第一件，敷絲瓜水

絲瓜水這種東西在網上是比較尋常的，很容易就能夠找到。它對於淡化色斑是有的很好的功效的，要知道，絲瓜本身就有著美白的效果，而且它營養也比較豐富。如果大家想讓自己美白的話，在日常的時候可以吃一些絲瓜，睡覺前我們也可以敷一些絲瓜水，將這些絲瓜水倒在化妝棉上，然後敷在我們臉上斑點比較多的地方，長期堅持下去，可以淡化我們臉上的色斑。

第二件，蜂蜜按摩

大家在洗完臉之後，可以取一小部分的蜂蜜敷在臉上，對臉部進行按摩，時間也不需要太長慘，大概五分鐘就可以了，這樣長期堅持一段時間，會讓我們的面板更白皙。畢竟大家都知道，蜂蜜有著很好的美容效果，就比如現在市場上出了很多款的蜂蜜面膜，都是因為蜂蜜的護膚效果才會生產出這樣的產品。

第三件，淡斑精華

第四件，11點之前入睡

當然除了以上三點，早睡早起是非常關鍵的一點，大家儘量在晚上11點前入眠，因為有了充足的睡眠才能夠，更好的修復我們臉上的細胞，那這樣我們的面板才會更好。如果我們沒有充足的時間來修復我們的面板的話，其他做了一些護理，效果都會大打折扣。

⭐️斑的種類分很多種，引起的原因主要有三種，⭐️1.一種是外因（日曬引起的），⭐️2.一種是內因（內分泌失調，心情憂鬱，婦科病），⭐️3.還有一種是遺傳（基本是任何方法都治不了）

⭐️第一種日曬斑是最好治療的，做好防曬，做一些美白麵膜就可以，口服藥品維生素C，不要超過七天！

⭐️由內因引起的斑，一定要調理內在原因，比如調節內分泌，或者是吃逍遙丸，最保準的就是去醫院進行診斷，確定到底是哪一種原因引起的？單純用祛斑霜或者面膜是不會有作用的

⭐️遺傳的基本就不用考慮治療了

⭐️不管任何肌膚保溼和防曬是永遠的主題