好，但需要家長用心觀察吃手可能帶來的影響，不要讓寶寶因為過分吃手而影響到健康。

吃手最大的危害是可能把病菌帶入嘴裡，寶寶容易得感冒或腸胃疾病，因此要求家長要經常給寶寶洗手，特別是清洗指甲縫。

在長牙期長時間的吃手，可能會讓牙齒朝不正確的方向生長，影響牙齒的排列。牙齒排列不正確，不僅僅會影響寶寶的語言能力，容易講話漏風、咬字不清，甚至還會養成不正確的咬合習慣，嘴巴、臉的外觀可能也會隨著變形，影響寶寶的顏值。

對於已經能獨立活動的寶寶，過分沉浸於吃手，缺乏和身邊的人互動，可能會讓寶寶形成內向的性格，不愛和人溝通，不利於他日後的集體生活和社會生活。

如何戒除寶寶吃手的行為？

總的來說，寶寶吃手，如果只是階段性的行為，則不必過分關注，甚至苛責他戒除，而是應該合理的引導，讓他轉移注意力。

如果寶寶已經將吃手固化為一種習慣，則需要引起家長的重視，這時候不應該是一味粗暴地打罵，而更應該認真觀察反思寶寶為什麼執著於吃手。

寶寶吃手怎麼辦？

不管寶寶吃手是階段性行為，還是已經養成一時無法輕易改變的習慣，在遇到寶寶吃手的時候，馬上能做的是，把寶寶的手洗乾淨，減少病菌對身體可能帶來的危害。

除此之外，每個階段，家長還可以這麼做：

0-3 個月：鼓勵

這階段，不僅不建議制止寶寶吃手，更建議創造環境鼓勵寶寶吃手。

如果寶寶穿衣過多，手不方便送到嘴邊，建議不要給寶寶過分包裹，讓他的手臂手腕能靈活的移動，千萬注意，不要用小手套把寶寶的手包住。

如果發現寶寶的手一直在嘴邊徘徊，無法準確送到嘴裡，建議家長適當出手幫忙，幫助寶寶把手送到嘴裡。

4-6 個月：多一點關注

這階段，寶寶的頭部和脊椎的支撐能力還比較弱，不建議長時間的豎立或坐立，因此在床上的時間會相對比較長。

建議寶寶在醒的時候，媽媽要多和寶寶互動，以免他感到無聊而把手放進嘴裡。

長牙期：轉移注意力

長牙期的寶寶會隨時隨地把手放進嘴裡，緩解長牙的不適感，此時家長可以購買安全的磨牙工具或食物，減少寶寶吃手的次數。家長也可以定期給寶寶的牙齦按摩，幫助他排解長牙的不適。

除了透過咬、吃轉移注意力，還可以多帶寶寶出去玩，讓寶寶的興致轉移到好玩有趣的事情上，而不是長牙的不適。

1 歲半以後：觀察和理解

這階段的寶寶已經慢慢會用語言來表達自己，但是詞彙量有限，可能還無法清楚地表達自己的需求，這就需要家長耐心觀察寶寶的行為，教寶寶將自己的需求表達出來，而不是獨斷專行、誤解寶寶。

寶寶的需求如果得到滿足，就不會將注意力停留在吃手來安撫自己。

寶寶吃手並不是一個大問題，需要家長了解寶寶各階段的生理特點，學會理解寶寶，讓吃手這件事起到幫助寶寶的作用，而不是增加寶寶的心理陰影。

個人經驗：吃手應該是每個小孩子都有的過程，無法避免只能儘量控制，等慢慢三四歲以後就不吃手了，我家小寶寶就是的，辦法只能是一看見他吃手就制止他，再者是儘量不要讓小孩抓、摸不乾淨的東西，切記一定一定要勤洗手，保持手的乾淨，預防口足手病的發生。

孩子在出生後的第一年被稱為“口欲期”，在這個時期，他看到什麼東西都喜歡往嘴裡放，這是一種正常現象。父母不必過於擔心。孩子為什麼喜歡吃手呢？

1、寶貝需要吸吮。對於剛出生的寶貝來說，吸吮是一種本能。新生兒的大腦發育尚未成熟，還不能控制自己的動作，等長到2、3個月時，孩子可以出現手上的動作，手就成了有趣的玩具。當孩子感到不安、煩躁的時候，也會透過吃手來安定情緒。

2、餵奶方式不當。有很多媽媽的餵奶方式不正確，餵奶時離孩子遠，孩子感受不到愛和溫暖，不能滿足孩子的吮吸慾望。或者是餵奶粉時，奶嘴開得太大，孩子很快就吃飽了，但是心理上還沒有得到滿足，所以就透過吸吮手指的方式來代替。

3、孩子感到寂寞。如果父母比較忙，忽略了和孩子的交流，孩子便會透過玩弄和吸吮手指來解悶。

總之吃手是寶寶的一種健康的自我安慰方式，是其成長過程中的一種心理需求和一過性行為，父母無需加以干涉，只要保持衛生就行，大一點，這個習慣就會消失。

預防過分吃手從以下方面著手：

1、行為忽視。如果孩子吃手不是太嚴重，父母可以採取置之不理的態度，控制好自己的情緒。

2、滿足寶寶充分吸吮的需要。媽媽餵奶的時候要心境平和，不急不躁，等寶寶主動吐出乳頭再離開。餵奶粉的，奶嘴不要太大，讓孩子有充分的時間來吸吮，同時多撫摸孩子。

3、多陪陪寶寶。要利用空閒時間多和孩子說話、唱兒歌等，使孩子有安全感、幸福感、滿足感。

4、給孩子提供合適的玩具。父母可以給孩子一些能夠用手拉扯的玩具，比如搖鈴等。

5、提升寶寶的認知能力。沒事多帶孩子出門活動、郊遊，讓他知道外面有很多比吃手要好玩的事情。

糾正孩子的吃手行為，是一個循序漸進的過程，千萬不能操之過急，否則會把焦慮情緒帶給孩子。正確的做法是先分析原因，再對症下藥。