網路上的許多文章裡都說三七幾乎沒有副作用，但沒有肯定的說三七沒有副作用，那我們就來說說這所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，三七粉的副作用在於吃三七粉的禁忌，很多人不注意吃三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃。

1、月經期間不要用三七粉，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是佳品了，因為三七對失血性貧血 具有極好的效果;這是基本的常識。

3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點是是不一樣的。

4、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過3克，外用止血除外。

5、三七粉要密封儲存，三七粉沒有發生黴變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發，三七粉儲存條件密封、乾燥、通風不宜放在冰箱。

總的來說，服用三七基本上百無禁忌，剛開始服三七（超量）常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七的副作用，這是由於三七的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。

那要如何避免三七的副作用：

首先就是服用的量，特別是除服用者，要儘可能的少服，三七的服用方法是‘少量多次’，就是說每次服用的量儘量少一點，分多次服用，這就如同吃飯一樣，你不可能覺得好吃就一頓飯就吃一天的量吧，這誰也受不了啊。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

其次就是我們剛剛說的上面那幾種情況不要服用三七就可以了。

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，

1、比如說月經期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；

2、孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；

3、三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。

4、避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要儘可能的少服，

5、三七粉的服用方法最好是“少量多次”。

1、要選對三七

隨著市場需求的擴大，很多偽品趁機而入。選購時要辨別整容、冒名、壞七、臭七及不合格的三七。應對手段：到正規渠道選擇購買，儘可能選擇貴的，如正規專科醫院、老字號等。如天衡高血壓糖尿病連鎖醫院堅持選用道地三七，從種植、挑選、清洗、連曬、儲存、打粉、包裝等環節全部有專人負責，嚴格把控質量關。經歷以上漫長的過程，大家才能吃到嘴裡一小勺三七粉！但是為了健康，為了療效，所有的付出都值得，天衡願所有的患者都能吃上最優質的三七粉，獲得最大的療效。

2、要用對三七

三七粉分生吃和熟吃兩種用法，生吃功效側重於活血化瘀，軟化疏通血管，恰當好處的調節血液粘稠度，有效用於高血壓、糖尿病、高血脂等心腦血管病，同時也可以美容養顏，增加男性性功能。生吃用溫水或溫牛奶沖服即可。三七粉熟吃功效側重於：補血，用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等症。熟吃可用開水或熱湯送服，也可混合於肉湯中服用。

3、劑量要足

三七粉的神奇功效已經被越來越多的人知曉和認識，但在服用過程中有很多人存在誤區，不願意吃到足量，擔心活血化瘀過度反而損害血管，這個擔心是非常沒有必要的。國家藥典規定，三七粉的用法是每日2次，每次3克，根據病情需要還可以吃到9克。

溫馨提示：希望大家在醫生的指導下，正確認識和使用三七，讓名貴的三七粉為您的健康保駕護航！